Re: Александр 1974
 

Соглашусь с тобой. Последний свой личный рекорд на 20-ке одной рукой я как раз установил, работая вначале в более медленном темпе. Вработался и потом пошло легче. Спасибо за совет!

Re: Александр 1974
 

3-й день принимаю рибокин. Рвал сегодня гирю 20 кг-13 мин-260 раз. Пульс кардинально улучшился. 2 недели назад рвал 20 кг 10 мин,то сегодня пульс средний лучше на 1 удар: 162 против 163. Максимальный больше-184 против 180, свыше 176 ударов-сегодня 2.32 мин против 1.42 мин,но надо учитывать,что я больше на 3 минуты работал. Не первый раз замечаю,что пульс, при приеме рибоксина, в первые дни уменьшается заметно.

Re: Александр 1974
 

Александр, по сколько таблеток в день?:D Я собираюсь наверное ближе к октябрю употреблять пантокрин поскольку думаю что это полезный бад, но возможно все таки ближе к записи соревновательного подхода на 24 кг тоже попробую и рибоксин. Все примеряюсь, примеряюсь, но никак не решусь поскольку пантокрин то природный препарат, а рибоксин всё ж таки химия, но какая в принципе разница если польза есть! Тогда надо пробовать вместе с мельдонием, инет пишет что это будет более мощная поддержка для сердца и что между собой они совместимы???
Из полезных еще аппилак - натуральный продукт - маточное пчелиное молоко(таблетки). Женщины его используют для усиления лактации, но я у качков прочитал что это слабый нестероидный анаболик и способствует набору массы. И мумиё:hz: - хрен знает что такое:D тоже натуральные мышиные какашки:lol: никто не знает что это такое. Еще витамины, я ем алфавит. Все остальное химия не полезная для здоровья.

Re: Александр 1974
 

3 раза в день перед едой по 3 шт.закидую. 1 табл-200мг. В инструкции рекомендуют не более 2,4 г в день,а у меня получается 1,8. Буду пить месяц-полтора.

Re: Александр 1974
 

Вот наткнулся на рибоксин.https://www.youtube.com/watch?v=rYjw6_k-N-g

Re: Александр 1974
 

Всё нарибокснюсь:D -100% но в октябре.

Re: Александр 1974
 

Завтра еду на соревнования под Одессу. Приятное с полезным совмещу. И на море съезжу и посоревнуюсь. Подготовка выдалась так себе,ну что есть,то есть. Еще и алергию какую-то подцепил. Глаза слезятся,нос течет,но думаю до выступления пройдет. В понедельник последний раз потренил,рванул 24 кг 125 раз за 6 мин. Надеюсь,что в субботу будет соревнование,а не в пятницу,т.к. эта ночь на работе,а следующая в поезде не даст хорошо отдохнуть. Короче,посмотрим. Пока думаю рискнуть и попереть 19-20-м темпом. Хочется 200 сделать,но объективно не готов.

Re: Александр 1974
 

Сделал то в понедельник с одной стороны темпом 20,8, но с другой 6 мин не 8 мин, но для рывка и 6 мин критерий истинности. Есть шанс на 200, если удастся хорошо отдохнуть, нервы не растрепать и не приболеть. Конечно увереннее можно сказать, когда запас есть побольше.
Желаю успеха!

Re: Александр 1974
 

Александр, мы твои болельщики! Думаю, ты сможешь. Главное, решился и поехал!

Re: Александр 1974
 

Спасибо!