Посмотри, внизу в сообщении, которое тебе понравилось, в правом нижнем углу есть слово "Спасибо", жмёшь - и ты уже поблагодарила.
А выходы - по-моему, это по душе, обязательной схемы нет( вспомни нашего Василия - экстремала:-) . Главное, чтобы постепенно, подольше, и потом снова в жор не удариться.

Да, но после 40 дней и Василий бы не экстремалил (есть вообще такой глагол?), есть все же разница: 14 дней и 40! Но вообще ты права схема примерна ясна, главное - не переесть.
Да, спасибо, теперь знаю, как благодарить.:tongue:

Русская Душа, вы молодец! Не зря я в Вас верила. У меня такой вопрос: вы, ведь выходить на Пасху собираетесь начать? А на неё по религиозным канонам положено "разговляться (или как это правильно называется)" свячёными яйцами и паской. Правда, такого "выхода" и врагу не пожелаешь. Вы у нас, конечно, Русская душа, но я думаю со своим Русским телом расставаться особо не хотите :)
Так вот, как вы думаете, почему такое несоответствие, почему наша религия сподвигая нас на такое хорошее дело, как пост, не оберегает от плохого выхода? Ведь, когда люди постятся по всем правилам (а не отказываются на застольях от балыка, геройски заявляя "я пощюсь", и опрокидывая одну за другой рюмки с водкой, закусвая всевозможными явсвами "без мяса"), они, практически, действительно, голодают.

Да, мой выход я планирую где-то к 16-18 апреля, а Пасха в этом году 23 апреля. Ну, что ж, буду "разговляться" овощным бульончиком, а яйцо положу туда "для красивости", не кушая его:-) . Я так думаю, что не это самое страшное, всё - равно ведь, я буду пересматривать свои вкусы, отношение к мясу.
Что касается Постов вообще, я думаю, они и дадены для того, чтобы человек хоть как-то очистил организм, исключив тяжёлую пищу , ведь практически строгий Пост предлагает овощную-фруктовую диету + 2 дня в неделю полное голодание.
О Постах см. инфу здесь:
http://www.belmagi.ru/hrist/post.htm
Ну, а "выход" на Пасху с излишками - это дело сугубо индивидуальное. Если человек действительно мало ел во время Поста, то и в праздник он не сможет съесть много.

Русской душе.
Извините за мои 5 коп. Вы вызываете громадное уважение!Но почему бы Вам правильнее не питаться,тогда бы и ревматизм с прочим не возобновлялся так часто.Голодание-хорошее лечение,но как всякий ремонт-не лучше аккуратного отношения.
Мой опыт борьбы показал следующее:пока я голодал,но не строго следил за пищей-всегда возвращалась болезнь.Хотя,конечно,до 30 дней не доходил.
Еще раз-с уважением!!!

Стоп, а откуда Вы это взяли и почему Вы решили, что у меня "так часто" ? Ревматизм у меня был в детстве , но я никогда в течение всей моей жизни не была больной - спорт, йога, танцы, лазание по горам и т.д. и т.п. Всегда в прекрасной форме.Просто в последние 3-4 года навалилось всё вместе - авария с потерей физической активности на целый год, как следствие - большие проблемы в работе с огромными финансовыми потерями, смерть горячо любимых родителей - всё это повлекло жесточайший стресс и возрождение забытой болезни и возникновение новой, странной, редкой и необъяснимой даже врачами. Резко снизился иммунитет. Врачами были назначены гормоны, я отказалась. И от такого никто не застрахован. А образ жизни я вела и веду правильный, сболезнью начала бороться с помощью голода. Вы , наверное, читаете через строку. Я много раз писала, что голоданием я занимаюсь уже 22 года, из них два года - провожу длительные голодания.

Извините,имел ввиду,как мне показалось,Ваше питание.
Не хотел сказать ничего плохого-зачем на меня набрасываться.
Буду молчать,хотя и не претендую на просветление :-( Наверное,оно приходит не только от голодания столько-то дней.
Еще раз прошу прощения.

Да не " набрасывалась " я совсем, опять Вы не так поняли.
Просто мне не очень нравится , когда многие здесь стараются "поучить", не всегда владея вопросом или же обладая мЕньшим практическим опытом, употребляя менторский или же не терпящий возражений тон /правда, это НЕ ваш случай, Вы всегда корректны в замечаниях/.
Я подчеркнула, что если о чём-то судить, то нужно этим вопосом ВЛАДЕТь, а не делать скоропалительных выводов, /а это как раз наш с вами случай/:-) .
Мир???:beer:

Русская Душа, с новым днем тебя! Надеюсь, что у тебя все в порядке.:-)

Да, Ларочка , всё ОК!
А ты как там , держишься?
Сегодня много дел, не знаю , загляну ли ещё вечерком.
Удачи всем, меня посетившим!:love: