Re: Сила воли
 

прям как в матрице))) убедить бы сейчас себя, что на улице не 32, а 26=(
Конечно можно убедить, что ложки не существует, но хитрый организм знает, что есть еда, которую можно есть и без ложки. Нельзя себя просто заставить верить на ровном месте, к процессу убижденя надо подойти очень осторожно, убеждать себя методично каждый день, пока не появится уверенность, что голодаете уже третьи судки и Вам не хочется совершенно есть, что это просто и приятно как глоток свежей воды в 32 градусную жару

Re: Сила воли
 

Там же написано понять, а не убедить. "Понять" - означает дойти своим умом, дорасти, увидеть. Тогда как "заставить верить", "убедить" - это все равно,что обмануть, соврать, изнасиловать.
Под ложкой я имел в виду не еду, а силу воли . Эту фразу вы поняли буквально- классный повод посмеяться, но я имел в виду другое. Трудности которые нам мешают провести голодания не существуют, они надуманы. Мы боремся сами с собой. Это шизофрения, одна наша половинка заявляет :надо бы поголодать, а другая -пойдем поедим. Как только придет понимания того, что мы сами разрываем себя на части -голодать станет намного легче.
Невозможно постоянно терпеть, сколько бы не было силы она все равно закончиться. С этим надо что-то делать. Отбрости свою силу воли, прекратите себе врать, такие какие мы есть мы сможем это, попробуйте поголодать пускай сперва немного, но без офермаций и вранья. ( Ух! Так бы и сам рванул. Даже сам завелся!)

Re: Сила воли
 

Никаких половинок! Сначала я вся полна решимости голодать, потом я вся целиком так хочу есть, что нахожу себя уже на кухне подкрепляющейся. Я так понимаю, что завтра вроде экадаши, начнем опять с немного.

Re: Сила воли
 

Потехоньку придет навык. Будешь различать(наверное), что когда ты на пики решимости , жор уже хихикая потирает ручки. Это как вдох и выдох, после вдоха обязательно придет выдох.

Re: Сила воли
 

Тема уже по-моему испорчена "остроумием" людей, ее поддерживающих. тут уже не до силы воли. Я лично голодания выдерживаю, но после нет уже никакой силы воли.

Re: Сила воли
 

Мне кажется - здесь должно присутствовать понятие "общение сознания(эго) и подсознания(астрали)" . Обычно на голоде возникает страх - наврежу, умру, не выдержу, что скажут люди на мой вид и пр. Это все реакция эго. Для подсознания голод - свобода! Тогда подсознание активно лечит и настраивает организм на здоровый лад. Этим собственно и объясняется эффект лечения болезней голоданием.
Если отбросить страхи - голодая ума тратить не надо! Поберегите его для выхода и восстановления после голодания. Для многих голодовников - тут проблема.

Re: Сила воли
 

Согласен. Это просто обьяснение под другим углом зрения.

Люди без характера, без воли-это люди не способные прислушаться к своим ощущениям, правильно оценить свои ощущения и правильно их оценить, т.е. по большому счёту не честные сами с собой. Как научить этому людей, другой вопрос. Где-то Аник99 предлагал предлагал упражнение про измерению количества и качества удоволсьтвия. Интуитивно я чувствую, что это упражнение направлено имеено на то, что бы человек стал искреннее, правдивее сам с собой. Но сам процесс оценки количества и качества удовольствия для меня не понятен, видимо, это выше моего уровня на несколько (на порядок?). Других отзывов на это упражнение я тоже что-то пока не читал (успокаевает, что я в этой массе).

Полезнее выливать на себя ведро холодной воды перед сном и мокрым и голым лезть под одеяло-через некоторое время согреваешься до пота и лучше процесс засыпания. А в вашем примере-тренировка силы воли-это заведение внутреннего ежедневного постоянного будильника (на неограниченное время вперед в будущее-то есть до смерти) (в вашем примере, не очень приятного по ощущениям). Будет ли закаливаться воля, если каждый день планировать делать что-то приятное? Внутренний будильник-это и есть сила воли

Ален на себя взял функции админа. Ну наконец-то, хоть кто-то это сделал.

Тут хорошо бы сделать ссылку на "Дыхание по доктору Бутейко"

Люди с сильной волей тем и отличаются от безвольных, тем, что картинки ихнего будущего ярче и чётче, чем у безвольных, сильнее выявлены связи между сегодняшним настоящим и этими картинками видения будущего. Вопрос развития воли-это всего-то научить безвольного человека устойчиво и чётко видеть свое будущее (до какого предела или периода?), связать эти картинки с настоящим видением окружающего мира. Это хорошо описано в NLP (нейро-лингвистическое программирование), кстати, где ссылки по этой теме?

Наконец-то это слово прозвучало.

Это и есть самое интересное, можно поподробнее?

Re: Сила воли
 

О мотивации.

Как депрессменша с большим стажем скажу, что мотивация далеко не всегда и не все способна решить, или Вы думаете, наличие фантазии (способность видеть картинки будущего) все решает? Порой вопрос отсутствия воли к изменению себя лежит в области психологии, а то и психиатрии.