Re: "Запускаем" обмен к лету))
 

Привет всем голодающим и не очень)) Вчера провожали подругу, которая получила диплом. По этому случаю была нехилая вечеринка до 3х ночи, которая закончилась танцами под Бутырку:blush: Подругу проводить было, конечно, надо. Я с ней с детства общалась, она к бабушке сюда приезжала, а потом училась здесь заочно. Сейчас она учебу закончила, а бабушку они забирать собираются, так что, неизвестно, когда теперь увидимся:cry:
Но вот спала ночью часа 3 всего. Еще ничего не ела, вот думаю, стоит ли начинать... Почиститься нужно, но вот насчет голодания как-то сомневаюсь. А то 4го я уже все-таки уезжаю, хотелось бы, чтоб до этого времени устаканилось все... А то жить там в палатке предстоит, не хотелось бы послеголодовочных "прелестей" в виде стула 5-6 раз в день:lol:
Может, кто подкинет идею по поводу неголодной чистки организма после возлияний?

Re: "Запускаем" обмен к лету))
 

Hungry85, сыроедение на кислых фруктах :)

Re: "Запускаем" обмен к лету))
 

Я так понимаю, идея такая же, как с цитрусовыми соками? А кислые фрукты - это только цитрусовые? Или можно, там, яблоки зеленые?

Кстати, забыла написать! Вчера побаливала голова, мне на глаза попался тонометр и я решила измерить давление. Результат был 117/70. Я потомственный гипертоник и уже лет 7-8 при замерах результата ниже 140 не наблюдалось. Правда, специально я замерами не заморачивалась, измерения проводились не чаще, чем раз в несколько месяцев. Так что, голодание - еще и способ нормализовать АД! Правда, от чего голова болела? Может, организм пока не привык и идентифицирует такое давление как низкое? Правда, утром после бессонной ночи с возлияниями я намерила верхнее около 140. Чудес-то не бывает)) Но после пары часов сна опять стало примерно 120/80.

Re: "Запускаем" обмен к лету))
 

Hungry85, 5-6 раз в день стул??? Я в шоке..

Re: "Запускаем" обмен к лету))
 

Ну на самом деле у меня такое бывает в течение 2-3 дней с момента запуска ЖКТ. Потом все возвращается к нормальным 1-2 разам. Я думала, у большинства так)))

Re: "Запускаем" обмен к лету))
 

У меня так было один раз. Но обычно у меня один-два раза жидкий стул, в день выхода из длительного голодания, потом нормально.

Re: "Запускаем" обмен к лету))
 

Ну вот, вчера и сегодня ела уже все подряд. Ну то есть режим питания, конечно, соблюдала, но во время приемов пищи качественно и количественно себя не ограничивала. Приступ бесконтрольного жора был 1 раз. Я открыла пакетик с овсяным печеньем и съела 4 печенюшки подряд, особо не думая. Благо, мозг вовремя включился и напомнил, что старым привычкам в новой жизни не место. Завтра, наверное, сделаю разгрузку на овощах и кефире.
Отеки есть, но их не так уж много. Несварения пока не было. Почки и кишечник работают хорошо.
Все же окончательные итоги можно будет подводить числа 13-14 июля. Потому что именно тогда должны совсем пройти отеки. Также по опыту знаю, что некоторые проблемы отступают только после выхода, тем более, если речь идет о каскадном голоде.
Помещаю список проблем, беспокоивших до начала регулярных голоданий:
- почти хроническое вздутие живота;
- хронический насморк;
- менструальный цикл, хотя об этом вряд ли что-либо можно будет сказать через 2 недели;
- отеки;
- хруст в левом колене;
- кожные покраснения по обеим сторонам носа;
Надеюсь, что, если эти проблемы совсем не разрешатся, то, по крайней мере, будет видна положительная динамика!

Re: "Запускаем" обмен к лету))
 

да, очень интересно посмотреть на динамику. Вот у меня из перечисленного уменьшилось вздутие живота, очень сильно уменьшился хруст пальцами рук. Хронический насморк не беспокоит только непосредственно на голоде или на сыроедении. На обычном меню возвращается спустя несколько дней.

Re: "Запускаем" обмен к лету))
 

Norg, оказывается, у большинства из нас проблемы одинаковые. Наверное, это просто результаты общей зашлаковки организма и избыточного веса!
В плане вздутия живота, вроде, уже стало получше, хотя пищеварение еще не совсем вернулось в обычный режим. С другой стороны, я и есть стала однозначно меньше. И, хоть диеты особой и не придерживаюсь, на состав пищи все же больше внимания стала обращать. Уже такую жуткую мешанину, как раньше, в себя не пихаю. Может, это приносит свои плоды.
С соплями у меня такая же примерно ситуация: на голоде их практически нет, а начинаю питаться - сразу возникают определенные проблемы. Иногда появляются даже когда после СГ начинаешь пить воду.
Хруст в суставах вещь вообще загадочная. Иногда он есть, иногда его совсем нет. Связи с питанием пока не заметила. Даже на голоде он как будто усиливается. Может, это из-за СГ: воды в суставной сумке не хватает или чего?
Опять же, вся эта информация предварительна, окончательные результы будут не раньше следующего понедельника.

Кстати, сегодня я весь день на овощных салатах. Правда, заправляла 1 раз сметаной, но я ж не после голода уже)))

Re: "Запускаем" обмен к лету))
 

Жратвы! - смотри в корень! откуда зашлаковка?.. :-) Да будет очередной холивар на пустом месте!.. )))
Съел вчера фастфуд-бургер. Сегодня живот весь день бурлит, булькает, а к вечеру, судя по прошлому опыту, будет обильный жидкий стул. Организм уже сам начинает отвыкать от такой пищи, ускоренно выводя её и не усваивая из неё ничего.
тут подробно и наглядно описана причина хруста в суставах. Но это не единственная причина. Также может быть причиной отложение солей (кальция, в основном) на внутренних стенках сустава. Тогда прекращение употребления молока и молочнокислых продуктов спасет твои суставы от дальнейшего засаливания.