Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Есения, желаю удачи!!!
На фото и правда, девочка)) здорово выглядишь! :super:
Чем меньше лишнего, тем сложнее уходят кг :-)

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Спасибо большое.Это скорее заслуга родителей.Они подарили мне не склонность к полнате.А аппетит такой большой!!!Много всего не правельного и вредного.Макдональс например...Обязательно нужно всё менять ,чистить и переходить на здоровое питание.Ёще раз спасибо за приятные слова.Удачи нам всем:-)

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

приветик:-) на сухом голодании не рекомендуют ни клизмы,ни слабительные.я два дня была на сг,а потом не выдержала,выпила воды.сейчас 6 день пошел.а отвес1кг-это нормально,у меня тоже до 5дня по 1кг уходило,сегодня взвесилась-0,5.организм стал экономнее расходовать жиры:-)

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Про слабительные так я только на кануне перед голодом пила.Потом ни ни.Спасибо за ответ про вес.

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

prosto Natali, Как голодается?Как настроение?

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

состояние и настроение отличные,будто и не голодаю:idea: мне-бы потом правильно выйти и не сорваться,моя главная проблема:D

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Есения, я сейчас не на голоде, но так получается, что у меня вроде как малоедение - раз в день 100 г гречки и свежий огурец. Но я не специально - просто получается так. :)

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Да, очень важно не сорваться:idea:

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Ничего себе.И правда малоедение,а почему именно такой рацион?

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

я вот смотрю у тебя на линеечке идеальный вес,которого ты хочешь достичь,это 45 кг. не маловато-ли?у тебя вроде рост 168.у тебя итак сейчас нормальный вес:-)