Re: Дневник Gregory
 

Мадму Азель, спасибо :-) а еще жена сама делает йогурты, сыры вот начала готовить. Ребенок старший у нас срождения киндеры-шминдеры не ест, плюшки-сладости жена тоже сама готовит :-) Вот это тоже здоровый образ жизни :-) Кстати плюшки тоже в кадр немного попали из кукурузной муки :-)

Re: Дневник Gregory
 

а то я не заметила! уж я -то плюшки везде найду!!!!! даже там, где их нет!:D

Re: Дневник Gregory
 

31. Паслен
32. Полынь Аржи
33. Прутняк, Бассия, Кохия веничная
34. Ворсянка, трава (корень входит в средний класс)
35. Ринкоспермум (Трахелоспермум) жасминовидный
36. Коптис китайский, Желтокорень канадский
37. Тысячеголов посевной, Коровница посевная, Ваккария
38. Индигофера красильная
39. Полевой лук
40. Карпезиум полынный

Re: Дневник Gregory
 

41. Пыльца Рогоза узколистного
42. Рогоз
43. ТРУДНОСТИ ПЕРЕВОДА :-)
44. Кассия тора (Сенна)
45. Цезальпиния
46. Астрагал перепончатый
47. Жгун-корень Монье (Кадения сомнительная)
48. Мордовник (шароголовый)
49. Марена (Манжишта) сердцелистная
50. Повой заборный, цветки
51. Цинанхум (Ластовень лекарственный)
52. Кунжут индийский (обыкновенный, восточный)
53. Дудник китайский

Re: Дневник Gregory
 

Заедая проблему с работой не заметил, как пара кило приросли :hz:
теперь после шести не ем, только чаи травяные гоняю. Через месяц получу трудовую - и в свободное плавание.....Мнда...

Re: Дневник Gregory
 

Сейчас встал на весы - 78,7...А когда писал последний пост, было 83. А всего-то - перестал есть после 18.00...Теперь проблему работы стараюсь заесть максимально до 18.00 :-) Как показала практика - без вреда для здоровья и веса :-)

Re: Дневник Gregory
 

Ну а как же я решаю проблему того, чтобы не хотелось есть после 18.00? Ближе к этому времени я съедаю что-нибудь такое, чтобы до того, как ложиться спать больше хотелось пить, а не есть. Соответственно у организма акцент смещается на удовлетворение чувства жажды. Ну а когда напьешься жидкости, то уже ничего и не хочется :-) Самое главное, чтобы это была либо обычная вода (я уже писал выше, что используем родниковую), либо травяной чай ( в последнее время я в основном завариваю Истод хохлатый), ну или любой другой чай (только без сахара).

Re: Дневник Gregory
 

Утренний вес 77.7 - радует :-)

Re: Дневник Gregory
 

Чувствуя наступление авитаминоза откупорил свой витаминный комплекс шиповник-кизил-терн, представленный на странице 24 :-) http://golodanie.su/forum/showthread...=17620&page=24
За полгода настаивания вкус получился ну очень волшебным. Дал попробовать жене - она тоже оценила по достоинству :-)

Re: Дневник Gregory
 

Ну а поскольку косточки кизила так же применяются в народной медицине достаточно широко, при геморрое в частности, то я сначала пью, а потом закусываю :-)
В косточках кизила, кстати, свыше 30% жирных масел. А по содержанию витамина С он обгоняет и лимон, и черную смородину!