Re: Ищу ЛЁГКИЙ ПУТЬ К ЗОЖ!
 

Попробовал выход на мандаринх из короткого голода - очень не понравилось.
Продолжается пост. Вес 96,2. Начал делать гимнастику по Голтису. Уже около месяца. Результатов пока не чувствую. Но спать начал лучше !!!

Re: Ищу ЛЁГКИЙ ПУТЬ К ЗОЖ!
 

З НОВИМ РОКОМ!!!!!!!!!!!!!!

В нового году всем желаю здоровЬя, гармонии и отличного настроения!!!
Море, волну, взрыв удовольствия от жизни!!! И пусть МЕЧТА СБЫВАЕТСЯ!!!!

Re: Ищу ЛЁГКИЙ ПУТЬ К ЗОЖ!
 

Поздравляю тебя с Новым годом!!!
Благодарю тебя за замечательную тему которую ты создал!!!!!
Меня на этот сайт привели совершенно другие мотивы,но озвученная и осмысленная твоя тема воспринятая мной как команда к действию, приступила к немедленному выполнению.Все внешние признаки говорят,что во всяком случае эту задачу я выполнил на 100%.Останавливаться как уже для себя давно решил не намерен,Да и нельзя.Равновесие мне поддерживать трудно —можно легко скатиться назад.Поэтому двигаюсь вперед!!!

Практика подтвердила — ЛЁГКИЙ ПУТЬ К ЗОЖ! есть!!!:good:
Желаю тебе в новом году в своей жизни осуществить этот принцип!!!
Успехов тебе счастья и любви!!!:4u::D:4u:

Re: Ищу ЛЁГКИЙ ПУТЬ К ЗОЖ!
 

Спасибо, Alex_андр!!!
Взаимно!!! Очень рад что помог тебе, хоть и косвенно! ТЕБЕ выполнения задач на 200% и постоянной жизненной энергии!!!!)))

Re: Ищу ЛЁГКИЙ ПУТЬ К ЗОЖ!
 

Uniy,
с Новым Годом тебя!. как успехи с курением? удачи, здоровья и счастья тебе в новом году.:hi:

Re: Ищу ЛЁГКИЙ ПУТЬ К ЗОЖ!
 

Спасибо, piumina!!!
И тебя с Новым Годом!!!
С успехом продолжаю курить...(((
Меня тема курения сильно напрягла и я решил пока оставить ее в покое. Были моменты в 2015 3,7,10 дней некурения, несколько раз некурил сутки.Все это было связано с большим эмоциональным напрягом. Пока бросил бросать.

Re: Ищу ЛЁГКИЙ ПУТЬ К ЗОЖ!
 

Всем привет!!! Не голодал год. Вес уже 110. Попытаюсь вернуться в семью...
На однодневние еженедельние.
Курить не бросил. Бросил бросать))))
Помню что дневник дисциплинирует!!!!!
Ну с Богом!!!

Re: Ищу ЛЁГКИЙ ПУТЬ К ЗОЖ!
 

Легких путей не бывает, тем более в ЗОЖе.
Чтобы чего-то добиться, надо что-то отдать.
Удачи!

Re: Ищу ЛЁГКИЙ ПУТЬ К ЗОЖ!
 

Все возможно!!!! Кто как к этому относится. Отдавать не проблема, важно как- с радостю и удовольствием или с напрягом и сожелением.......

Re: Ищу ЛЁГКИЙ ПУТЬ К ЗОЖ!
 

72 часа. Очередное начало положено!!!!