Re: Сначало 118 кг потом 40 дней
 

Само выйдет, как кушать начнете:bug:

Re: Сначало 118 кг потом 40 дней
 

Марина привет, очень интересная статья...

DIMA-SLV, Вы были правы насчет выйдет....http://golodanie.su/forum/images/smilies/bug.gif

Re: Сначало 118 кг потом 40 дней
 

4 день выхода 19.03.2014 утром вес 125,2 кг. (+400) (сброс 21,5кг)

Всем привет...

Сегодня начался 5 день выхода, вес держытся...утром покушал супчик (0,4л), потом пошел на тренажер (ОРБИТРЕК) 15-17 мин. и -190 кКал, после был стул потом 0,2 л. апельсинового сока, сейчас уже на работе ем яблоки...

Вчера я утром выпил фреш - 0,5 потом до 18:00 скушал 5-6 яблок до не больше килограма, а потом гдето в 10:00 - 0,3 супа овощного без картошки кушал, сам бульон ну и конечно без соли...

Состав супа (кому интересно): сельдерий много, имбырь чуть, капуста квашеная 300гр, картошка 2 шт. малие, 1 перец болгарский, 800 гр. помидоры консервирование очищений от кожы без соли (15 кКал. в 100 мл.), 3 жмени бурый рис, 2 морковь,3 лук, петрушка, кроп, кинза и немного соевого соуса 50 мл. на весь суп... Суп варил на ножке индюка...п.с. Индюка не кушаем, отдал ребенку...

Получилась большая кастрюля, хватит на 3 дня...

Re: Сначало 118 кг потом 40 дней
 

Вообще то надо готовить перед приемом пищи! Через три дня в пище уже ничего ценного не останется, только опять лишний вес наберете. И на счет бульона мясного рановато по моему ещё.:doctor:

Re: Сначало 118 кг потом 40 дней
 

После кипячение там уже ничего нету...
Мясо я не буду есть с бульона, а сам бульон даст ощущение наситности".
Понаблюдаю так...

На следующий понедельник/вторник нужно уже кушать полноценно, чтоб организм подумал, что я вошел в привычний ритм, а потом ШОК - среда/четверг начинаю снова голодовку...

Такой план составлений врачами...

Re: Сначало 118 кг потом 40 дней
 

мне тоже так кажется. мясное вообще рекомендуют вводить как можно позже и уже после полного выхода. да и кило яблок для 4 дня многовато... лучше соки. и супы грамм по 200, а не по 300-400. это мое мнение, конечно.

Сначало 118 кг потом 40 дней
 

Одна лапка, дважди кипяченая, бульон со второго кипячения, никак не отразится на приеме Вами мяса!!! Это добавит только вкус и ситность,а мясов тут только фактически и пахит...это обман вкуса... Разници в кал. или негативный ефект В ы не почувствуете, тпотому что его и не будет...а вкусом будите довольни...
поверте мне...

А насчет яблок так их достаточно... организму пора что то кушать...чтоб не было вновь интоксикации, у меня сразу стул получился на другой день и голова перестала болет и после стула вес даже уменшылся на протяжении дня...

Сначало попробуйте и не будет казатся...

Re: Сначало 118 кг потом 40 дней
 

у меня 3 день выхода после 14 дней ВГ. так что немного в курсе....
ну... это ваш путь, ваш вес и ваше здоровье.
не раздражайтесь сильно, когда кто то высказывает свое мнение. это только личное мнение, а не навязываение вам что и как делать. всего хорошего

Re: Сначало 118 кг потом 40 дней
 

по теории мясной бульон не надо. а с другой стороны - белки чуть чуть.
лучше бы морская нежирная рыба - тоже самое + натрий (какая нибудь камбала

Re: Сначало 118 кг потом 40 дней
 

Вода, я не хотел Вас обидеть, просто, правила они общие и их нужно обязательно выполнять, но можно их подстроить под себя...много авторов, докторов, врачей ЛГ учитывают фактор индивидуальности голодаещего...и мой доктор мне позволил сделать такой ход, он же меня знает, обследовал, изучил...

Вода, я Вам рекомендую проводить лечебное голодание и выход из него под наблюдением врача или опытного, компетентного в этом деле надежного человека...это же ваш вес и ваше здоровье, но и ваш путь...
:doctor: