![]() |
|
Re: Я разрешаю себе быть здоровой!
Цитата:
Когда их делаю, не срываюсь. |
Re: Я разрешаю себе быть здоровой!
Цитата:
вот-вот, "для усвоения гормонов". А меня-то за что на них прет? У нас в кондитерской продают рогалики с повидлом, посыпанные сахаром. Так эти чертовы рогалики навязчивая идея, несколько недель не могу от нее отделаться. вот сейчас пишу о них, и аж скулы щемит :x |
Re: Я разрешаю себе быть здоровой!
Цитата:
Это, конечно, сугубо моё мнение, но если организм приказывает, значит что-то неправильно в вашей диете. Первым делом без углеводов страдает мозг, он и просит подходящей пищи... какую знает, такую и просит (курник, булка и т.п.). |
Re: Я разрешаю себе быть здоровой!
Цитата:
|
Re: Я разрешаю себе быть здоровой!
С другой стороны, может все же сидеть на жесткой овощной? Все же срывы это момент мотивации. Уяснить для себя, что ограничение это не лишение вкусненького и не баловство временное, а лечение. И что и дальше не будет возврата к прошлому безобразию, а привыкать к овощам как постоянному и пожизненному рациону?!
|
Re: Я разрешаю себе быть здоровой!
Цитата:
вы недооцениваете способности тела ))) будете чувствовать себя беспомощной бабочкой, приколотой на булавке и наблюдать как тело само, несмотря на все ваши намерения, будет идти и нажираться чего-то, чего уж точно нельзя есть)))) Поверьте, это столько раз уже пройдено тысячами... На сыроедческих форумах столько описаний... |
Re: Я разрешаю себе быть здоровой!
Цитата:
Завтра обдумаю варианты компромисса с собственным телом. ) |
Re: Я разрешаю себе быть здоровой!
Цитата:
Когда была на Бройсе, то где-то на 22-й день у меня чуть "крыша" не поехала – нестерпимо захотелось селёдки с луком и чёрным хлебом, причём в обычной жизни лук почти не ем и вообще не любитель солёного и острого. Но была такая ломка в тот день, что света белого не видела, пока не придумала этот манёвр. Накупила всё то, что хотелось - такую огромную буханку чёрного хлеба (нужно было видеть мою счастливую «мину» со всеми этими покупками), потом с наслаждением срубала всё это (лук откусывала как яблоко, как Марфушенька из Морозко:D). Пожевав и помлев от удовольствия (от селедки-то с луком)), отправляла всё это восвояси. Рот тщательно полоскала водой и пила воду, чтобы желудок не был пустой. Всё. Одного раза было достаточно. Звучит кощунственно, но это был период лечения. На сыроедение тогда перешла легко, так как 30 дней была на Бройсе, а для формирования новой привычки, говорят, нужен 21 день. |
Re: Я разрешаю себе быть здоровой!
Lizabet, полезная история, спасибо! ))
|
Re: Я разрешаю себе быть здоровой!
Milestone, ещё один вид гимнастики http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=263
|
Текущее время: 00:56. Часовой пояс GMT +4. |
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами