Форум «Лечебное голодание» - Возвращение форм и здоровья... (6+7+7+28)

Форум «Лечебное голодание» (http://golodanie.su/forum//index.php)

- Примеры длительных голоданий (http://golodanie.su/forum//forumdisplay.php?f=8)

- - Возвращение форм и здоровья... (6+7+7+28) (http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=10095)

Re: Возвращение форм и здоровья... (6+7+7+28)

Цитата:

Сообщение от Elen (Сообщение 425639)

Пережевываю долго и тщательно.

Хорошее дело, это почти медитация. Надо жевать очень внимательно, чтоб внимание ни на что не отвлекалось. Если это практиковать достаточно долго, то такое дело как "жор" уйдет само собой.

Re: Возвращение форм и здоровья... (6+7+7+28)

Цитата:

Сообщение от РАИСА (Сообщение 425640)

Если это практиковать достаточно долго, то такое дело как "жор" уйдет само собой.

Вот - вот, РАИСА, именно на это и расчет. :-)

Re: Возвращение форм и здоровья... (6+7+7+28)

Elen, как Ваш выход? все по плану?

Re: Возвращение форм и здоровья... (6+7+7+28)

Всем привет! Извиняюсь за долгое отсутствие. :shuffle:

Юнита, держусь :-)
Ем овощи, фрукты, крупы, картошку (не жареную), кефир, часто готовлю винегрет, овощное рагу. Уже ем телятину и курицу отварные. Все без соли (если не считать того, что в винегрете соленые огурцы). Не ем хлеб, сладости. Много ем пекинской капусты, просто так, листьями. До сих пор не выпила ни чашки кофе, хотя очень тянет. Вчера и сегодня ела постный борщ, без сметаны.

Сегодня 25-й день выхода. Вес 74,8. Самочувствие и настроение замечательные. Я как - будто заново рождаюсь. Не смотря на то, что желаемого веса пока не достигла, легкость во всем теле, много энергии. Сплю, по прежнему, в будние дни 6-7 часов, но заметила, что стала высыпаться.

Через 1-2 недели планирую новый заход на голодание.

Наверное, сейчас, каждый день записи вести не буду, а с новым заходом начну отписываться каждый день.

Всем голодающим привет и удачи!!

Re: Возвращение форм и здоровья... (6+7+7+28)

Elen, молодчинка! завтра начинаю следовать твоему примеру :)

Re: Возвращение форм и здоровья... (6+7+7+28)

Молодец Элен! Я устала от жора. Пора на голод!:-(

Re: Возвращение форм и здоровья... (6+7+7+28)

Привет! Молодец, все правильно делаешь. Увидимся в новом голодании:prv03:

Re: Возвращение форм и здоровья... (6+7+7+28)

Elen С егодня я в голоде. Ура! Вечером отпишусь.:aliendance:

Re: Возвращение форм и здоровья... (6+7+7+28)

Всем приветики!

27-й день выхода. Вес 75,2.

Цитата:

Сообщение от Elen (Сообщение 396034)

я в сентябре сняла спираль , обнаружилась эрозия ШМ. Лечить отказалась. И еще одна неприятность, которую я много лет залечиваю лекарствами (внутрь и местно), но результат приносит временный, постоянно возобновляется - это вульвовагинальный кандидоз,...

Сегодня забрала результаты анализов у гинеколога - все чисто.:-)
От эрозии еще остался небольшой след, надеюсь, после следующего голодания забыть о ней.

УЗИ остальных своих проблем буду делать после следующего выхода.

Re: Возвращение форм и здоровья... (6+7+7+28)

Цитата:

Сегодня забрала результаты анализов у гинеколога - все чисто.:-)
От эрозии еще остался небольшой след, надеюсь, после следующего голодания забыть о ней.

Ради этого стоит потерпеть голод:-)