Re: 21 день. Новая счастливая жизнь!
 

Элла, бедная((( не контактируй тогда.
У нас тут бзик на голоде с едой начинался:) У меня дома все бегали - закармливала:))

Re: 21 день. Новая счастливая жизнь!
 

я решила больше не готовить . Сейчас получше. Вот полежу и лучше становится :-)
Ох синячища меня пугают:-)

Re: 21 день. Новая счастливая жизнь!
 

Салат с курицей, фасолью и сыром
185ккал. на 100гр.
Ингредиенты:
Отварное куриное филе – 300г
Фасоль (отварная или консервированная) – 200г
Сыр (твёрдый) – 150г
Кукуруза (консервированная) – 400г
Маринованные огурцы – 3-4 шт.
Чёрный хлеб – 3 ломтика
Чеснок – 1 долька
Соль, натуральный йогурт, пучок петрушки
Приготовление:
Чеснок очистить, натереть на мелкой тёрке или пропустить через пресс.
Ломтики чёрного хлеба натереть солью и чесноком, нарезать кубиками и подсушить на сковороде без масла.
Куриное филе нарезать небольшими кусочками.
Маринованные огурцы нарезать кубиками.
С кукурузы слить жидкость.
Сыр нарезать тонкими брусочками или соломкой.
Петрушку вымыть, обсушить, отрезать длинные стебли, зелень петрушки мелко нарезать.
В салатнике смешать куриное филе, фасоль, сыр, кукурузу, маринованные огурцы, петрушку и чесночные сухарики из чёрного хлеба, добавить йогурт, салат ещё раз перемешать.
Приятного аппетита!


это салатик,картинку кину как инет перестанет тупить

Re: 21 день. Новая счастливая жизнь!
 

Re: 21 день. Новая счастливая жизнь!
 

Обязательно присоединяйся! Ждем с нетерпением

http://s10.-Ved-/55b42e5513be200e114fe5f0ef1ad2c0.gif

Re: 21 день. Новая счастливая жизнь!
 

Элла,

У меня проблема с высыпанием на коже. Раньше такого не было, но последнее время особенно после первого голодания такое начало случатся. Тут одна косметолог мне дала рецепт как с этим боротся. Знаешь помогает..

Вообщем,

Берешь кастрюлю с водой и ставишь на огонь чтоб закипело. Кинуть можно туда разных травок (чистотел, ромашка). Потом накрываешь себя полотенцем (вода продолжает кипеть) и дышишь этим паром - получается парилка для лица. Когда лицо распарилось (должно упасть 7 капель с носа), то начинаешь втирать круговыми движениями: 1 столовая ложка соли смешанная с 1 столовой ложкой меда. Лицо очистится, станет мягким. Соль убивает микровы, мед питает кожу. На следующий день прыщей станет меньше или совсем пропадут.

Мне понравилось. Очень много боролась с глубокими прыщами, наверное у меня все еще организм не очистился (ведь глубокие прыщи это от токсинов).

Вообщем попробуй, может поможет.

Молодец, горжусь тем как ты выдерживаешь голод!

Re: 21 день. Новая счастливая жизнь!
 

Элла, как себя чувствуешь? Стало легче?

Может, не готова тогда:hz: я тоже, когда не ем, то готовлю много и вкусно:-)

Эллочка! Ты умничка! Теперь, почитав тебя и Fikra я тоже хочу начать длительное голодание:-)

Будь осторожнее!!! Береги себя! Не перетруждайся!!!
А синяки пусть тебя не пугают, потом исчезнут:-)

Re: 21 день. Новая счастливая жизнь!
 

Ali, спасибо за рецепт!:prv03: а тебе помогло? через сколько виден результат?
Я сегодня лежала в ванной и подумала, пускай мне будет плохо во время криза..Да,слабость...Да,кислота...
Но зато потом будет красивая фигура. Труд всегда вознаграждается, поэтому стараюсь не сдаваться. Спасибо за поддержку!:prv03:
как обычно нюхаю еду на голоде,вот сегодня поняла,что пока даже видеть ее не хочу.
Сегодня часиков в 5-6 легла на часик поспать, мама начала возникать,что я на труп похожа, вся бледная,синяки.. Что урод какой-то, я сорвалась и накричала, что надоело каждый раз один и тот же бред слушать, и если я решила - значит так надо

Re: 21 день. Новая счастливая жизнь!
 

Desire, спасибо!:prv03: :prv03: :prv03:
сейчас с ноутом в постели лежу,вроде как все хорошо. Иногда правда комок к горлу подкатывает, а так всё пока нормально,завтра встану,увидим грохнусь или нет:-) еще погулять обещала подруге. У нас уже многие в ветровках и кожанках ходят..холодрыга +13

Re: 21 день. Новая счастливая жизнь!
 

Да, мне помогло...:prv03:


Держись, не расстраивайся сильно!