![]() |
Re: Опять мои 78 вернулись на прежнее место, вообщем худею...
Сегодня день проходит отлично, много энергии, к еде не тянет..только мысли о голоде не дают покоя, как представлю сколько еще дней...вот бы перемотать как видео пленку)))
|
Re: Опять мои 78 вернулись на прежнее место, вообщем худею...
http://s14.-Ved-/2568ed9de67cf4c07858b6f5cc1594b9.gif воот такая буду))
|
Re: Опять мои 78 вернулись на прежнее место, вообщем худею...
сегодняшний день провела на форуме, листала чужие дневники и отвлекала себя, смотрю у всех разные цели, есть и срывы, есть очень удачные голодания, есть дневники в которых люди просто постоянно жалуются что у них что-то не так (не очень приятно читать), а есть оптимисты и у них дневник так написан, что читаешь и видишь человека стойкого и умного, например полуничка, интересный опыт...
|
Re: Опять мои 78 вернулись на прежнее место, вообщем худею...
Я очень рада , что мой опыт помогает людям , вдохновляет их)
:smile2: И мне это досталяет удовольствие) На этом мои свершения не кончаються) Желаю всем учасникам достичь того , чего они хотят):bravo: |
Re: Опять мои 78 вернулись на прежнее место, вообщем худею...
Второй день, вес 77, есть не хочется, сознание закрыто для еды. Начинаю сама себя расшатывать, теперь читаю книгу он-лайн, слушаю музыку. Сама чувствую что иногда начинаю загонятся, проблемы, ппроблемы...потом успокаиваю и говорю себе "заткнись" ..отпускает...муж поддерживает, все хорошо. Вот только мне не верится что я все таки похудею, потому что я в весе 75 провела долгое время лет 7...
|
Re: Опять мои 78 вернулись на прежнее место, вообщем худею...
Самое главное (я заметила) когда похуеешь - удерживать вес))). Через там 20 дней цель достигнута и все можно раслабится - я худенькая, красивая подтянутая..... и всё..... начинаешь есть все что не приколочено, тут надо настраиваться на изменение образа жизни, а голодание это отправная точка, проблема находится в головое большей степени и в привычке есть по вечерам и т.д. , а во время голодания должно придти какое-то просветление к дальнейшим действиям - зд. обр. жизни. И настраиваться на мысль, что после голодания начнеся новый этап в жизни, новый образ жизни.
Хочу чтоб у вас и (у меня) так и произошло))). Буду поддерживать вас!!! |
Re: Опять мои 78 вернулись на прежнее место, вообщем худею...
Nataliya83, Да, это точно главное удержать. Ну будем после голода думать, надо побольше овощей есть ими ведь можно наесться, рыбку на пару , вареная курица...млин..слюни побежали, пока будем о голоде думать!!!:good:
|
Re: Опять мои 78 вернулись на прежнее место, вообщем худею...
Хих, это точно)
микка добьюсь своего результата и тоже меняю образ жизни. Сечас я ткая активная , и мне так нравиться!Не хочеться вернуться к прошлому.......сечас как подумаю, что же я с собой творила....кошмар |
Re: Опять мои 78 вернулись на прежнее место, вообщем худею...
Я тоже сегодня задумалась, как можно столько наесть жира, чтоб потом мучаться, лучше есть мало, мы же не растем уже, нам просто для обновления клеток не так много надо, салатик, и всякие полезные вещи, которые действительно полезны , доступны, и нам не вредят...в плане веса..)))
|
Re: Опять мои 78 вернулись на прежнее место, вообщем худею...
день 3
вес 77 самочуствие отличное, вот вчера только на ночь так ногу крутило, еле уснула, как-то прям больно было и неприятно, сегодня все хорошо, вчера сделала днем массаж против целлюлита банкой с маслом, так приятно теперь, я чувствую что я на пути к красоте:smile2: |
Текущее время: 21:21. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами