Re: Дневник Versaveia
 

Вот тебе рецептик вяленого мяса. Сделаешь мужу или к нашему приезду:

http://forum.hlebopechka.net/index.php?showtopic=8517

Я сегодня всем рецептики раздаю.

Re: Дневник Versaveia
 

Я уже на выходе:D
Сегодня пью сыворотку.Сок так и не делала.Вот ленивая.Сьела немного дыни.Вес приятно удивил 57.100.:-)

Розочка,спасибо за рецептик.У меня муж любитель мяса.Я ему сейчас шарлотку с яблоками поставила в духовку.За одно и духовку испытаю.Она у меня тоже новая.:D

Re: Дневник Versaveia
 

Вот это да-а!!! Это ж невозможно смотреть и читать! Я прямо смаковала каждую фотку. Почти в прямом смысле :lol: . У меня же 7-ой день голодный....а тут такое... Забрала себе в закладки :shuffle: Спасибо Розочке! :bravo:

Re: Дневник Versaveia
 

15 октября.
Утро: вода + ябл.уксус+мед.
Зарядка (шея.стоя ,гантельки).
Еда: cыворотка,зел.чай,салат (салат+яблоко +зел.лук+ мидии+кальмары).:-)
:-) :-) :-)

Re: Дневник Versaveia
 

Версавея, а ты для салата используешь замороженные морепродукты?

Re: Дневник Versaveia
 

Использую уже готовые в масле или рассоле.:-)

Re: Дневник Versaveia
 

17 октября.
Утро: вода+облепиха с медом.
зарядка (шея,стоя,гантельки)

Еда : cуп (вода+болгарский перец+цветная капуста+брокколи) +1 ст.ложка сметаны.
В течении дня пью зеленый чай +шоколад с миндалем.(по маленькому кусочку).
:-) :-) :-)

Re: Дневник Versaveia
 

Versaveia, Лен,а вес как,не вернулся?Я все,что сбросила на голоде уже наела обратно.:D

Re: Дневник Versaveia
 

Нет, вес в норме.Сегодня не взвешивалась.Вчера было 57.3.Но это всегда +.-.
Наташа,я тебе не советую те трусики покупать.Тебе такие не нужно.Ищи безшовные,чтобы под тонкой тканью швы не выпирали.Чтобы были незаметными.:-) И они уж слишком дорогие.Посмотри на рынке.У нас с Польши возят классные.Максимум 100 грн.:-)

Re: Дневник Versaveia
 

Versaveia, типа таких?:-)http://www.intimo.com.ua/goods/15436/ Да,цена на те высоковата.:D Ну там прям талию уменьшают на 9 см.:D