Re: прошу помощи
 

LIZA!!!, имеет смысл заниматься чем нравится. Если тренажеры не нравятся, заниматься на них совершенно бессмысленно. Так же как бессмысленно танцевать без удовольствия. Нравится танцевать - ура!!! пляши. Это гораздо лучше чем тренажеры, ну просто намного.

Re: прошу помощи
 

Зачем, зачем??? Я покурила, выкурила пол сигареты и стало как то плохо, привкус нереально противный и голова немного закружилась. На самом деле мне кажется не то чтобы я курить очень сильно хотела, просто мне кажется дело в привычке.

Re: прошу помощи
 

дело в зависимости

Re: прошу помощи
 

Перейти на гаванские сигары.
Фидель Кастро до сих пор их курит, а сколько уже живёт!!! Америкосы заждались уже...
А главное!!! - у Фиделя никаких проблем с лишним весом. Подходит?

Re: прошу помощи
 

anyk99,
Обязательно последую вашему совету и спасибо за столь подробный ответ. Думаю грех не воспользоваться советом такого умного человека как Вы.

Re: прошу помощи
 

Поздравляю с явным и быстрым прогрессом во всех отношениях положительном.
После пятидневного,а лучше семидневного голодания лучше выходить по схеме Поля Брегга.Клизмы делать не советую.Ты и так хорошо прочистила кишечник мандариновой монодиетой.В твоём возрасте после такой натуротерапии ты просто взлетишь. Следуй советам Брегга.
Выход длится 1 или полтора срока голодания.А потом хорошо подольше не употреблять соли и перейти на растительную пищу с преобладанием сырых овощей.
С фруктами поосторожней.Однажды я выходила на фруктовых соках и сырых фруктах в бОльшем процентном соотношении от других продуктов. Эмаль на зубах стала прозрачной.Теперь уж восстановилась.
УЧИСЬ НА ЧУЖИХ ОШИБКАХ по мере возможности.
****Пробуй бодифлекс на выходе.Настаиваю! Тебя порадует результат очень скоро и вес после голодания сначала закрепится а потом...потом ты увидишь шикарную,гибкую фигуру и тебе будет совершенно не важно сколько кг она весит.Все парни будут тащиться от тебя--выбирай любого!...Объём талии и бёдер реально уменьшается ,тает на глазах.Там есть схема измерения сантиметром через каждую неделю.
***ИДИ ВПЕРЁД И НЕ СДАВАЙСЯ!!! Особенно порадовал сюрприз с сигаретой!!!!Советую не спорить с очищающимся и самовосстанавливающимся организмом.Будет очень хорошо!

Re: прошу помощи
 

Фидель красавчик)))
а после мандаринов вообще как питаться? на сыроедение переходить или можно позволять себе что-то вареное?
а то если после мандаринов кушать также,как до мандаринов, то быстро все результаты потеряешь)

Re: прошу помощи
 

Эник, Вы с Катериной на голоде?

Re: прошу помощи
 

tata, проблемы на выходе фруктовыми соками была только из-за зубов? Были ещё какие проблемы? Хочу попробовать выходить из голода на апельсиновом соке. Поэтому интересуют любые подробности. Буду пить через соломинку, чтобы не повредить эмаль на зубах.

Re: прошу помощи
 

Выходить почти как после голода. Только выход значительно короче и срывы не так сильно бьют.
Не, на морковный сок улезли...
Просто досадно распинаться часами, а потом читать псевдодетскую чушь. Вот и ухохатываюсь с Фиделем...
Можешь обвинять нас в жестокосердии, можешь корить тем, что "нежную девичью душу повредим вместо поддержки", но мы свои выводы сделали.
Посмотрим, что будет дальше...