Re: el Inka из Эквадора -- новое голодание
 

А как же кровообращение? Если не двигаться, чем не питайся будут возникать застои и "зоны-консервы", как Аник говорит.

Re: el Inka из Эквадора -- новое голодание
 

Если он действительно именно так говорит, то это будет единственное, в чем я с ним не соглашусь. :-) Кроме того, я не говорил не двигаться, я всего лишь говорил не надо спорта. Это вовсе не одно и то же. Гулять в лесу, в парках, на пляже, и даже просто по городу, особенно после дождя -- обожаю. Часто играю с сыном, весьма подвижно. Однако это не спорт. Нагрузки очень небольшие, короткие, прерываемые в любую минуту, никакой обязаловки, никаких графиков и расписаний, свобода :) Просидеть 12 часов за компом -- тоже свобода. Если телу хочется ничего не делать и если имеется такая возможность -- пусть ничего не делает. Если тянет в горы -- почему бы не сходить. Хочется поплавать и есть на то свободное время -- можно и поплавать. Ничего не имею против движения. Но абсолютно против всяческого насилия. Спорт -- это варварское безжалостное насилие над телом, прикрываемое наркотическим туманом эндоморфинов... Впрочем, об этом сказано так исчерпывающе много, что продолжать эту тему смысла нет. Вся инфа в Гугле, сорри :)

Re: el Inka из Эквадора -- новое голодание
 

Дык, вот именно что на практике фруторианца тяжеловеса трудно встретить. Скелеты или мышценосы с нулевым жировым процентом. А так никаких претензий к биохимии не имею:-)

Re: el Inka из Эквадора -- новое голодание
 

Всё верно, вы правы на все 100 (извините, но на ты не смогу :). Я тоже встречал одну пару фруторианцев, кожа да кости. Почему у меня не так? Да просто потому, что эти люди уходили на фруторианство прямо с трупоедства и мусороедения, без переходов (сам был мусороедом, знаю). Так нельзя, ИМХО. Процесс перехода очень непрост и требует системного подхода, большого времени и немерянного терпения. И очень важны на мой взгляд голодовки. После голода отказы от продуктов принимаются телом вполне позитивно и без революций :) Другой путь -- монотрофия. Но он пожалуй потруднее голодания будет, да и не так стабилен, слишком многое там зависит от личности. Голод действует прямо и сильно, в этом его плюс. Короче, голодаем, угнетаем микрофлору до предела, а далее кормим, развиваем и лелеем только ту ее часть (группу), которая именно ответственна за видовое питание (фруктовое). Аник называл этот процесс "внутреннее животноводство", удивительно точно. С первого раза получится выполнить процентов 15-20 перестройки. Упорно повторять до победы :) В конце концов микрофлора станет человеческой и вы сможете набирать вес и жир на яблоках, я серьёзно. А те мои знакомые скелетоны ничего кроме жалости не вызывали -- их гнилостно-бродильно-кислая микрофлора любую их еду тупо превращала в гниль, непрерывно отравляя их изнутри. Об этом легко можно узнать оттуда же -- из книжек по микрофлоре. Но думаю, всё и без книг достаточно очевидно, были бы глаза и желание видеть. Спасибо за интересный вопрос :)

Re: el Inka из Эквадора -- новое голодание
 

Приятного времяпровождения, el Inka! Я очень обрадовался, увидев вас.)

Вопрос: как вы боретесь с оскоминой на такой цитрусово-фруктовой диете?

Или спрошу более конкретно: как у вас дела с зубами? Давно ли были у стоматолога?))) Не разрушаются ли зубы на такой диете?

Заранее спасибо.

PS Яблоки кушаете с кожурой?

Re: el Inka из Эквадора -- новое голодание
 

На экваторе небось бананы даже чистить не надо)))

Re: el Inka из Эквадора -- новое голодание
 

Удачного голода и здоровья автору!)

Искренне поражаюсь...КАК , ну КАК можно есть одни фрукты..одна сладость..с ума сойти ужас какой.....
Извините шокированных новичков)))

Re: el Inka из Эквадора -- новое голодание
 

el Inka, к вам паломники еще не потянулись, в ваш благодатный край?
Вопрос чисто теоретический. Почему выделяете калий, как необходимый для организма и лишаете такого значения натрий? Какие для этого обоснования?

Re: el Inka из Эквадора -- новое голодание
 

el Inka, очень рада Вам! Мы тут думали-гадали, что с вами, живы ли - здоровы ли после всяких разностей прошлых лет. :prv03: :prv03: :prv03:

Удачного голода!

Re: el Inka из Эквадора -- новое голодание
 

С зубами плохо с детства, сколько себя помню, всё детство на фоне зубной боли и зубных кабинетов. Зубы планомерно разрушались начиная где-то с 10ти лет. Никаких изменений с тех пор нет, ни лучше ни хуже, и от диеты совершенно никак не зависит, к сожалению.

Яблоки мою холодной водой и выбрасываю "ножку", всё остальное ем целиком, получая дополнительное удовольствие от горьких яблочных семечек :)