Re: Дневник Татьяны (28 дней)
 

Будем наблюдать)))
И тебе удачки! И всего самого хорошего! А главное здоровья много много!

Re: Дневник Татьяны (28 дней)
 

выход, день 2-й.

На даче зреет клубника, и, конечно же, ......ой, какой это божественный вкус.......и каждая следующая в рот просится......короче, наелась.
еще сегодня первый раз в это лето плавала в озере. Кайф!
Жизнь прекрасна!

Re: Дневник Татьяны (28 дней)
 

Выход, день 3-й-4-й

Стресс очень серьезный, оторвалась по-полной (так я из голода еще никогда не выходила)

День 3-й , перечисляю в последовательности (употребила в течение дня): вода-сухое вино белое-кагор-кофе-кура гриль-рвота

4-й день: вода-бег-прогулка- вода-кофе-кофе........ еще не вечер......

я понимаю, что это не лучший способ решения проблем, но в этот раз получилось именно так.

Что ж, буду знать о своей подсознательной тяге к алкоголю (раньше никогда такого не было)

Re: Дневник Татьяны (28 дней)
 

Игорь, Юленька! Спасибо за вашу молчаливую поддержку!
Все случившееся уже не кажется ужасным, наоборот, просматривается множество новых идей, вариантов и путей развития.
Голод, видимо, меняет не только мысли, но и подталкивает на изменение своей жизни в целом.

Количество голодных дней переходит в какое-то новое качество! (Диалектика:idea: :super: )

Теперь я знаю точно, 3-я 10-дневка будет!

мне сейчас необходимы ясность мыслей и силы, а это мне может дать только голод.

И чувствую, должен быть какой-то положительный скачок!

А пока, 5-й день, так называемого, выхода:

бег-прогулка-вода-работа-замороженная малина-работа-кофе-работа-работа-работа-гигантский помидор -вода-вода-вода-клизма-голод начался.:good: :claps:

Re: Дневник Татьяны (28 дней)
 

Танечка, приветик!!!:prv03:

Ну и колбасит тебя не по-детски...:smile2:
Главное не кори себя... Ты движешься все равно к цели и движение - это главное....

Сорри только не могу понять кофе - не резко ли... Может психанешь на цикорий... И полезно и самообман...

Извини что не отписываюсь сама сейчас на автопилоте - 23й день...

Крепись и описывайся обовьязково...

С уважением, Яна:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Дневник Татьяны (28 дней)
 

Яночка, спасибо за поддержку!

я тебя потеряла, 23-й день!!!!! Это уже не шутки!!!! Держись и не пропадай!!! Держу за тебя кулачки!!!!

вот уж чего ненавижу, так этот цикорий, как ты его назвала "самообман", это как теплая ванна вместо настоящей парилки, это как секс в темной комнате под ватным одеялом.

Проблемы в бизнесе и личной жизни даны мне для моего развития, так что после 2-дневного срыва идем вперед.

Re: Дневник Татьяны (28 дней)
 

голодаю уже 3-й день, голод-уже само-собой разумеющееся явление, как -будто его и нет.
Правда, вчера купались вечером, плыть было тяжеловато, поплавала на спинке и по-собачьи, а дома села на диванчик и......так мне хорошо было просто ничего не делать.

Утром бег 0,75км-разминка, пешком+медленный бег
2км- чередовала нагрузки
0,75 км - "заминка" ходьба, дыхательные упражнения

еще пресс качала (очень удобные скамеечки на стадионе)

а вот от дома до работы 5 км прошла с трудом, голова кружилась, так хотелось лечь на травку и полежать.

В выходные-или к себе в деревню или к подруге на озеро, буду заряжаться энергией земли, воды, травы, деревьев.
Пусть в единственный выходной день душа наполнится силой.

Re: Дневник Татьяны (28 дней)
 

Сегодня уже 6-й день голода.
На еду смотрю равнодушно, такая жара только на пользу голодающим:good:
Вчера ездили к подруге на дачу, купались в озере, только ради озера и поехала. Такое ощущение, что именно эта вода смывает с тебя грязь, усталость, обиды и заряжает энергией.:bulbool: :bulbool: :bulbool:
Правда, пока все кушали уху из свежайших окуньков, чуть слюной не захлебнулась.
И еще одно немного огорчает, слабость:x , плавала с трудом, руки быстро уставали, да и до работы свои 5 км одолеваю с трудом, как-будто ноги идти не хотят.
И еще, иногда бросает в пот и на несколько секунд темнеет в глазах.

Буду надеяться, что на выходе это пройдет.
Хотя, хочу ли я выход? Хочу ли опять тяжесть в желудке, кажется, мне и так совсем неплохо:hz:

Re: Дневник Татьяны (28 дней)
 

Танюш, у меня тоже было такое впечатление на голоде.. Вода очень помогала... Может от того что я водный знак и без воды и ни туды, и ни сюды....:lol: :lol: :lol:

Спасибки тебе за вчерашнее поздравление... Я последние пять дней, когда было особо хреновато, перечитывала твой дневничек по 28дневному голоданию... Так ты ж ещё и работала... Так что это ты настоящий герой...

Желаю тебе классно отголодать и выйти без заковырок...

С уважением, Яна:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Дневник Татьяны (28 дней)
 

Ой, моя скорпионья натура просто требует воды!!!
Все-таки надо осенью найти подходящий бассеин и заниматься .

А ты кто по гороскопу?

А я как раз твоим дневничком сейчас вдохновляюсь:love:
Надо сказать, замечательный форум!!!!