Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
 

olghina75,

ПОЗДРАВЛЯЮ С ПЯТЕРКОЙ. . :bravo:

Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
 

Чудоелочка, спасибо!!! Вы такая замечательная!!!!

Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
 

Сегодня настроение так себе, большой ажиотаж из-за коронавируса, распространяется, хотя у нас пока положительных случаев нет, закрыли школы, в магазинах пусто...решила сегодня расслабится..калории не считаю и ем фрукты...завтра по плану голод!

Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
 

olghina75,

Не беспокойтесь от корновируса в основном умирают в возрасте после 60 , процент маленький , дети почти не заболевают .

Китайцы уже нашли эффективную вакцину .

В Германии ничего не закрывают да ещё проводится везде карнавалы где собираются очень много людей .

Стрессы ослабляют организм поэтому не делайте стресс заранее.
Берегите себя вы нужны вашим деткам здоровая !!!!!!

Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
 

Совершенно с вами согласна...я спокойна, кроме этого работаю в больнице..но увеличивается число заражённых и люди вокруг сходят с ума...:blush:

Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
 

8 ДЕНЬ ГОЛОД

Вчера на радостях калории не считала и конечно же без тормозов съела много лишнего..были и углеводы, не сладкое, на него перестало тянуть...
Итог...сегодня проснулась отяжелевшая (наверняка +1 кг), какая-то усталая и с болью в желудке..да, за всё нужно платить!!!!

Но сегодня вхожу в ранги и начинаю вторую неделю каскадов 2/2...
Голодный день, лучше бы насухо, чтобы вывести излишки вчерашней воды, но как получится....
Всем отличного дня!!!!:prv03:

день прошёл довольно легко, слегка хотелось пить, особенно к вечеру..прошла 10 км в лесу (кому интересно 130-166 шагов/мин 1,5 часа)..необычайно жарко для февраля, можно было одевать майку с коротким рукавом..
как всегда пробегала весь день по домашним делам, сегодня ночью дежурю..
завтра думаю начать пить, меня ждёт второй день голода..

Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
 

9 ДЕНЬ ГОЛОД

Сегодня очень трудно..заболеваю..нос заложен...погода ужасная, очень похолодало..было бы хорошо и завтра поголодать, но сил нет, продолжу по схеме...обдумываю завтрашнее меню...
всем всего самого доброго....

Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
 

olghina75, держитесь,не болейте! Завтра будем кушать и будет повеселее :).

Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
 

10 ДЕНЬ ЕДА

Поняла почему вчера было так худо и есть хотелось..кроме простуды (которая в самом разгаре) начались КД...поэтому хорошего отвеса в понедельник не жду..да и будет ли он вообще это большой вопрос!!!
Вечером отпишусь про сегодняшний рацион...

Как всегда огромное спасибо всем кто меня читает и поддерживает!!!!!

чувствую себя неважно, всё сильнее болит горло..кашель..головная боль..завтра по идее должен быть ещий день, но думаю голодать..болеть нельзя, ситуация такая, что на работу ходить надо...

Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
 

Всем приветик!!!!!!
У нас тут не простые времена...из-за вируса уже вторую неделю закрыты сады-школы...поэтому дети всё время дома и требуют постоянного внимания..на себя времени совсем не остаётся, дом-работа, работа-дом, да ещё и самочувствие не из лучших....но ничего как нибудь прорвёмся!!!!!!!
Возвращаясь к болезненной теме веса...:x за время КД вырос на 2 кг...но так как за прошлую неделю удалось сбросить 5 кг счёт 1-0 в мою пользу!!!!!
Созрела для маленького голодания..4 дня с сегодняшнего дня..до воскресения..на большее пока не потяну, слишком много стресса..
Всем нам замечательного дня и лёгкого голода!!!!