Re: Дневник осенне-зимнего голодания 50+ дней
 

Я не беспокоюсь, а радуюсь! Вы не представляете, что это для меня-делать упражнения на пресс без боли в пояснице! А боль между лопаток я с большим удовольствием философски восприняла, поняв, что так надо, ну на уровне интуиции, как обычно! :-)

Re: Дневник осенне-зимнего голодания 50+ дней
 

Да, я про это. Тут полностью согласен. Сам частенько пользую эти рецепты по мере надобности.

Re: Дневник осенне-зимнего голодания 50+ дней
 

Владимир Котляр, надо выходить, не испытывайте более судьбу. Морковкой запаслись?

Re: Дневник осенне-зимнего голодания 50+ дней
 

Меня немножко смущает (особенно в моем случае)- эта суперважность события выхода и возможность насладиться едой.Я периодически отгоняла вожделенческие мысли о еде и разных рецептах.И в связи с этим думаю: А помогает ли голодание избавиться от привязанностей (в данном случае- к наслаждению пищей),или наоборот- оно усиливает эту суперважность. Я понимаю, что вопрос риторический, и что- каждому свое, и что- во время голода надо усиливать духовную практику, но...
Интересно, что вы думаете об этом....(Я имею в виду вообще здесь присутствующих людей, которые имеют в практике голодания опыт)

Re: Дневник осенне-зимнего голодания 50+ дней
 

Помогает и еще как. К пище становишься более "равнодушен" что-ли. Тяга на "рецепты" длится не долго и то сразу после голодания, когда соскучишься по еде. Это быстро проходит. Потом просто наслаждаешься любой пищей, в том числе самой простой и когда ее очень даже немного.

Когда-то давно (постепенно в течение года-полутора), практикуя еженедельные голодания по Брэггу, я, сам того не желая, практически перестал есть хлеб и соль, несмотря на то, что без булочек и печенья сколько себя помню, жить не мог. И еще много чего во вкусах поменялось - сейчас уже не вспомню (это был после 88 года).

Приходит понимание, что все не съешь, что будут еще голодания, когда в очередной раз останешься без еды.
В то же время хочется чего-то действительно вкусного и не обыденного. Высматриваешь разные деликатесы, новые продукты, новые вкусы, новые рецепты. Не ради обжорства, а для новизны и разнообразия.

Важность еды как раз уходит. Ведь часто ее подолгу не будет :)

Re: Дневник осенне-зимнего голодания 50+ дней
 

Полностью поддерживаю предыдущего оратора :good:
Если бы я отвечал на вопрос Нюси, то практически теми же словами :creator:

Re: Дневник осенне-зимнего голодания 50+ дней
 

Извините, скопирую из своего дневника, очень хочу услышать ваше мнение по поводу изменений в психике после голода:

Прямо чувствую, что мое сознание скатилось на младенческий уровень какой-то.Как-будто убрали все программное обеспечение и можно загрузить абсолютно новое.Кроме того, одновременно ощущается беззащитность какая-то (я, например, прямо ежеминутно проверяю- нет ли от форумчан каких-то сообщений, я прямо привыкла, как новорожденный чувствовать себя постоянно под опёкой). Я постоянно теряюсь в ответах на вопросы, постоянно в замешательстве, иногда попадаю под "не свои" идеи почему-то и верю в какую-то ерунду- это при моей обычной пожизненной уверенности и твердости убеждений...Интересно, кто тоже чувствовал это после голода? Прямо опасаюсь за внезапно возникшую "девственность" психики- как бы туда не надуло ветром чего лишнего.....

Re: Дневник осенне-зимнего голодания 50+ дней
 

Даже близко такого никогда не было...:hz:

Re: Дневник осенне-зимнего голодания 50+ дней
 

Это баг ПО, это нормально))) загружайте что хотите:lol:

Re: Дневник осенне-зимнего голодания 50+ дней
 

День 60, завершающий :-) !
Кроме слабости практически ничто больше не напоминало ломку недавних дней. Да и то, невзирая на слабость, ходил на прогулку, благо сегодня совсем жара, +7*С и выглядывало солнце :-) . Слизи стало значительно меньше, правда она стала какой-то более густой (сконцентрированной, что-ли). Тошнота была, но чуть-чуть, и только утром, когда подвигался, сразу исчезла.
К выходу уже все готово, запасены апельсины, морковь и нежирный кефир :chef: . Начну завтра рано утром (знаю себя, проснусь ни свет ни заря :shuffle: ). Как и всегда в предвкушении выхода начинается прилив сил. Как будто был какой-то запас НЗ, который организм придерживал, а теперь, зная, что завтра он не понадобится, скармливает излишки :gulp: .
Вес 79,1 кг. Самочувствие и настроение - тихая радость и удовлетворение выполненным.

PS: Выкладываю фото завершающего этапа (не смог удержаться и проверить состояние гибкости).