Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок...
 

ошпарить помидорки и снять кожуру...

но у меня вызывают такооой жор!..
ощущение, что каждая помидорина так и требует, чтобы за ней послали следом еще ее собратьев... :D

чес слово, если бы в тот момент было бы дома тазик помидор - я бы обожрался... а так, ограничился примерно десятком...
больше на них не выхожу... :-)


еще можно морковный сок делать...
некоторым идет, у меня ПЖ брыкается на него... :hz:


понимаю, что кислые яблоки в это время года сложно найти, но тоже был бы не плохой вариант...
ягоды различные...

варианты то есть, если подумать... :-)

P.S. кстати, у Филонова после СГ выходят на компоте из сухофруктов (естественно без добавления сахара)...

Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок...
 

Если позволите, то мое мнение, что при этом сроке самое безопасное - все-таки по Столешникову. Если не хочется сладкого - делайте смесь грейпфрута с лимоном и разбавляйте водой.

У меня просто есть весьма неприятные воспоминания (мне тогда было около 30 лет) , когда после 14 дней я начал выходить на морковном соке (первые два дня на разбавленном) - и у меня посыпался песок из почек. Это СТРАШНЫЕ боли. И они продолжались около суток. В результате я не выдержал и поехал в больницу. Представьте себе, но боли примерно в этот момент и прошли))). На УЗИ посмотрели почки и сказали - все нормально, только почечная лоханка (по-моему именно так сказали) немного увеличена, наверное вышел песочек.
Капустный сок мне представляется немного сродни морковному.

А я с тех пор не голодаю 10-14 дней - или 5-7 (на сухом) или больше 20 на водном.

Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок...
 

Пожалуй-подтвержу слова alnic
-хотя я строго провожу СГ-не менее 7 суток и не более 11 суток-неважно
-но при выходе на свекольно-морковно-яблочном СОКЕ
хде в первых АСОРТИ преобладает-морковный чтобы побыстрому
востановить слизистую-ВСЕГДА 1-2 мочеиспускания(хдето на второй-
третий день выхода) драпаюсь на стены-от сжения в канале
-а вот посленовогодний ВЫХОД был по СТОЛЕШНИКОВУ
и драпатся никуда непришлося-хотя как пионер был готов:D
alnic-
ХА-значитса мне КРУПНО повезло
-я проводил 1-3-5-7-10суток а на 15тые забил и провёл сразу 21(выход на разбавленном морковном-даже фотка на память осталась-узник концлагеря=42кг при росте 182см)
-Уууууу подфортило-ато бы тоже повидимумо кончил больничкой
Ибо на выходе после 21 суток-у меня была не моча-а прокисший борщь
с термоядерным запахом-я даже подумал что у меня чёта на голоде из внутренностей
ОТГНИЛО-и теперь выходит-перепугался конкретно:-(
Узи показало что с почками суперГУТЬ-а до этого было много песка
Да я и без УЗИ знал что с почками креново-с утра были такие мешки под глазами-что сам себя в зеркале пужался
После ЛГ от этих мешков остались глубокие морщинки-но на жостком СГ я их сожрал:-)

Выход по Столешникову.
 

Провели с супругой 14 дневку на воде и находимся на 11 дне выхода по Столешникову. Восторг полный от метода, жаль в конце 70-х не знал этой методики. Делал десятки голоданий с 1978г. от 10 до 30 дней, но первый раз выхожу так легко. В жор не тянет, в желудке и далее полный комфорт.
Вес как был после 2-х недель , так и застыл на 11 дней, но не это главное.
Главное поверил в метод и смогу делать несколько 7-10 дневных голоданий в год с кислыми соками вместо обычного одного длинного - 20-25-30 дней.
Пытался найти дневники или обсуждения метода Столешникова, рылся на форуме несколько часов, но нашёл мало инфы. Посветуйте , где на форуме посмотреть? Метод Столешникова так впечалил, что чуствую уже должна быть ветка, а если нет , то надо сделать:flowergarden: .

Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок...
 

есть сам труд Столешникова в библиотеке (в подписи ссылка)...
мне кажется этого вполне достаточно...
метод работает, что проверенно множественной практикой...
а отдельно его обсуждать его и создавать ветку для этого какой смысл?..

Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок...
 

Уважаемый alagor, именно у Вас я эту ссылку и взял. У меня опыт голодания более 30 лет , и всё равно у меня постоянно появляются вопросы. Мне думается, чтобы перельстатику не запускать, нельзя употреблять грубые волокна ананаса и прочих фруктов. Отжимали цитрусы, яблоки соковыжималкой, но так же отжимали во рту мандарины, ананасы. Киви не решили поедать не отжимая, но пережёвывая в сок.Например, Столешников употребляет на кислых соках 1 ананас в день. Мы с супругой едва треть вдвоём одолевали, отжимая сок во рту.
Столешников про редьку с мёдом хорошо пишет, я ещё не пробовал, а жене ну никак не нравится. Так ли необходимо её применять и как часто? Один раз и всё, или ....? Сколько сока пополам с водой лучше выпивать в сутки?
Я просто воду не пью, только смесь литра 2,5- 3.5. Можно горячие-теплые напитки - чай без сахара, чай с мёдом?
Метод Столешникова - то , что я буду применять и думаю многие именно к нему придут. Неприятная фаза восстановления - исполняется легко и фактически является гололданием. Я думаю отдельная ветка пригодится многим.

Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок...
 

а зачем по вашему ее НЕ нужно запускать?..
цель выхода как раз запустить все на "круги своя"...
этот вопрос возникает на форуме с периодичностью где-то раз в неделю... :-)
ИМХО, столько - сколько хочется... но без излишеств...
извините, дальше отправлю в поиск...
н вы один - я, к примеру, на выходе тоже только соки пью :-)
и ветка эта будет посвящена выходам на соках правильно? ;)
а ЭТА тогда о чем?.. :D

Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок...
 

Мне понравилось запускать медленней, жор не наступает ,говорю метод новый для меня. Сегодня 12 день, а в туалет самостоятельно ещё не сходил, да и не чем, клизмы через 3 дня. И это мне нравится, так же как и то , что вес за 12 дней восстановления на цитрус соках не изменился.
В предыдущем посте спрашивал про чаи горячие - теплые, кто - нибудь посоветуйте.
А ветка, или как угодно называйте, конкретно про метод Столешникова, а не про выход на соках. Тогда и в поиск отправлять не надо будет:-( . Впрочем, Вам на форуме виднее. Форум мне нравится, но не имею возможности сюда как на работу ходить.

Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок...
 

Val, а зачем клизмы-то на выходе через три дня постоянно делать?

Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок...
 

Это не обязательно. Раньше процесс сам восстанавливался день на 3-4, а сейчас , на соках по Столешникову, выделения как при голодании - настолько незначительны, что приходится помогать. Как процесс востановится, с удовольствием прекращу клизмоваться:-) .