Re: Возвращение форм и здоровья... (6+7+7+28)
 

Кстати, на длинном выходе на кислых цитрусовых соках происходит дополнительная потеря веса!
(чтоб уберечь зубы от кислоты, надо пить кислые соки через трубочку)

Re: Возвращение форм и здоровья... (6+7+7+28)
 

Девушки, спасибо всем! Я здесь на один день потерялась, была занята - утренник у младшей, вчера поставили, нарядили елку, заботы.:-)

Ну и самое главное. УРА!!! У меня получилось провести 63-часовое голодание у сынули. В понедельник в обед стал жаловаться на боли в суставах, позже к вечеру - головную боль, заболело горло. Померила температуру - 38,6. Грипп. Сбила клизмой температуру (как всегда), много теплого питья. Ночью и утром температура опять поднималась. Утром договорились, что кушать он сегодня не будет. Легко согласился, т.к. я с ним на эту тему уже разговаривала и объясняла, что человек быстрее выздоравливает, если во время лечения ничего не кушает, но при этом много пьет. В общем, голодание у него прошло довольно легко, наверное потому, что двое суток сильно температурил, всего за это время сделали 5 клизм по 800 мл. Вот только сегодня утром температура вроде стабилизировалась, в течение 5 часов - 37 и не прыгает. Только не подумайте, что я насильно держала ребенка на голоде, нет, я планировала провести ему 36-часовое. Но по истечение 36 часов, утром второго дня я спросила, будет ли он завтракать? Он ответил, что если можно, он еще немного "на диете побудет" (это он так голодание называет:-) , т. к. я слово ГОЛОДАНИЕ произносить ему пока остерегаюсь). Я ответила - можно, если ты чувствуешь, что можешь. В течение второго дня я еще два раза предлагала ему покушать, он отказался, сказал, что чувствует себя хорошо. По ночам часто стонал и охал, видимо от температуры и болей в суставах.
В 10 час сегодня съел банан. Чуть попозже, в обед еще немного покормлю, замочила гречку.
Правда, голодание было не на воде. Заваривала липу, мать и мачеху, шиповник. По три раза в день коктейли с лимонным соком и медом и 4 - 5 раз в день - фарингосепт. Воды пил много. Сегодня утром сказал мне, что если нужно, может еще один день не кушать, что он "уже привык к диете":-) . Но я запротестовала, и сказала, что на первый раз достаточно.

Попозже напишу о себе.

Re: Возвращение форм и здоровья... (6+7+7+28)
 

Вчера 7-й день выхода. Вес 72,4. Апельсиновый с лимонным, грейпфрутовый соки. Мандарины дольками. 2 яблока. Вода.

Сегодня 8-й день выхода. Вес 72,3. Грейпфрутовый, мандариновый соки, 3 яблока, вода. Сегодня чуть не сорвалась на гречку. Не знаю, где взять силы держаться. Аппетит в полном разгаре. Занимаю себя чем угодно, лишь бы отвлечься. Пока помогает. А аппетит у меня не физический, а психологический - хочу того, что в холодильнике, а там есть, чем побаловаться.:-)

Сынуля сегодня в обед поел гречку с молоком, мало, пол-тарелки детской порции, потом позже - пол-яблока, апельсиновый сок. Вечером 3 ложки карт пюре, пол-помидорки и пол -стакана кефира.
2 раза за день коктейли. Говорит, наелся, не хочет. Температура уже без скачков 37-37,2 продержалась весь день. Идем на поправку.:-)

РАИСА, спасибо, что подсказываете. :-) Я пока больше не могу. Может позже, в следующий раз получится подольше.

Я к СМЕ склоняюсь, но пока не определилась. Мало у меня пока информации об этом... нужно мне еще время, чтобы более - менее разобраться, больше почитать... пока у меня в голове на этот счет все очень "сыро"... Не готова я пока ни информационно, ни физически.

Вишенка, спасибо за поддержку!

BusinessLady, очень рассчитываю на это...

Re: Возвращение форм и здоровья... (6+7+7+28)
 

Вот и у меня то же самое. Следующий голод буду выходить строго по Столешникову, перечитаю несколько раз и ни на сантиметр отступать не буду. Ну это дело недалекого будущего. А сейчас -
С НОВЫМ ГОДОМ ВСЕХ ВАС !!!:ds_2: :dd_3: :ds: :ny: :dd_2: :sn:

Re: Возвращение форм и здоровья... (6+7+7+28)
 

Спасибо,РАИСА!

Всех с праздниками, благополучия, удачи в оздоровлении!

http://miranimashek.com/_ph/221/2/440879833.gif

Re: Возвращение форм и здоровья... (6+7+7+28)
 

Всем доброго дня!

31 декабря. 9-й день выхода. Вес 72,0.
Вода 2л. Мандарины, ананас. В Новогоднюю ночь грейп- и апельсиновый соки.

1 января. 10-й день выхода. Вес 71,9.
Вода 1,5 л. Яблоки, апельсины, 2 помидорки.

2 января. 11-й день выхода. Вес 71,8.
Вода 2 л. Яблоки, мандарины, салат из помидора и огурца с укропом и раст. маслом и лимон. соком.

Re: Возвращение форм и здоровья... (6+7+7+28)
 

Сегодня 12-й день выхода. Вес 72,0.
Вода 1,5 л - газированная. Простую не хочется. Яблоки, 2 раза салат из пекинской капусты, огурцов, укропа, зеленого лука, лимонного сока, р. масла. Стакан томатного сока без соли (магазинного).
Рассматривала сегодня опять свои ноги. Сеточек нет, ушли полностью. :-)
Вечером после душа, не обнаружила трех из четырех швов после лапароскопической операции на трубах, которая была в 2002 г. Остался только один, но он и был самым большим из четырех.

Re: Возвращение форм и здоровья... (6+7+7+28)
 

Беру вас в пример)))) так держать!:-)

Re: Возвращение форм и здоровья... (6+7+7+28)
 

Прочла весь дневник, вы молодец.=)

Re: Возвращение форм и здоровья... (6+7+7+28)
 

МаринаР, Бестолковочка., спасибо за поддержку! :-)

13-й день выхода. Вес 72,0.
Апельсины, яблоки, стакан морковного сока, разбавленный пополам с водой - итого 2 стакана. Разведенный, т.к. в чистом виде показался слишком приторным. Салат, такой- же, как и вчера. Стакан кефира. Пережевываю долго и тщательно. Хочу закрепить за собой эту привычку в будущем, независимо от блюда. Раньше, на своих "неправильных выходах" тоже первые 2-3 дня все тщательно пережевывала, на "дальше" меня не хватало. :-)