Re: К лету-в атлеты!!!
 

Вот вот у меня тоже серьезных намерений не было .А теперь вот незнаю ,что и подумать.Оказывается,забить до отказа не удается,всего этого очень мало надо на удивление.400 гр.салата из овощей и полное чуство насыщения, фактически я даже не поняла еще как долго не хочется есть,но пол дня -точно,а еще при этом море энергии ,отсуствие усталости и желания есть.А с вареными продуктами чувствуешь себя очень быстро голодным и усталым.Идешь мимо кафеюшки,куда часто наведовалась ,и сожалеешь только посиделках там в смысле общения.Хотя можно теперь заказывать раскошно обставленный чай с фруктовым салатом.У нас есть места где это красиво делают.Так что приятные встречи не отменяются.

Re: К лету-в атлеты!!!
 

Это,конечно путь мудреца.Но еще и лезвие бритвы,куда нибудь да свалитесь.Зачем?Один знакомый художник выростил пузико в кг так 40,для имиджа,мол солидности оно ему придает:D

Re: К лету-в атлеты!!!
 

Мне нужно не чувство насыщения, я не стремлюсь сохранить свою стройность. Вес я хочу не такой как у Вашего знакомого - кстати, будучи сыроедом, можно себе такой живот все же наесть. Просто во время голодания некоторая масса ушла, хочу обратно набрать, но качественно другую:-) Так что склонюсь к занятиям спортом и низкоуглеводной пище с высоким содержанием белка - слабо представляю себе такое при сыроедении. Может, закоренелые сыроеды из 400 гр. салата смогут синтезировать хотя бы 30 грамм белка (интересно, сколько при этом синтезируют углеводов), я - нет. Может, в дальнейшем просветлюсь, кто знает!