Re: Голодание с фотографиями.
 

Есть свои плюсы и минусы в голодании как с работой, так и без нее.

Re: Голодание с фотографиями.
 

:lol: Вы всегда такой смешной!

Re: Голодание с фотографиями.
 

Леди,
... и окажем флудо-филосовскую поддержку...)))

Re: Голодание с фотографиями.
 

Я сегодня начинаю голодовку, не скажу на сколько дней, потому что зная свой не очень успешный предыдущий опыт голоданий, боюсь сглазить.
Ситуация плачевна, на месте, где по идее должна быть талия - по два(четыре?) кило жира с каждой стороны организма.
Сейчас на весах почти 82 кило, окружность спасательного круга 97 сантиметров.

http://v.foto.radikal.ru/0704/ee/e235a6d1cf3at.jpg
http://v.foto.radikal.ru/0704/a0/9126d476bbb3t.jpg
http://v.foto.radikal.ru/0704/eb/a26c77fd1169t.jpg

План, убить нескольких зайцев одновременно.
1. Избавиться от спасательного пояса вокруг талии.
2. Очистится, оздоровится, и просто получить кайф от голодания, очень хочеться дней 14, но сейчас не планирую никаких сроков.
3. После голода очень надеюсь перейти максимально близко к сыроедению, в идеале - как у Изюма, но буду рад и строгому вегетарианству с преобладанием сырой пищи.

В идеале, хочу чтоб мой комфортный вес установился где-то на уровне 70- 72 килограмма. В последнее время он был 77-78 кило и превысил 80 во время отдыха в Египте и Пасхальных каникул.

Из дополнительных бонусов, хочется получить приятный рельеф на животе, путем качания пресса, поднимания ног к голове и прочих шаманств. Так же хочеться добиться лучшего тонуса организма вообще и улучшения гибкости и растяжки в частности.
А то из аштанга йога я постепенно разъедаюсь до размеров кундалини йога, что не есть хорошо :-)

Фотки буду постить сюда максимально часто, чтоб соблазн сорваться стал меньше, а прогресс (если будет) был заметнее. Еще, буду подробно описывать физические упражнения, больше для себя, но буду рад, если еще кому нибудь пригодится.

Источником вдохновения послужили фото Александра Катиона до ЗОЖа и теперь, спасибо Александр, если вы смогли, то и я смогу :prv03:

Re: Голодание с фотографиями.
 

barmalini,а Леди не испугается такого соседства,тема-то ее?:-)

Re: Голодание с фотографиями.
 

barmalini,
Без телефона ровно 80! ;)

Re: Голодание с фотографиями.
 

Ой, прошу прощения, даже не подумал об этом, соблазнился очень удачным названием темы.
Леди, если вы не против, то я с радостью останусь с вами.
А если против, то попрошу модераторов меня отселить:hz:

Re: Голодание с фотографиями.
 

Что-то сегодня хохма какая-то сплошная. Началось с утра- когда я смотрела "Звезды в цирке". Ефим Шифрин изображал клоуна, и его задачей было рассмешить зрителей тем, что он все время пытался убрать куриное яйцо то в карман, то еще куда, и в результате сел на него, естественно, и раздавил. Я просто каталась, когда Иван Ургант прокомментировал: " Вывод: не на свое яйцо не садись". Почему-то, когда увидела ваши фотки у Леди в дневнике, эти слова на ум пришли. Смехота! Ой. :shuffle:

Re: Голодание с фотографиями.
 

Да зачем? Будете наперегонки худеть, соцсоревнование ))

Re: Голодание с фотографиями.
 

Разве вам не хочется увидеть фото Леди в минимуме одежды?
Мне, да, очень хочется :-)
А вдруг она не решиться раздеться в моем присутствии?
Вот, чтоб ее не смущать, я готов удалиться восвояси.