Re: попытка > пытка
 

Леньтяша, спасибо за инструкцию и совет...пока без воды, чувствую себя не плохо...а руки мить то можно:-)?
Клизму делать пока не буду - не хочу микрофлору вновь очищать а потом заселять! Сделаю лучше после Пасхи на голодовке...

Re: попытка > пытка
 

Можно и нужно если грязные.:D
Суть не мочить руки и прочие части тела идут от В. Лавровой, как одной из основателей этого метода.
Она объясняла это тем, что при сухом голодание обновляются клетки человека это касается всех клеток и кожи тоже, если мочить руки то, это просто скажется на обновление кожи на раках. Но это приносит пользу только при длительном каскаде. И строгих ограничениях.

Re: попытка > пытка
 

Леньтяша, я сегодня утром помил лицо, руки, почистил зубы, помылся под пахами и на протяжения дня мою руки и все... Ну если говорите один день то это не страшно... Просто насухо никогда не пробовал, врач мой не рекомендует мне СГ...
Сегодня впервые...:D

Re: попытка > пытка
 

02.04.2015 сегодня 6 день выхода (1 день сухого голода).... Утром взвесился 114,8...
-1,8. Общий сброс -29,9...

Вчера ничего не кушал и не пил...

Re: попытка > пытка
 

03.04.2015 сегодня 7 день выхода.... Утром взвесился 115,7...
+0,9. Общий сброс -29,0...

Вчера я кушал:
утро(9:20)-свежовыжатый морковний сок 350мл.;
полудник(10:30)-грейфрут;
обед(13:00)-салат 250 гр.овощной микс с телятиной;
после обеда (15:30)-грейфрут
ужын(19:20)-салат овощной микс(300гр.)+хамон(300-400гр.);
поздний ужын(22:00)грейфрут...
За весь день я выпил: 1,7л. воды...Стула не было...
Планирую до Пасхи сделать на 1 голодний СГ день,а может и 2дн.СГ...а после Пасхи Хх5ВодГол+2Вх...Ну очень сильно хочется до дня Победы увидеть на весах двузначное число:cry:

Всем привет и всем удачи!!!

Re: попытка > пытка
 

04.04.2015 сегодня 8 день выхода.... Утром взвесился 116,5...
+0,8. Общий сброс -28,2...

Всем привет!

Сегодня опьять набор...правда сегодня утром стула не былою
Следущий еженедельный голодный день будет ВД а не СГ...поексперементирую...
Ненравится мне, что на СГ вес очень хорошо падает но потом все обратно...Соль не употребляю, сахар - вчера первый раз 2 ч.л. к кофе...(потому что без сахара кофе не могу пить)


Вчера весь день был за рулем, а кушел:
(9:00) - 0,35л. морковного сока;
11:00 - йогурт "Активиа Данон" 1,5% - 250 мл.
13:00-15:00 был во Львове в ресторане: 50гр.сала с часныком, 2 куска хлеба(бел/чорн), 0,5 кг карпа/сазана(голову не ел) в сметанном соусе и салат "шуба" 200гр., (без гарнира)
17:30 - кофе(американо с 2 ч.л.сахара (0,2л))
19:00 - йогурт "Активиа Данон" 1,5% - 480мл.
Воды выпил 1,8 л.

Утром вчерашнего дня был стул... Сегодня утром не было...Смотрю у меня стул не регулярным получается 1 раз на два дня на протяжении этой недели...

Re: попытка > пытка
 

Читал, что нормальным стулом считается от 3х раз за день, до 1го раза в 3и дня, если это не приносит неприятных ощущений и не беспокоит человека.
Так, что тут не стоит беспокоиться. Помню в армии вообще раз в неделю сходишь то хорошо.:D

Re: попытка > пытка
 

arcnet,
удачи!:good:

Re: попытка > пытка
 

Я значит всю жызнь в армии провел:D:D:D


До голодания и в детстве одни запоры...:x рекорд 9 дней без стула... Особенно если унитаз чужой:D

Re: попытка > пытка
 

05.04.2015 сегодня 8 день выхода.... Утром взвесился 117,4...
+0,9. Общий сброс -27,3...

Всем привет!

Опьять набор, опьять стула нету...

9:00 Морковний сок 0,4л
11:00 2 апельсинки
13:30 салат с лосося и зелень под подсолнечним маслом 300гр.
18:20 карп в сметанном соусе и картошкой (порция 700-800гр.)
19:00 большой бокал белого вина
20:00 семечки подсолнуха 150-180 гр.

И почти 2 л. воды... Жажды ннету но... пью