Re: Случайное голодание
 

Однако и в белке содержание белка 11%, в желтке больше - 16%.
http://www.nutritiondata.com/facts/d...products/113/2
http://www.nutritiondata.com/facts/d...products/112/2

Белок менее питателен чем желток, но его больше по весу.

Re: Случайное голодание
 

Happie,где то встретила ваше сообщение о питании мам во время беременности.не могу найти тему...и хотелось бы ,если у вас будет время и желание ,услышать ваши комментарии по этому поводу.заранее благодарна( извиняюсь,что в чужой теме.просто разговор о еде зашел и вспомнилось)

Re: Случайное голодание
 

8-й день выхода.
Вес 63.2
Давление 98/68
Пульс 73
Жир 6.5, процент 10.3

Несколько удивляет низкое давление. Я посмотрел свои прежние записи. За несколько лет наблюдений верхнее показание давления опускалось ниже 100 не более 10 раз. И никогда не держалось несколько дней подряд. Но при этом не могу сказать, что я испытываю какие-то неприятности.

Сегодня попробовал треску. Надо отметить, что минтай значительно вкуснее, хотя и уступает в цене. Естественно, все сырое. Минтай, надо заметить, вообще очень вкусен. Мясо напоминает креветки, только насыщенней что ли, и гораздо больше по объему. Не надо мельтешить, откусил так откусил. Еще заметил, что не хочется сильно много жевать, хочется быстрее глотать. Все как у хишника. Причем, плохо пережеванные куски не вызывают дискомфорта. Удивительно, когда ешь растительную пищу, превращаешься в жвачное животное, хочется жевать и жевать. А на рыбе (про мясо не знаю) включается какой-то другой механизм, хочется рвать зубами и глотать.

Re: Случайное голодание
 

Конечно, пока я ищу те ссылки - в какой теме Вы хотите об этом поговорить?

Re: Случайное голодание
 

Обычно я считаю для себя нормой, когда ЧСС не превышает 60. Так было в течение нескольких лет, пока я вел ежедневные замеры. Но все это на фоне физкультуры. Справедливости ради нужно отметить что порой пульс превышал указанный рубеж, а временами запрыгивал и за 70. Но все же в 90% случаев он был в интервале от 50 до 60. Но последние полгода спортом я практически не занимался, и сердце, видимо, обленилось. При высоких нагрузках я начал его чувствовать. Поэтому сейчас я потихоньку возвращаюсь в спорт. Видимо, это мой крест.

Re: Случайное голодание
 

Vovec, все правильно, но мы же говорим не просто о продуктах, содержащих самые различные типы белка, мы говорим о здоровом питании. Зачем бояться есть питательные продукты???

Re: Случайное голодание
 

За экскурсию по яйцам всем спасибо, но пока я решил их не есть. Даже не столько решил, сколько просто не тянет, душа не просит.

Re: Случайное голодание
 

Я уже 25 лет в спорт.зале и когда делаю перерыв в тренировках на пару месяцев, то тоже сердце начинаю чувствовать при нагрузке. И вообще тело не моё становится..Тоже понимаю, что это мой крест..

Re: Случайное голодание
 

Аня (правильно ?), а кто боится? Я не боюсь:-).

Re: Случайное голодание
 

Современная медицина предупреждает: яичный желток богат холестерином!:-)

Кому-то может и нужно...

Кстати, в Сов.Армии молодым, растущим парням 18-20 лет давали всего по ДВА ЯЙЦА В НЕДЕЛЮ!!!

Любопытно было наблюдать по ночам за неконтролируемой реакцией этих молодцев в виде "небольших палаток" над солдатскими одеялами после приёма этих двух варёных яиц...

Виноват, я только что с ветки про секс:-):-)...