Леона, ну конечно не обязательно на кефире. Здесь многие люди даже после длительных сухих выходили на соках. Главное в нашем деле вот что:
1. С утра выпиваешь стакан воды. Не залпом! Медленно, по глоточку, смакуешь. Через час можешь пить сок. Эти правила действуют для 24 или 36 час. сухого. Если будет СГ более длительный, там правила несколько иные.

Trekstor, неееее, батенька. Не голодаешь ты сегодня. Вон сколько сахара с краской в себя вбУхал. Так что голоданием это назвать никак нельзя. Скорее ты сегодня на диете. На сахарной. :-)

Саламандра, я так поняла, что из всего состава ПоПуВаСаТра сегодня голодали только дамы? Или всё ж таки pupsik не подвёл?

Ладно коллеги. Я только что пришла из бани, и такая я усталая и сонная, что пойду я спать, а то так пить хочется, что боюсь не выдержу. Лучше усну.

Re: ПоПуВаСаТр. 36 часовые голодания.
 

Валерия, как ты могла? :dialog:
Между прочим я сегодня без какой-либо подготовки :idea:
Уже замочил на завтра фасоль и арахис :D :aliendance:

Re: ПоПуВаСаТр. 36 часовые голодания.
 

не, такое мне не подойдёт. Я после 25-ти дневного голода ещё до мяса и хлеба не скатилась - вот борюсь голодом, хотя на мясо и не тянет..сока бы яблочного или лимоного с водичкой, мечта. :good:
Валерия, спасибо! Я так и до завтра могу дотянуть, а это будет уже 36+.

Re: ПоПуВаСаТр. 36 часовые голодания.
 

Согласен, ибо за более, чем сутки вес снизился всего лишь на 100 гр, но и Alex2 прав, что эффект какой-то будет. :-)
Кстати, интересное дело! Когда пью 5 литров воды – вес падает на 1 кг, а когда колы 2,5 L всего лишь на 100 гр. Может кто-нибудь это объяснить???
Ну вот, забросали колу шапками, хоть защищай! :tease:

Леона, как 25 дней прошло?))) И не хочешь с нами в пт на голод снова зайти?))) :-)

Re: ПоПуВаСаТр. 36 часовые голодания.
 

а как на долго? :hz:

25 прошло не плохо, детали в дневнике..

Re: ПоПуВаСаТр. 36 часовые голодания.
 

Леона извени, что поздно отвечаю на твой вопрос, я полностью согласна с тем, что сказала Валерия, кисло-молочное - это если самой дико захочется, а так либо водичка с лимоном и капелькой меда, либо сок разбавленный, а потом овощи и фрукты.
Варечка, у тебя как голодный день?

Re: ПоПуВаСаТр. 36 часовые голодания.
 

да ну что ты, спасибо что добралась и за внимание! :4u:

Если ещё учесть нашу обширную географию и время, то так душевно становится - тут можно за компанию столько здоровья наголодать!
Всем удачи! :prv03:

Re: ПоПуВаСаТр. 36 часовые голодания.
 

Всем спасибо! Мой первый понедельник таки состоялся исключительно благодаря вам :good:
Выйду утром, пораньше :D

Re: ПоПуВаСаТр. 36 часовые голодания.
 

Ой у меня все прекрасно. Сначала на процедуры для тела сходила, потом поработала, ну а вечером на занятия сходила и собаками погуляла. все как обычно, только жарко очень. Вот читаю и думаю, может еще и в пятницу поголодать на постоянной основе. Только вот пятница крайне неудобный день, обычно ресторан предстоит в этот день. и если сок еще может сойти за еду, то вода нет. Вот я вся в мучениях. Когда организовать второй день и надо ли :hz:.

Re: ПоПуВаСаТр. 36 часовые голодания.
 

Ну ... прости за сомнения. :shuffle:
Ой-ой, подумаешь! Я и вовсе никогда не готовлюсь и чё? :D
pupsik, а вот торопиться не надо. Я когда только начинала еженедельные голодные дни, тоже с вечера казалось, что утром встану и кабана съем. А на деле утром встаешь, а кушать-то не очень и хочется. Ну, потом пара/тройка часиков проходит и тогда уж :barbecue: