Re: Я разрешаю себе быть здоровой!
 

sabbath, я так в свое время от гепатита вылечилась...
После больницы стоило чуть ускорить шаг, в глазах темнело и я хваталась за бок. Около 5 месяцев в таком режиме прожила, начала заниматься йогой.
Однажды, хорошо помню этот момент, в очередной раз потемнело в глазах, и я страшно разозлилась. Откуда-то поднялась энергия и пришло решение, что больше я болеть не буду.
через 2 недели я уже бегала, анализы пришли в норму. Хотя до этого биллирубин 8 месяцев не могли сбить.
Но это произошло само по себе, т.е. нельзя сказать. что я приняла решение. я просто сильно разозлилась и поднялась энергия.

Это приказание себе быть здоровой на каком-то другом, более глубоком, чем сознательный, уровень.
Временами со мной это и сейчас происходит, правда не столь глобально

****
Здесь http://golodanie.su/forum/showpost.p...3&postcount=58 описана подобная история. Но это не сознательный приказ, это решение поднимается откуда-то из глубины.
А вот что влияет на то, что оно появляется.... море всего...

Re: Я разрешаю себе быть здоровой!
 

Температуры нет, 36,8. Осталось небольшая слабость и сонливость. В целом же все отлично ).

___

Вот о чем подумала. Когда на меня находят приступы съесть что-то запрещенное (особенно хочется жаренной выпечки или очень сладкого печенья), мозг выключается буквально. Приступы настолько плохо контролируемые, что создается ощущение будто кто-то внутри меня вырубает мозг как рубильник (даже темно становится там), кто-то очень требовательный, как приказ отдает. Когда я поедала курник прямо у входа в магазин, чувствовала себя зомби, подвластной чужой воле.
Было страшно.

Может ли опухоль быть настолько разумной?
(написала эту фразу и жутко стало)

Re: Я разрешаю себе быть здоровой!
 

начинается со слабых нежных позывов съесть запрещенное, а потом словно у кого-то лопнуло терпение и "приказ"

Re: Я разрешаю себе быть здоровой!
 

т.е. требует собственно не белки (на мясо не тянет, хотя всегда была мясоедкой), а, как понимаю, на углеводы и глюкозу (чего раньше особенно-то и не любила).

Или это может быть признаком падение сахара в крови?

Хотя... такой оглушаюший "приказ"! Не по нарастающей, а внезапный

Re: Я разрешаю себе быть здоровой!
 

как я вас понимаю!
я тоже временами срываюсь

все гораздо проще..есть исследования, что привычная еда для тела денйствует как наркотик. Т.е. если человек резко меняет диету или прекращает есть что-то особенно им любимое и часто употребляемое, то через какое-то время начинается натуральная ломка...
Это одна из самых частых тем на форумах сыроедов.
есть еще одно "западло" с этим связанное. Вас особенно будет клинить на то, что вы ели до 3-х лет. Это как импринты, отпечатки в мозгу на то, что является именно для вас естественной, нормальной едой.
увы.. это почти непопедимо...

Выход же очень простой. Учитесь готовить полезную еду, которая будет по свойствам близка к той, которая для вас является наркотиком.

Моя слабость - тандырные лепещки, вообще хлебобулочные изделия, слава богу, что соленые )))
Учусь готовить сыроедческие хлебцы, пиццы, сыроедческий хлеб из пророщенной ржи итд...
Когда готовлю, все нормуль, стоит прекратить, наблюдаю, как изнутри поднимается волна, и если не съесть что-либо, что ее успокоит, я срываюсь ((((
Иногда, сегодня например, почувствовала, что еще немного и пойду нажрусь чего-нибудь. подумала, чем бы заменить? Отварила дикий рис со специями. Вкусно. Волна ушла.
Можно еще изучить ассортимент близлежащих магазинов на предмет различных бездрожжевых цельнозерновых хлебцев, на крайняк, когда припрет...

За этим нужно наблюдать и предупреждать, бороться бесполезно. Чем больше борешься, тем сильнее будет откат, и тем большее чувство вины потом. Разумное отслеживание и своевременная корректировка питания.

Re: Я разрешаю себе быть здоровой!
 

по-видимому, вы просто резко исключили их из своего рациона...

Re: Я разрешаю себе быть здоровой!
 

ksyurr, вчера съела сухие хлебцы из ржаной муки и кукурузной. Съела с жадностью и удовольствием, решила, что не будет большим нарушением. Сегодня весь день о них мечтаю ).

Исключила, да, все вредное резко, одним днем. До форума питалась "противораковыми" продуктами: сухофрукты, фрукты, кисломолочка, курица, печень и т.п. (большой у меня был "лечебный" перечень!). Здесь прочитав дневники, поняла какие комфортные условия создавала кое-кому.
И завязала. Решали не терять время на переходный период.

Re: Я разрешаю себе быть здоровой!
 

У меня такое бывает от гормонов, которые я принимаю. Планка падает, мозг выключается, и как себя не ругаешь, ничего с собой сделать не можешь. Было время, когда я могла смолотить 400 г крекеров не останавливаясь. Потом выяснилось, что для усвоения гормонов, в моем случае прогестеронов, требуются углеводы, вот организм и отключает мозг, чтобы получить нужное. Причем, что интересно, я раньше никогда столько печенья не ела, я вообще легко без него обходилась :hz:

Re: Я разрешаю себе быть здоровой!
 

ksyurr, думала уже на тем, что стоит, наверное, для предотвращения срывов, делать некоторые послабления, например, в виде тех же хлебцов. А мой прежний рацион очень далек от того скудного набора овощей и зелени, которым питаюсь сейчас. А сотворить что-то подобное... не знаю. Овощи-то ем сырые

Re: Я разрешаю себе быть здоровой!
 

Это может быть следствием подобного перехода. Я бы продумала, что добавить из углеводов в рацион...
Иначе так и будете срываться