Re: Александр 1974
 

Мовсар на мой канал заходил, читал мою статью о нём! Потом прокомментировал, поблагодарил!:-) Мы с ним хорошо пообщались! Вообще, приятное впечатление он оставил, скромный парень. Есть его видеоинтервью интересное.
И Денисов ко мне заходил! Тоже комментарий под моей статьёй о его рекордах оставил!:-) Уточнил некоторые моменты, я потом исправил.:-)
Может и Марков зайдёт? Есть повод написать о нём статью в ближайшее время!:-)

Re: Александр 1974
 

И я еще раз свой комментарий оставлю, потому что уже один раз тебе писал об этом. Денисов никогда не толкал 176 раз, ему принадлежал рекорд 175 раз. И. Марков стало быть не вчера победил Денисова, а уже очень давно, потому что толкнул уже давно 176 раз. А вчера Марков побил свой собственный рекорд и сделал не то 178, не то 179 раз, без протокола не ясно засчитали ему последний 179й толчок или нет..

Re: Александр 1974
 

В Википедии написано, что Денисов в 2005 году побил рекорд Сергея Мишина в толчке, сделав 175 подъёмов, а в 2013 году побил свой рекорд и сделал 176 подъёмов. А заодно и в сумме двоеборье - 287 очков набрал. Тоже мировой рекорд на то время.
Не знаю, на какие-то протоколы, наверное, опирались. :-)
Если эти результаты правда, то тогда Марков недалеко от Денисова ушёл. 178/291,5 очка. Хотя на таком уровне каждое очко уже на вес золота!
Но в длинном цикле к рекорду Денисова никто не может близко подойти! На прошлом чемпионате России Кулаков и Балабанов зарубились, 103 и 101 соответственно толкнули. Это пока самые близкие к Денисов результаты.

Re: Александр 1974
 

Нет такого у него мирового рекорда. Это как Николай Кичимаев вырвал 261 и все знают, а рекорда нет. Потому как 176 Дениов толкал на открытом кубке Вооруженных Сил РФ и в мировой рекорд это не пошло и даже не пошло в рекорд РФ. Его рекорд 175 раз побил Иван Марков сперва 176 и вот теперь 179(178?). И это сейчас недостижимо ни для кого, если только Мовсара откормить до свыше 95 кг:D:lol: он им всем покажет куськину мать.. Циклом Марков не занимается и не занимался, но рвет хорошо. Просто если в толчке выложился то рывок уже не очень выходит. Обычно рывок когда бьют то в толчке сачкуют. Раз рвет хорошо, то и циклить будет хорошо, потому что с груди все нормально идет. Но он вряд ли будет циклить, пока ему не надоело двоеборье.

Re: Александр 1974
 

Ну, может и нет у него официального мирового рекорда 176. Согласен. Большой разницы нет. Был же 175. То же не мало! Всего на 1 меньше.

Re: Александр 1974
 

Не тренировался с соревнований 18.09.21 43 дня. Какую-то заразу подцепил. Горло-нос-кашель. Одно заканчивается,другое начинается и так по кругу. До сих пор не выздоровел окончательно.В прошлом году похожая чепуха была. Плюс потянул связки на правой кисти.
Вес 71,7 кг-добавил лишних 2 кг.
Сегодня решил начать потихоньку тренить. Бывало такое,что не до конца здоров,начинаю заниматься и болячка уходит.
Р24-10 мин=75 левая (5 мин)+77 правая(5 мин)=152 раза. Пульс средний-171,макс.-187.Пульс выше 176-6.38 мин. Задание проработать 10 мин в комфортном темпе выполнил. Вроде нормально,не очень тяжело,но по пульсу не скажешь и где-то минуты с 4-5 добавил еще один цикл вдох-выдох,а раньше иногда только в самом конце добавлял.Главное 10 мин отработал,значит не все за 43 дня растерял.

Re: Александр 1974
 

Саша, поздравляю! Хороший результат, учитывая все обстоятельства!
Я тоже завтра буду стараться время продлить в соревновательном подходе. До 6-7 минут. Может быть даже до 8-ми. Всё внимание времени уделю, а не количеству повторений. Посмотрим, что получится.
Так вроде бы неплохо себя чувствую.

Re: Александр 1974
 

:good:

Re: Александр 1974
 

Александр только хотел тебе йод прописать для иммунитета, себе впрочем тоже, но Валерия-57, написала что на сегодняшний день это не рекомендуется и можно восполнять дефицит йода только органическим йодом. А так я против простуды использую куркуму, девясил, солодку, горячие специи и еще простую соду-кипяток и 1\3 ч.л. соды на ночь или утром натощак.
Я вас всех по времени завтра перестою:D- буду рвать темпом 2 раз в минуту если потребуется:idea:, все остальное время это порядка 520сек или 8 мин 40 сек буду держать над головой типа -изометрия по Зассу.

Re: Александр 1974
 

А это не так и легко как кажется. Я в начале своей гиревой карьеры включал такие подходы:рывок,фиксация вверху и стою секунд 10-20. Отлично связки прогружает-укрепляет такое упражнение.