Никто не лишний! Ура, компания появляется! Мож меня это дисциплинирует ))))) Я не знаю сколько буду голодать, зарекаться не хочется, в идеале бы месяц, а вообще сколько выдержу. А еще я пятый день не курю (пока мое единственное достижение)

Тата, какие цели преследуешь? Почему именно так решила? Интересно, расскажи

Re: Хочу быть стройной
 

Бросать курить -- это круто!

В смысле крутой разворот к здоровью.
Поздравляю и всячески поддерживаю. :good:
Цели я в своём монодневнике озвучила.
Я там подробноти описываю.
А кратко ща опишу.

Дело в том, что особых болячек у меня нет.
А подголодываю я постоянно и безсистемно.
За голодовочки держусь с целью постоянного профилактического мелкого ремонта :idea:
А ещё есть уменя замечательная мечта :
НЕ СТАРЕТЬ и НЕ БОЛЕТЬ и при том ВЫГЛЯДЕТЬ БЕЗУПРЕЧНО.
На данный момент выгляжу всего на пятнадцать лет моложе.
Маловато будет:hi:
В этот раз решила дойти до веса, который был у меня в молодые годы (20-30), очень было удобно с весом 52 кг.
Да и подозреваю я, что с тем весом нагрузки на скелет будет поменьше.
Вон в последние дни на высоченных каблуках хожу.
А так все в спортивных, да в шлёпках.
Правда было несоизмеримо жарче и душно всё лето.

А фракционно-каскадный я придумала для лёгкости прохождения и нормального ежедневного вида.
На длительном обычно в первую неделю я бледная поганка, даже на гидроголодании только со второй недели человек.
А так же не хочу терять волосы и ногти ни на один день.
Ни во время, ни после голодовки.
Вот и мудрю-с :-)

Фига - се кратенько....упс....начиркала тут!:girls (37):

п.с.
"Старый Мозай разболтался в сарае"...
Ещё и может именно это главное---есть всё меньше интересно.
Прям скучно, без аппетита, нудновато.
А автоматом в рот мечется, особенно вечером.
Только голодание, даже суточное, приостанавливает меня в этом.
И это при том, что я на 80-90% фруктоед!

Re: Хочу быть стройной
 

Да, выглядеть моложе так приятно :-) Я хочу весить 56 кг, про каблуки сейчас не могу и подумать, а также хочу избавиться от папиллом на теле, буду стремиться.
Сегодня 1 день, вес 83,9 кг.
Курить совсем не хочу, аж удивительно, обычно крючило к обеду

Re: Хочу быть стройной
 

Касьянова, А я никак не могу бросить курить... Научитеееееее.

Re: Хочу быть стройной
 

Попробуйте не курить 5 дней для начала. Это не так сложно как кажется. А потом спросите себя, так ли я этого хочу? Вообще, осознайте для себя, "хотелка никотина" это наркомания. А вы хотите являться наркоманкой? А уж тем более не хочется быть жертвой табачных компаний, которые делают миллионы на таких как мы. Я когда это понял, даже как-то из принципа бросил курить. Типа, фиг вам сволочи, а не курение. И не курю :)

Особо нечему учить. Я курила 10 лет, под конец уже почти по 2 пачки в день, захотелось бросить. Было сложно избавиться о самого ритуала - на остановке, после еды, в перерыве и т.д. Для поддержки купила "Табекс" - меняет вкус сигарет, противно становится, стало полегче. Осознала, что могу делать все то же самое без сигарет. Не курила 3 года, затем куча проблем, стресс - и рецидив (как при всех зависимостях к сожалению), курила 1,5 года и теперь решила делать все как я хочу, не быть зависимой, гнать прочь из своей жизни все, что меня достает - проблемы, мысли, людей. Не хочу курить уже 5 дней, я никому ничего не должна. Чтобы захотеть, надо разобраться с самой собой, если не время, лучше себя не мучить, результат вряд ли будет

Мне бы теперь с едой также поступить, но это сложнее ))))))

Re: Хочу быть стройной
 

"А я никак не могу бросить курить... Научитеееееее."
Здравствуйте! может поможет,у меня родители бросили курить после 30-40лет курения,так:БРОСИЛИ КУРИТЬ В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ВЕЛИКОГО ПОСТА!!!
и тётя так бросила,но она правда всего пару лет курила, ну а родители ,это для меня вообще ЧУДО, особенно батя,никто не верил,что они смогут,уже года три не курят,может больше я уже и не помню точно,говорят и не тянет!(до этого пробовали бросать однажды как-то после нового года,но не покатило вааще,только переругались),а вышеописанный способ бросания очень действенный способ,многие люди,так бросили!
я тоже бросила лет пять назад,но мне просто муж запретил,но иногда,так накатит,что если-бы была под рукой пачка,то закурила-бы:( а покурить я очень любила.

ВСЕМ ЖЕЛАЮ УДАЧИ,ДЕРЖИТЕСЬ !!!

Re: Хочу быть стройной
 

Когда я первый раз бросала курить, муж влиял на мое мнение и хотел, чтоб я не курила, может поэтому я и закурила повторно - из вредности в том числе, сейчас не хочу курить уже сознательно. Искать свой способ и он найдется, вот что нужно

Re: Хочу быть стройной
 

Мэри как дела? Я опять начинаю сегодня, вчера ела

Re: Хочу быть стройной
 

я тоже раньше так думала,кстати у нас очень похожие ситуации,я вешу 84,5 на рост 166,но вот недавно задолбало ходить на низком и решила купить каблучки,осталась очень довольна,выгляжу намного стройнее,походка изящнее,да и с 3 раза к ни привыкла,хотя у меня еще кроме веса,плоскостопие,но ниче страшного в этом не нашла,так что всем советую,очень корректирую фигурку и даже учеными доведено,что женщины которые постоянно носят каблуки,имеют уровень самооценки выше,чем те что ходят на низком))))))))