Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
 

Наташенька, родная моя, спасибо, что читаешь и не забываешь!!!!:love:

Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
 

olghina75, Олечка, привет! Молодечик ты наш! В строю, не то что некоторые!
Я всё собираюсь и собираюсь...Но всех читаю, забегаю, переживаю. Надо уже тоже в строй. Настраиваюсь. Ты молодец! Вдохновляешь!:prv03::prv03::prv03:

Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
 

Спасибо за добрые слова...поддержка всегда очень помогает..:prv03:
А насчёт молодца, эх, трудно войти в режим, но я стараюсь, как уже говорила эти 2 недели фрукты и овощи (буду стараться!!!) ну а потом очень хотелось бы войти в голод..уже начала настраиваться..планирую на надельку с понедельника 27...вчера ела 3 мандаринки, 1 грейпфрут, смузи киви+груша+крапива, прошла 19 км в лесу..:aliendance:

Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
 

сегодня на обед салат зелёный и немного сыра (не удержалась!), ужин в 17.30 яблоко и 50 гр фундука замоченного на ночь..
убрала перекусы и доедание за всеми..
но работать над собой ещё надо много!!!:blush:

Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
 

всем привет!!
продолжаю фруктово-овощную неделю..
сегодня обед 13.30- 2 мандаринки, 1 грейпфрукт, ужин 17.30-2 яблока..
прошла 11 км в лесу быстрым шагом..

Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
 

приветик!:prv03:
прошла ещё одна неделя..-500 гр, не густо, но всё лучше, чем ничего..
сбрасывать вес становиться всё трудней, а набираешь иногда кажется только смотря на вкусности..

следующая неделя опять фрктово-овощная, а потом в голод..думаю что готова!!!
всем удачи и лёгкого голода..

Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
 

всем доброго вечера!!

сегодня проснулась с опухшей мордой, нос и уши слегка заложены, глаза красные..явно заболеваю..вечером и живот начал потягивать..думаю что это та самая волна которую нужно ухватить для голодания....
завтра начинаю....

Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
 

ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ГОЛОДАНИЯ

подходит к концу первый день, получилось мягкое сухое голодание..чувсво голода пока не появилось, всё ещё впереди!!!!!
настрой очень боевой!!!!:idea:

Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
 

ВТОРОЙ ДЕНЬ ГОЛОДАНИЯ

Утром проснулась с сильной головной болью, еле терпела, но тем не менее переделала все мои домашние дела...и постепенно эта боль прошла!!!! был самостоятельный стул, да и моча обычная светлая..пить есть особо не хотелось..хотя конечно холодильник полный фруктов манит, ох как манит! да и готовку для мужа и детишек никто не отменял..но терплю..держусь, хотя повторяю есть как таково совсем не хочется, но подсознание как всегда мучает, зараза!! сегодня на ночном дежурстве..познабливает...
сегодня опять получилось проголодать всухую..
желаю всем нам лёгкого голода...

Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
 

ТРЕТИЙ ДЕНЬ ГОЛОДАНИЯ

отдежурила, ночь довольно спокойная слава богу, вернулась домой, делаю не спеша мои домашние дела..2-3 день для меня всегда самые трудные а плане срыва..вчера вечером на работе нашла 2 апельсины и банан, соблазн был очень высок, еле удержалась..сегодня тоже будет нелегко, весь день дома с детками жующими..но как нибудь прорвусь!!!
Начала пить по чуть чуть , очень сильная жажда..опять было немного спонтанного стула, моча светлая, язык немного обложен, состояние довольно неплохое...