Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Subul, хорошего свежего воздуха и приятной прогулки!!!:-)

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Subul, Сереж, держись, хорошей прогулки!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Серж , приветик !!)))):-)

Прочитала ,что ты начал 40-дневку !!!! Супер !!!!

Сил тебе,дорогой и легкого голода !!!!!:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Спасибо, спасибо! На счёт сорокадневки я конечно готов и морально и физически. Но сегодня прочитал у Аника, что загадывать сроки на голод, тем более длительные не стоит.
Вот теперь наверное буду ориентироваться, как он рекомендует по ощущениям. В общем до второго криза, а это обычно в границах тридцати дней. Но думаю с моей комплекцией как раз в сорок уложусь.:-)

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Сереж, молодец! Движешься к цели!!
Как твои прогулки велосипедные?

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Вчера намотал на велике 20 км. Прогулкой доволен, Но ездить у нас почти негде, на дорогах в субботу много машин.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

После обновления форума не работает функция "цитата выделенного" :-(

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

День 5

Вес: 112,5 кг
ИМТ: 31,8

Хороший отвес за день. Криз так и не наступает. Самочувствие хорошее. Ничего не болит, лёгкое головокружение, во рту бяка, язык обложен, немного красные глаза. Живот призывно урчит, но чувства голода нет совсем. Можно сказать вошел в нормальный режим голода. Странно, что криза нет.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

У меня тоже бурчит, говорят на 3 йдень должна быть тишина, а он как трактор������язык ложечкой ложечкой очень помогает��удачи держитесь!)))мы сильные все у нас получиться ради нас самих же������

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Сережа привет, и правильно-не загадывай,пусть Бог даст до физиологического очищения:D:prv03:
Для меня так актуальна тема потери веса,можно тебя попросить писать сколько уходит в день(у меня ошибка в дневнике,я так не делала)..а то читаю отвес неплохой и не знаю куда когти драть читать)))Извиняюсь,за наглость:blush::D
Пы.Сы.-велик это супер,у меня тут нету,дома остался(..зато водоемов куча)))