Re: Похудеть бы наконец-то
 

Только надо обязательно отметить, что Полуничке всего-то 18 лет! А возраст - немаловажный фактор, влияющий на обменные процессы))) Скорость метаболических процессов уменьшается с возрастом на 7% каждые 10 лет.

Кроме того, похудеть - не особо и трудно. Главное - удержать достигнутые результаты, а это гораздо труднее, чем хотелось бы)))

Легче похудеть к празднику, чем похудеть на всю жизнь!!!

Re: Похудеть бы наконец-то
 

Всем спасибо за мнения :prv03:
Я могу по себе сказать, что сильно долго-то не проголодаю, если 21 день выдержу, будет хорошо. Вероятность каскадов не отрицаю, как пойдет. Настрой у меня серьезный - к концу осени перейти в категорию 50-х кг. А еще думаю, что если при весе максимум 60 кг мне надоест голодать, то буду закреплять результат подсчетом калорий. Если честно, голодание в большей степени начала применять для быстрого сброса веса и изменения пищевых привычек радикальным путем, уж очень себя запустила. Когда вес у меня много лет назад вырос (но не был таким стремным, как сейчас:D ), уже сбрасывала подсчетом калорий, это просто, прекрасно уходит жир и не возвращается, а питаться каждые 4 часа, но совсем понемногу комфортно, можно есть абсолютно все, обмен веществ великолепный.
На сухом голоде больше 3 дней не пробовала продержаться, некомфортно очень, 10дней никогда не выдержу, иногда желаю несколько сухих дней для входа и настроя.
Таких подвигов, как некоторые девчонки здесь выдают, - сухое по 10-11 дней, на воде 30 и больше дней, повторить не смогу никогда. Так что просто хочу похудеть до нового года и начать питаться нормально, без обжорства, а вот после января подумаю о длительном уже для очищения организьмы.
Сегодня не ела, пила чай, отопления по-прежнему нет:-(

Re: Похудеть бы наконец-то
 

YanChic, эх, к 30-ти, наверно, я раздуюсь до центнера. :D

Re: Похудеть бы наконец-то
 

Пишу специально для Леди Мурка.Вы к сожалению ничего не поняли.
Для всех "похудальщиц" как раз нужно голодание когда вес не падает по килограмму.Тогда после криза происходят все процессы в организме - в том числе и стабилизация веса.Но первые 10 дней до криза организму нужны для перехода на собственное питание.Их эти дни не возможно никуда деть.Вам же они очень нравятся -ну как же похудение идет полным ходом.
Когда Вы научитесь считать голодом время после криза возможно у Вас что-то получиться.У ВАС нет мотивации для голодания -Вы еще не поняли,что Вы больны.Это касается всех "похудальщиц".Ну разве лишний вес это болезнь? Так всего лишь проблемы с красотой.Арифметика простая 30 дней голода минус 10 дней до криза равно 20 дней НАСТОЯЩЕГО ЛЕЧЕБНОГО ГОЛОДА.

Re: Похудеть бы наконец-то
 

Будем верить в лучшее и не распускаться:-)

Re: Похудеть бы наконец-то
 

Я бы не сказала, что лишний вес - это проблемы с красотой, это проблемы с организмом, следовательно, не есть норма, а с определенной цифры и болезнь. На мой взгляд, голодание при избыточном весе не совсем лечебное, работа голода на пользу тела начнется с нормального веса, поэтому обычно на форуме сначала худеют, а потом продолжают голодать уже для здоровья. Если к кому-то польза приходит раньше - это здорово

Re: Похудеть бы наконец-то
 

я это поняла очень-очень давно. Только толку от того что я поняла :D
Мотивация и похудание не от понимания болезни зависит. а от конкретных действий, от искоренения страсти в первую очередь. Одними голодовками страсть не искоренить Есть люди и без голодания худеют и на вредной пище худеют.
Я не вижу смысла в 30 днях голода для похудания, пол месяца в пустую:D

Re: Похудеть бы наконец-то
 

Мотивация - вообще сложная штука, ее прихода можно ждать неопределенное количество времени, я ждала ее 2 года:D Не ушла бы теперь, бросив меня на полпути:D

Re: Похудеть бы наконец-то
 

Сегодня у меня сытый день, ела до 18 часов (не подумайте, что без перерыва:lol: ), хочу завтра еще день поголодать, потом участие в свадебном беспределе, и все, голод, голод, и еще раз голод. Надеюсь до 2-го еще хоть немного веса уйдет. В доме наконец-то появилось тепло, смогу спокойно сидеть на воде

Re: Похудеть бы наконец-то
 

Мдаа..., девушки, коли мы затронули похудение Полунички, то привожу ссылку на ее последний пост((( Я была в шоке. Вот это и называется - похудеть к празднику, о чем и говорилось ранее. Была мотивация - было и действие, а потом...

Удивительно, что не сработало правило: Удовлетворение порождает новую мотивацию!

Фунтик, думаю, что у тебя правильная политика: тише едешь, дальше будешь. Еще в 18 лет позволительно быть романтиками, ближе к 30, мне кажется, надо уже быть реалистами))) Говорят, для романтиков жизнь как "американские горки", а вот реалисты достигают свои цели с наименьшими затратами, избегая крутых поворотов в жизни.

Завтра гуляешь на свадьбе??? Зааавидно))) Там и весело и вкусно))) Ох, не то, что у меня: скучно и голодно(((

Ладно, присоединяйся. В воскресенье, говоришь? Не трудно будет войти после такого торжества? Желудок тебе этого не простит :lol: