Re: Дневник Паши
 

Всё в порядке, Паша.
Мы читаем твой дневник:good:

Re: Дневник Паши
 

Паша, что гладко - это замечательно! Продолжайте в том же духе :) Мы с вами одновременно голодаем - хоть у вас 6й день, а у меня 7й, но у меня на 9 часов сдвиг во времени, так что получается практически одинаково :-) :hi:

Re: Дневник Паши
 

Файлинь , здорово ! :-) Как самочувствие , интересно , какие главные изменения в самочувствии за эти дни произошли ?: -) И желаю больших успехов в задуманной цели ! :-)

Re: Дневник Паши
 

Паша, самочувствие нормальное, непривычно отсутствие нямканья в течение дня, но, как говорится, перетерпим-перетрем) Утешаю себя тем, что как отголодаю - устрою организму праздник из ананасов)))

Re: Дневник Паши
 

Сегодня 8-й день голодания. Вчера был первый день, когда я чувствовал себя хуже, чем обычно. Дождался, наверное. Весь день чувствовал дискомфортное тянущее чувство в животе и сильную общую усталость - не слабость и не вялость, а именно усталость -может быть я за последние на выходных немного перегрузился с физкультурой, а, может быть, таким и должен быть пик кетоацидоза, который пока ещё не компенсирован. Под вечер от этого состояния очень устал,скорее морально, чем физически, и пошёл купил минералки в аптеке, попил - и так хорошо себя почувствовал! Когда вчера гулял два раза мерил пульс. После 20-ти минут хотьбы средним ненапряжённым темпом - 94 удара в минуту и чувствовал, что задыхаюсь, посидел на лавочке, и ещё через 15 минут - 105 ударов в минуту. Казалось - как-то труднее стало делать вдохи, и ощущение, что всё время немного не хватает воздуха. Теперь о изменениях веса. Вчера утром вес был 65 кг., а сегодня утром - 64 кг.800гр. Может быть, минералка подействовала, удержала воду в организме, я знаю, часть голодальщиков считает, что минералка задерживает наступление ацидотического криза,но даже если это и так, то я никуда не тороплюсь,времени впереди ещё много.:-) Да,сегодня утром первый раз за всё это голодание ощутил лёгкое присутствие неприятного запаха во рту. Пополоскал рот - всё прошло.

Re: Дневник Паши
 

Только сейчас? Везет...у меня как с четвертого дня появился, так и держится до сих пор.

Re: Дневник Паши
 

Да? Мне кажется, что у тебя более "классический" срок возниковения такого явления. У меня, когда я 20 дней назад проводил разведку боем - голодал 3-е суток - запах, причём гораздо более сильный, чем сейчас, появился уже на второй день. Может быть на это тогда повлияло то, что я тогда перед голоданием сыроедил в сочетании с сильным малоедением - неделю ел по 3 морковки и 3 яблока в день - не специально, а так нравилось. А перед этим голоданием 10 дней питался более обильно.

Re: Дневник Паши
 

Усталость во время голоданий может приходить-уходить в разные сроки и каждое голодание отличается от предыдущих.
И задумываться над этим не стоит.
В обычной жизни с едой человек так же переодичеки чувствует усталость , но почему-то его это совершенно не пугает:D

Седцебиение так же бывает даже у подростков, право слово, сел-отдохнул-дальше пошёл. Просто на голоде из-за отсутствия главного развлечения больше замечаешь.
Даже дурной запах бывает без всякой связи с голодом, но уже более устойчивый :smirk:.

Меньше страха!
Больше разных дел. Нужных и полезных. Использовать время нужно.
Хотя бы на спорт или отдых.
Если загорать на солнышке, так и воздух, и солнце, и дрёма в пользу пойдут.Кожа начнёт дышать всей поверхностью и удушья, серцебиений не будет. Дурной запах , правда, только полосканиями немного сбиваетя для себя самого. Ещё в особо вонючие дни хорошо помогает собачье дыхание с высунутым языком и чтобы на свежем воздухе при этом быть. Вся вонь-то в основном на языке и держится.

Re: Дневник Паши
 

Сегодня закончился 9-й день голодания. Последние 2 дня помимо обычной воды стал употреблять некоторое количество минеральной воды, а также обычную воду с небольшим количеством соли. В итоге бодрости стало гораздо больше, а вес сегодня утром - 65 кг., т.е. стал на 200 гр. больше, чем был вчера. Утром делал клизму, неприятного запаха изо рта сегодня утром не было. В конце 7-го, весь 8-й день и сегодня утром, т.е. начало 9-го дня голодания чувствовал частые, длительные и очень мучительные приступы голода, терпел их из последних сил. Были даже мысли, если эти приступы будут усиливаться - начать переходить потихонечку на соки, но сегодня в 10 утра чувство голода полностью исчезло, и я сегодня целый день отдыхал . 2 часа гулял в парке. Разговорился с женщиной, которая собирала травы, и когда она узнала, что мне 38 лет, очень сильно удивилась и сказала,что никогда бы не подумала, что мне больше, чем 26-28 лет. Мелочь, а приятно. Чувствую сейчас себя просто замечательно.

Re: Дневник Паши
 

Закончился 10-й день голодания. Запаха изо рта нет, чувствую себя хорошо, только вот в конце 10-го дня опять почувствовал очень сильное желание есть, которое с каждым часом всё усиливалось и усиливалось. Я подумал, и решил, что, в принципе, 10 дней - это срок, за который должно было произойти какое-то оздоровление, и лучше сохранить и закрепить этот результат, чем сорваться и этот результат испортить. Просто я не уверен, что вытерпев больший срок, не сорвался бы на выходе на что-нибудь вредное. Вобщем, пока я себя чувствую хорошо и могу собой управлять, я решил выходить из голода. Сегодня утром выжал в ручную апельсины,купленные вчера вечером, первую чашку разбавил на пополам с водой, и маленькими глоточками в течении долгого времени выпил, потом захотелось просто сока без воды, и я выпил ещё чашку чистого сока. Почувствовал прилив бодрости. Вобщем, я послушался ощущений организма. Сейчас чувствую себя просто потрясающе. Я очень рад, что поголодал эти 10 суток, это был незабываемый период моей жизни и незабываемый опыт. Я многое о себе узнал, и теперь в случае чего у меня есть новый, замечательный способ для оздоровления. Теперь буду потихонечку плавно переходить на питание натуральными продуктами. Спасибо всем, кто меня поддерживал, вы мне очень помогли.:-) :prv03: Желаю всем вам приятного продолжения вашего ЗОЖа, радости и счастья.:prv03: