Re: Мои десятидневки
 

неужто prosto Natali объявилась? рады...http://wdesk.ru/_ph/53/2/524641708.gif

Re: Мои десятидневки
 

Урааа! Натуська на проводе! Я очень рада тебя видеть, боевая ты наша
подруга! :prv03::prv03::prv03:
Сейчас отчёт напишу.

Re: Мои десятидневки
 

Всем приветик!!!

Я вчера как бы вышла. У нас умерла женщина с работы,
старый наш замечательный преподаватель, меня ещё учила,
мы все её любили очень. Вчера было прощание, потом пришлось
пойти на поминальный обед. Съела там: бульон от супа ложки 3-5 столовых,
немного свежей капусты из салата - жевала очень долго, два стакана компота
вино делала вид, что пью. Тяжесть немного в животе потом была.
Дома ничего не хотелось до вечера. Вечером съела чашечку отварной гречки
гр. 100. и всё. Сегодня есть не хочу, вес не увеличился почти. Хочу продолжить,
тем более КД проходят, должно пойти всё ещё быстрее. Считаю, что даже
наверное хорошо, что вчера сделала лёгкую загрузку, встряхнула слегка обменку.
Стула не было пока.
Счёт вести дальше или по-новой, как думаете?
Я пока продолжу, потом изменю, если подскажете как правильно.

Одиннадцатый день голода.

Вес - 101.3 (-0.3) от последнего, неплохо думаю,
учитывая вчерашнюю загрузку. Вчера было 101.2 с утра.

Я перейду трёхзначную отметку и очень скоро.
Я не я буду. Задолбала меня эта сотня.

Настроение боевое. Есть не хочу.


Ноги стали мёрзнуть просто капец как.
Носки шерстяные не помогают.
Сейчас пойду на тренажёрчик позанимаюсь.

Re: Мои десятидневки
 

МИЛУСЯ,
На-Талия, :blowkiss:Тоже рада вас видеть!Соскучилась!

Re: Мои десятидневки
 

А мы-то как соскучились, солнце ты наше!!!
Дневник заводить будешь?
Или старый какой-нибудь продолжишь?

Re: Мои десятидневки
 

На-Талия, пока у тебя потусуюсь,если ты,конечно,не против.А там видно будет.:-)

Re: Мои десятидневки
 

Конечно не против, я гостеприимная, ты ж знаешь.:prv03::prv03::prv03:

Re: Мои десятидневки
 

Всем приветик!!!

Двенадцатый день голода.

Вес - 101.0 (-0.3)

Был стул, нормальный такой. КД ещё идут, отвес
на удивление маленький несмотря на то, что вроде много
вышло. Ну ладно - организму виднее.
Проснулась не поздно, настроение бодрое.
Вчерашний день прошёл на ура, сегодня тоже есть
не хочется. Я тут некоторые итоги подвела.

За эту 10-ку минус 5 кг, и то вес был на третий день.
За весь период минус 12.7 кг - нормально, так думаю.
Это с 24 марта по сегодняшний день.

Сейчас по объёмам напишу. На этот же период времени.
шея - минус 1.5
над грудью - минус 5.5
грудь - минус 6
талия - минус 8
живот - минус 7
нога верх - минус 4
колено - минус 2
рука верх - минус 2.

Ещё убирать и убирать...
И мне думается, надо убирать непрерывно, не останавливаясь.
Остановлюсь - всё, я себя знаю.

Вот так вот, дорогие мои.

Re: Мои десятидневки
 

но зато уже какие результаты!
ещё немножко и двухзначная цифра....
и не останавливайся! красота это много, но главное станешь здоровее. удачи тебе.

Re: Мои десятидневки
 

УМНИЦА, что пошла дальше десятидневки :good:

Похоже криз ты ночью проспала... похоже по маленькому отвесу и хорошему самочувствию (ты не волнуйся, потом отвесы могут увеличиться, у меня на 21 день было 800 грамм отвеса). А вот ТЕПЕРЬ ТОЛЬКО начнут потихоньку "съедаться" жировые клетки. Коли в целом хорошо себя чувствуешь (коли страшного ничего нет, например, рвоты и т.п. - мелочи не в счет, идеально на голоде себя не чувствуют даже опытные-преопытные), коли ХОРОШО ПОШЛО, то не останавливайся: ЕШЬ СВОИ ЖИРОВЫЕ КЛЕТКИ - приятного аппетита, На-Талия!!!
Вот это НАЧИНАЕТСЯ уже НАСТОЯЩАЯ борьба с лишним весом.
Хорошего тебе самочувствия, увеличь время быстрой ходьбы на свежем воздухе - сколько вообще гуляешь? как гуляешь? какие физ. нагрузки у тебя? Для пресса упражнения делаешь?