Re: Мои десятидневки
 

Таак! Сейчас с тапком приду! Сначала столько голодала, такой отличный результат, а теперь хулиганишь - и снова ВГ. Так можно и до системы шаг вперед и два назад докатиться. Восстановись, закрепи вес после этого - а потом на новую ступень.

Re: Мои десятидневки
 

Наташ...чет почитала тебя и в ступоре..чесслово, столько мучиться, чтобы вот так выходить?
Не легче ли как написано в книжках?
Мне просто самой жаль всех скинутых тобой кгшек(

Re: Мои десятидневки
 

одна моя знакомая говорит:« я все знаю, как энциклопедия , если бы за меня еще все кто то делал...» в том то и дело, что мы не роботы, у них и то бывает сбой программы. Натусь, ты умничка, не расслабляешься. так держать. удачи тебе.http://liubavyshka.ru/_ph/223/2/270471332.png

Re: Мои десятидневки
 

Вы чё ко мне пристали вот так сразу? Кто сказал, что я сразу кучу кэгэшек назад набрала?
Всё нормально, никаких откатов назад нет.
Вот завтра взвешусь и напишу конкретно.

Если я сегодня пошла на вг, то это не значит, что я вчера пережрала слишком,
вг в пятницу планировала даже ещё пока голодала, просто не писала об этом.
Мне по пятницам удобно делать вг из-за работы.

У меня абсолютно всё нормально, мне всё очень вкусно и во всех отношениях очень комфортно.
Соки я пить не хочу и не буду! Не могу я их пить - не лезут.

Re: Мои десятидневки
 

Как - так? Я не сорок дней голодала и не первый раз это делаю, после 10-ки вообще
никакого выхода особого не надо, не помню у кого из классиков, вроде у Николаева
об этом сказано. Нормально всё, не впадайте в ступор.:-)

Вчера действительно немного неправа была, но это только в контексте
белково-углеводного чередования, к вечеру смешала всё в кучу - неправа, каюсь,
но и то, хоть не "вёдрами". А для меня это большое достижение - кто меня всегда читал,
тот знает. :-) Не переживайте девочки! Мне правда в этот раз всё очень комфортно
В предыдущие разы у меня давно уже никакого выхода просто вообще не было, не
могла я себя после голода контролировать.


Спасибо, дорогая! :prv03:

Re: Мои десятидневки
 

На-Талия, Наташ, ты сама просто так все описала, будто уж совсем во все тяжкие пустилась. А если тебе самой комфортно и откатов назад нет, то конечно делай как тебе лучше.
А вообще меня тоже раздражает, когда начинают советовать, да еще таким тоном, будто лучше меня знают, что для меня лучше. Ну из разряда человек, один раз в жизни имевший опыт похудения на 10 кг, учит меня, скинувшую 80, как не набрать обратно. Или голодовки всё фуфло, купи себе биодобавку для качков и дуй в спортзал))) - этот перл я услышала от мужчинки, с которым зацепилась языками на сайте знакомств. Попыталась робко возразить, что спорт мне никак, да и в принципе женщинам он хуже помогает - начал, что я дура, не изучала базовую литературу об основах фитнеса. Блин, не изучала, но свое-то тело за эти 4 года борьбы очень хорошо изучила и знаю, что с ним работает, а что нет... Да и вообще такие советы давать, ничего не зная о человеке: какое у него АД, в каком состоянии суставы и позвоночник и т.п. - тоже дурь какая-то...
Так что, мы не со зла, честно! Делай как знаешь - поддержим в любом случае!

Re: Мои десятидневки
 

Да я уж поняла.:D Ну я же написала количество калорий, думала - понятно, что
не сильно в омут с головой.:-) Просто наименований съеденного много, а так
всего по кусочку, по столовой ложечке или максимум по две за раз,
фиников только много - треть от общей калорийности. Всё из-за
того, что день очень занят оказался - не было времени на спокойный процесс,
приходилось хватать на бегу то, что есть, да и готовка тут помешалась, а что делать -
кормить семью надо, пробовать приходится. Да и хорошо, что вчера наготовила,
сегодня хоть не надо готовить, спокойно поголодала денёчек.
Я давно хотела один день в неделю на вг выделить,
но не факт, что это пятница всегда будет.

Re: Мои десятидневки
 

Анечка, конечно, солнце, я знаю, что переживаете за меня,
и я очень рада и благодарна! :prv03::prv03::prv03::prv03::prv03:

Re: Мои десятидневки
 

Коненно, переживаем. Наше дело тут поддерживать друг друга в любом случае. В конце концов, все мы не железные, иначе не дошли б до веса в больше центнера. Я пробовала на другом форуме свои практики описывать - так там атмосфера какая-то не очень дружественная: напишешь, что сорвалась, сразу начинается, что вот, мол, ты тряпка... А нафига такой стресс, еще и на голодании?

Re: Мои десятидневки
 

И не говори.
Ой, сколько я срывалась и откатывалась - подумать страшно.
Вот иногда сама себе бы как дала по башке бы, дойти до такого как сейчас, это надо было постараться...