Re: Экспериментальными путями к здоровью.
 

Желаю выздоровления и успехов в увеличении дней свободы от еды с целью оздоровления и омоложения.

Re: Экспериментальными путями к здоровью.
 

Спасибо вам большое и всем, кто поддержал "спасибками". Немного лучше. Боль не такая уже сильная. Рана не кровит. Удалось подремать в неудобном положении. Тело дрожит и слабость от потери крови. Думаю, что завтра буду в неплохой форме.

Re: Экспериментальными путями к здоровью.
 

Говорят, что даже полезно кровоиспускание. Согласна, хоть никогда не сдавала кровь. Но всё-таки потеря крови МИРНЫМ ПУТЁМ - намного лучше, чем разбивать голову :-). Сегодня осталость немного слабости, но уже можно сказать в относительно ХОРОШЕЙ ФОРМЕ и настроение отличное. Со вчерашнего вечера пошло время свободы от еды. А ещё есть настроение отыграться вдоволь и от всей души на аккордеоне. Сегодня обязательно исполню своё желание :-)
Нахожусь на очередном этапе подготовки к стилю жизни по Gfogel. Результат этого этапа опишу по окончанию.

Re: Экспериментальными путями к здоровью.
 

Вчера закончила цикл. Провела почти 2 дня на водном, но с «костылями» и 48 часов на СТРОГОМ СУХОМ. Первые сутки сухого прошли легко, но вторые очень даже трудно. Для меня последние 8 часов было ЧТО-ТО С ЧЕМ-ТО. Травмированную голову нужно было лечить. Сейчас даже при ходьбе в голове не отдаётся. На подушке лежать свободно могу. После сухого резкое улучшение общего самочувствия. Скажу вам, что после «длинного» 2х дневного сухого (длинное для меня) так здорово почувствовала! Вторая сухая ночь была полностью бессонной.
Хорошая идея! Наверное, пока попрактикую насухо, как вы посоветовали, а летом, как освобожусь, то оба метода попробую. И так:
Понедельник и вторник – насухо. В среду ем. В четверг и пятницу насухо. Суббота, воскресенье ем. Ух! Одолею ли? Ну если не с первого раза, так с третьего-пятого уж точно! До лета может придётся переставлять дни, немного подстраиваться, в зависимости от обстоятельств. Для начала буду добиваться сухих голоданий не меньше 36 часов. 2 раза в неделю по 36-42 часа это очень даже хорошо!
Надеюсь к лету одолею полностью методы Gfogel. В освоение метода входит также и натуральное питание без соли, сахара, соусов и др.

Re: Экспериментальными путями к здоровью.
 

22 февраля пошла на 8-недельный новый эксперимент, что посоветовал господин Gfogel.

Закончила цикл, который состоял из двух строгих сухих голоданий. Понедельник-вторник и четверг-пятница.
Первое – всего 33 часа сухого. Второе – 45 часов. Почему только 33? Испугалась, что испорчу ответственный день. Но во второй половине недели решила не делать никаких отступлений, голодала сколько выдержала.
В эквиваленте водного получилось 9 с половиной дней. Ну округлю до девяти. Первый результат считаю прекрасным.
То, что я сейчас делаю, назвала БЫСТРЫМИ, но СЕРДИТЫМИ голоданиями. Быстро, так как на строгом сухом ДОЛГО пока ещё не поголодаю, а сердито - такое голодание действительно очень мощное. Иногда даже «жестокое». Буду продолжать, удлиняя время сухого по возможности и по состоянию. Надеюсь, что с каждой неделей такие голодания будут даваться всё легче.

После 15-18 часов строгого сухого ощущается умиротворение, внутренее спокойствие, мысленный «винегрет» уходит, иногда наступают моменты полной ментальной пустоты и лень даже о чём-то думать. Такое впечатление, что куда-то гналась, гналась, но пришла туда, куда стремилась и... отдых. Не только внутренне-физический, но и умственный.
Когда ем, то иногда хочу отдохнуть от мыслей и с усилием ухожу на ноль, но на короткое время. На сухом посте это приходит без искуственных усилий, легко.
Если прислушаться к дыханию, то в начале сухого, оно обыкновенное, но чем дальше идёшь, тем реже оно становится. На своём опыте поняла, что еда и даже в какой-то мере вода заставляют усиленно работать дыхательную систему. Не говорю уже о выделительной и сердечно-сосудистой.
Хочется всегда быть в таком состоянии, но... начинает трепать интосификация и становится не до кайфа. А ведь в недалёком будущем, когда более менее очищюсь, то сухое голодание действительно будет кайфом и бОльшей радостью для меня, чем еда или что-либо другое.

Моя цель – легко и с удовольствием голодать на строгом сухом 2 раза в неделю по 48 часов. А все остальные бонусы придут само собой. Посмотрю, какие результаты будут в конце этих восьми недель.

Суббота и воскресенье отдых и в понедельник опять «в бой», на второй цикл "сухого эксперимента".
Сделала табличку на 8 недель. Только не знаю, как её поместить в теме. Она в word.

Re: Экспериментальными путями к здоровью.
 

Уважаемая Калинка,
Под словом «интосификация» вы вероятно имеете ввиду слово «интоксикация» организма, вызывающая подташнивание и белый налет на языке.
У меня при моих 6ти днях свободы от еды в неделю, нет, разумеется ни малейшего подташнивания и налетов на языке.
Почему?
Потому, что в Седьмой День Трапезы возникает «Великий Перистальтический Катарсис Седьмого Дня», как я этот феномен называю из-за его мощного очищающего воздействия не только прямой кишки, а всего кишечника от всех имевшихся в нем за неделю фикалий и остатков пищи, но только не от кишечных бактерий, разумеется, т.к. как я не принимаю никаких слабительных, которые их убивают.

Когда я кушал только каждый второй день, а потом только каждый 4ый день недели, у меня так же были мощные «перистальтические катарсисы 2ого и соответственно 4го дней», но не такие великие, как Катарсис Седьмого Дня.

Я это к тому рассказываю, что бы вы обратили внимание на то, что бы ваша еда по Средам, Субботам и Воскресеньям обязательно вызывала у вас хороший и обильный, и неоднократный желудок без применения клизмы и слабительного.
Какая ваша еда должна быть по объему, количеству трапез и меню – решайте сами.

У меня в еде доминируют борщи, гречневые и кускусные каши обильно приправленные рагу на большом количестве подсолнечного масла (оно дает перистальтику) из репчатого лука, моркови и свеклы.
Салат помидоры, с луком на подсолнечном масле.
Но бывает, что я, как уважаемый мною из-за его привязанности к Седьмому Дню Кукуня отвариваю себе курицу и съедаю ее с хлебом, помидорным салатом и куриным бульоном.

Если будет хорошая перистальтика без клизмы и слабительного в ваши 3 дня еды в неделю, то думаю, что начнете оздоровляться и молодеть.

Re: Экспериментальными путями к здоровью.
 

Привет всем!
Только что вернулась из больнички, в которую загремела во вторник к вечеру на скорой после выхода из 48 часового сухого голодания.
2 острых диагноза: частичная непроходимость кишечника и воспаление почек с температурой выше 39°.
Со скорой – в хирургию после ренгена и сканера, но меня Бог миловал и непроходимость «испарилась» после капельницы и массажа, который делала я сама себе постоянно (не первый раз попала срочно на скорую с непроходимостью).
До этого уже пару недель чувствовала боль в животе после мочеиспускания, но как мантру повторяла, что «голодание лечит всё» и не обращалась к врачу.
Вообще-то воспаление почек это один из «скелетов в моём шкафу» здоровья, что находится ещё с юности (а скелетов-то немало, к сожалению). Непроходимость – время от времени случается и причины – спайки после многочисленных операций на животе.
Сейчас буду 8 дней ещё на антибиотиках, в постельке. После окончания антибиотиков вернусь постепенно к методу Gfogel, но только по новой и никогда не буду пока на сухом голодании. Во всяком случае, пока не почувствую, что я действительно здоровая, не только относительно почек.
После антибиотиков начну с 1 ступени и к следующей буду переходить спустя 1-2 месяца. Нужно будет давать почкам и всем органам время на адаптирование и тщательно прислушиваться ко всем, даже лёгким симптомам.
Соскучилась я за форумом, не могла войти даже через телефон, так как глючил там интернет. Всё, теперь я с вами. Хочется перечитать скорее все интересующие меня ветки. Много пропустила интересного. Но не всё сразу :-).
К одолению цели «стиль жизни по системе Gfogel» буду идти медленно, но уверенно!

Re: Экспериментальными путями к здоровью.
 

Калинка,спасибо тебе,что вернулась и что пишешь откровенно.:prv03::love:
Я очень благодарна за пример настойчивости и упорства.
Выздоравливай.Я оч жду твоих постов.:4u:

Re: Экспериментальными путями к здоровью.
 

Калинка, вот это ты попала...:-(
А как ты выходила с СГ, что ела, что пила?
И ай да молодца, даже лежа в постели и глотая антибиотики не унываешь:bravo::prv03::prv03::prv03:

Re: Экспериментальными путями к здоровью.
 

Выходила как всегда, яблочный сок, сок мандарин, но потом пожевала замоченные с прошлого вечера семечки, вот и они по-вижимому застопорили меня. А ещё ужасно чувствовала от высокой температуры. Вообще скажу - непроходимость, это НАСТОЯЩИЙ АД в этой жизни.