Re: Аскетический путь, часть 3-я (21 день)
 

может недостаток гликогена?..

тогда действительно нужно окрепнуть перед новым длительным голоданием...

Re: Аскетический путь, часть 3-я (21 день)
 

везде вижу об этом гликогене....где можно о нем подробнее почитать, что это такое и как может быть его недостаок....если можно, Алагор, напишите.....

Re: Аскетический путь, часть 3-я (21 день)
 

=Юленька=, в двух словах и может не совсем точно, но помогающее понять что это и для чего: гликоген - это "законсервированная глюкоза" которую организм хранит в основном в печени и мышцах...
если этих запасов мало - голодать крайне тяжело...
проверить можно очень легко: пара часов хорошей нагрузки в спортзале... если нормальное кол-во гликогена - просто усталость и аппетит, если мало - слабость, головокружение и почее...

Re: Аскетический путь, часть 3-я (21 день)
 

Очень показательно!
У человека есть опыт. У человека был супер настрой. Всё чётко, понятно, внятно, сразу видно, что человек знает, на что он идёт и что он готов к этому. Мотивация высшего класса! И - раз! Нет голодания!
А в параллельной ветке что мы видим? Человек никогда не голодал, но 40 дней сразу - запросто! И вот уже пошла третья неделя, нет слабости, да и вообще нет проблем. А как так? А, оказывается, мотивация такая! Просто человеку некогда думать о голоде и поэтому голод идёт хорошо. Вот и секрет успеха. Не думайте о голодании и голодание пройдёт успешно!

Аскет, спасибо за дневник и инфу, у меня, к слову сказать, тоже сильная слабость уже на первый день + невыносимая головная боль. Не думай отчаиваться, поголодаешь в следующий раз. :-)

Re: Аскетический путь, часть 3-я (21 день)
 

или опять же повторюсь - запасы гликогена... :-)
у одного он есть, а у другого уже/еще нет

но это только ИМХО.. так пища для размышления ;)

когда встаешь с кресла и тут же чуть ни сознание теряешь - думай, не думай о голодании - оно никак не пойдет...

Re: Аскетический путь, часть 3-я (21 день)
 

Вот я об этом и говорю. Чем бы ты не занимался и о чём бы ни думал, голод даст о себе знать. Можно подумать, что кроме Заи всем остальным не о чём думать на голоде, кроме как о нём самом.

Re: Аскетический путь, часть 3-я (21 день)
 

ясно :-)
просто с первого "прохода" не уловил твою иронию в том посте... :idea:

Экспериментальное голодание (вода + сок)
 

Здравствуйте дорогие голодальщики и голодальщицы. На этот раз я решил провести голодание в повседневных (трудовых) условиях. Почитал о соковом голодании - интересная вещь, поэтому решил позаимствовать этот метод, но частично. Смысл такой - если возникнет сильная слабость, то буду попивать сок до восстановления сил. Это будет своего рода эксперимент. Сроков я не ставлю, скорее всего - до конца месяца, но возможно решу и новый год встретить голодным:D Цель - разработать для себя (и другим может пригодится) метод, с помощью которого можно голодать во вполне бодром режиме. Голодание начнется 16.12.2009, т.е. завтра. Магния сульфат внутрь принят, начало положено. Ну-с, с богом!

Re: Эксперементальное голодание (вода + сок)
 

Аскет, :hi:
Я вот тоже все подумывала о таком голодании!
Присоединюсь 22 декабря! И новый Год тоже по-видимому буду отмечать в таком режиме! :-)
Удачи!

Re: Эксперементальное голодание (вода + сок)
 

Спасибо за поддержку, буду ждать Вашего присоединения. К сожалению сегодня голодание так и не началось. Причина - неверно сработал магния сульфат. Вечером/ночью послабления не произошло, а сегодня днём крутило живот весь день и подташнивало. Во избежания интоксикации прибегнул к естественным средствам - сейчас ем чернослив. Скушаю побольше и всё будет путём - ну их эти слабительные. Завтра начну голодать.
Наверное сразу начну комбинировать сок, минералку (боржоми) и обычную воду - посмотрим что будет. Так же читал, что голодают на зеленом чае. Хотя пока этот метод мне как-то подозрителен. Но проверим. Возможно на работе буду слабенький зелёный чаёк попивать. Мне просто очень интересно проверить - возможно ли голодать (пусть это и не полное голодание), но при этом этого особо не ощущать и не отвлекаться от повседневной деятельности. Заодно возможно решу пару возникших проблем - сердце ослабло после того как я перетренировался (врач сказал только, что ничего страшного, явных проблем нет :D - юморист однако), думаю на голодании оно отдохнет, что будет только на пользу. Плюс ещё последнее время кожа на голове какая-то отёчная стала - шапку снимаю, а примятые участки не распрямляются, выглядят как залысины:D - хотя волосы довольно густые и выпадения пока не намечается (наследственность - отцу 57, но у него густая шевелюра).
Народ, если есть ещё желающие провести подобное голодание (или что-то вроде) - присоединяйтесь, возможно выясним для себя что-то полезное, обнаружим какие-то закономерности. Одним словом данная тема для меня - что-то вроде исследовательской работы. Так что давайте работать вместе:peace: