Re: РС
 

Про вес забыл.
59 кг.

Re: РС
 

6 день прошёл.

Поздно проснулся - около 12.00. В 4 утра ещё валялся - не мог уснуть.

Потом дочку в 5.40 разбудил, напиток "Колосок" сделал не горячий для неё и опять лёг под говорилку с Евангилие от Евсеев.

Принял холодную ванну - сил прибавилось и решил супчика приготовить капустного для жены и дочки. Пока готовил дочь пришла - как раз приготовилось, и она поела пару ложек, остаток в тарелке отдали кошке Соне.

Потом опять в ванну - делать клизму. После холодных ванн объём воды в клизме почти весь входит. Вот и сегодня так. Вышло штук пять комочков твёрдых (кишками чувствовал, но и глазами увидел). Душем контрастным ополоснулся пару раз. Попробовал на голову полить чуть тёплой - боли вроде нет, но страх остался.

Решил теста замесить на булочки - поставил опару.

Пришла жена - тоже поела. Я в это время сидел за компом с привязаной к щеке пластиной ипликаторной.

Замесил тесто и поставил для подъёма возле отопительного прибора.

Приезжал друг - кофейку выпил стаканчик, я воды через соломку.

Лёг отдохнуть на ипликаторы с замотанной щекой. Звонит Пуков - просит подойти к скайпу - обещаю через пол часика.

Через пол часика связываемся.
Пуков узнаёт как дела.
Рекомендует во время разговора побольше ипликаторов к голове, а именно к челюсти. Для верхней части есть шапочка.
Головой, короче, надо побольше заниматься, по его мнению, на данный момент.

Жена с дочкой решили прогуляться, а я в это время слепил 16 булочек - 8 с начинкой из повидла яблочного с изюмом, сливочным маслом, жмыхом сушёным морковным и мукой и 8 просто булочек. Включил духовку.

Пока оставил на расстойку принял холодную ванну - сосчитал до 180 и вылез.

После ванны "похолодало" - решил поприседать на кухне держась за стол и сделать по подходу с гантельками на бицепс, трицепс, трапецию и дельту. Пресс опять с грудью не делал, а надо. Всё равно прохладно - накинул толстовку. Тепло.

Пил сегодня через соломку уже смелее - боль удаляется. Уйдёт - буду выходить, но теперь что-то бедро стало левое побаливать. Тоже надо ждать пока пройдёт или востанавливаться - буду решать по ходу жизни.

Re: РС
 

7 день - слабость - ни ванн, ни упражнений.
Уснуть не мог до 6 часов среды.

8 день - лучше - клизма. Вылезло за первое опорожнение 3 комочка с лесной орех, за второе 2 - с кедровый. Какая-то белая нить вылезла. Во второй раз пара "орешков" была ими обмотана. Фото:

Вложение 9847

Чё за хрень, интересно, если кто знает напишите, пожайлуста.

Попробовал душ тёплый на голову полить - не больно, попробовал контраст - всё вспомнил - напрягло, голова заболела во время вылезания из ванны.



Готовил на кухне, всем понравилось - настроение хорошее.

9 день.

С утра брился без сильной боли, слегка намочив кожу - был доволен.


Немного осмелел, начал строить планы, но боль напомнила во время питья прохладной воды через соломку - расстроился. Пока не пью - повтора боюсь.


Сейчас набрал ванну холодной воды - полезу.

Re: РС
 

10 день.

Ни упржнений, ни ванн.

Состояние - энергии нет.

Голос тоже подсел, ослаб ещё заметнее.

Аппетит отсутствует, мысли о еде присутствуют.

Голова забита денежными вопросами.

Проснулся в 9.30 - уснуть не мог до 6 утра.

Пил сегодня также через соломку, но осторожно - болей нет.

Зубы чистить боюсь, разговариваю уверенней, без боли.

Re: РС
 

В 2 ночи началась страшная боль.

Длилась пару часиков, которые казались вечностью. Думал всё.

Потом уснул до 11 - проснулся - вроде не болит.

В душ попробовал с тёплой водой не стараясь мочить щеку правую - нормуль.

Сделал клизму- опять 4 "орешка".

Контраст сделал на ноги.

Мысль появилась - не начать ли выход?

Re: РС
 

13 день прошёл.

Вес 55 кг.

Спал хорошо - сны видел.

Утром проснулся, когда все уходили. У снул до девяти - почистил морковь со свелой отварную на салаты, отварил картофель, и опять спать до часу где-то.

Клизма. После ввода где-то полутора литров воды из-под крана - вышло в первый выход одна вода с небольшими примесями чего-то мелкого, дёрьмо вышло со второго раза, как буд-то в туалет не ходил, с примесями белых обрывков каких-то (как на фото, но мелких).

Душ - контраст на тело и нормальная вода на голову - болей не почувствовал. Но сильно голову не поливал - побаиваюсь.

Побриться поробовал после душа - намочил ладонью лицо и побрился, боли нет, опасения есть.

Иголки решил вчера убавить - думаю вызывают повышенное обострение.
Пояс оставил, почки стимулирует.

Приседания - пару раз, держась за стол.

Готовил салатики, когда силы появлялись после лёгкого озноба.

Морковь - стала мягкой, но есть мёд, свекла и тыква. Только как с мёдом выходить нигде не встречал.

Читал только к Аника, что можно им морковь заменить, если он натуральный (с водой разбавленный, чтоб попа не склеилась).

Свекла хорошо храниться (заранее можно закупить, не боясь, что размягчиться, на случай выхода) - может на ней поробовать. Полезная штука - и вкусная, и не дорогая.

С женой конфликт - старые проблемы (прямо как криз) вскрылись. Думаю дальше как жить.

Буду думать, жить то надо.

Re: РС
 

15 день.

Встал в 11.00. Лёг в 22.00. Хорошо спал - выспался. Сны видел какие-то.

На улице +1. Дома тоже тепло.

Вчера принял холодную ванну - досчитал до 180 и вылез.

Приготовил супчик с фрикадельками. Пока готовил, тареку разбил, так как с координацией ухудшение - не чувствую где попа находится с ногами. Но пусть будет к счастью.

Мысль о выходе проскакивает всё чаще.

Почистил морковь - хотел выход начать, так как пить уже мог из стакана без соломки.

Но попытался надкусить одну морковку и парализующая правую щеку боль обломала мои планы на выход. Немного расстроился.

Пока расстраивался минуты две, боль ушла, поробовал ещё раз надкусить немного - при разжовывании коренными зубами и попадании моркови под язык, сразу же параличь правой щеки.

Оставил это дело всё выплюнув в первый и второй раз.

То что боль уходит быстро - это уже плюс огромный.
Ещё один плюс - пить могу без соломки (сегодня закрепил)
И умываться!
И бриться!
И вытираться полотенцем!
Всё осторожно, конечно, не как раньше на автомате.

Какое же это счастье!

Re: РС
 

Вчера осмелился пожевать морковку.
Хорошо пошла!
Сок выжал - разбавил водой, выхожу, короче.

Отмечу для себя.

Вчера.

Клизма с утра.

Контрастный душ.

Холодная ванна - после неё во время разговора чуть напоминает о себе болью слабой в правой щеке.

Вечером очистил маленькую морковку - жевал и выплёвывал с кровью и радостью, что боли нет.

Сегодня.

Утром, чтоб никого не будить соковыжималкой, решил выжать вручную пару апельсинов. Выжал, разбавил водой и выпил так раза три с перерывами по часу полтора, пока дочь не проснулась.

Сам уснул.

Проснулся. Чувствую отголоски боли, но пить не мешает.

Вечером свекольный с дайконом - остро, но что-то приятное есть. От свеклы в горле драло, поэтому перешёл на морковь.

Холодная ванна - считал до 180 и вылез.

Начал разделывать тыкву, а боль по тихому начинает учащаться. Тыквенный просто сказка - его пил с соломкой пару стаканов. Мякоть тыквы возле семечек дал кошке - ест с удовольствием!

Опять обострение? Примотал ипликатор. Дальше будем посмотреть...

После часа с ипликаторами на щёках выпил стакан морковного - не пойму: то ли горечь от моркови, то ли от свеклы? Больше, конечно, на свеклу смахивает.

Через пол часика тыквенный замочу. Кстати пью без соломки, но очень понемногу - боюсь, блин.

Замочил. Без соломки. С соломкой было вкуснее. Горечи в горле не почувствовал. Через пол часа ещё морковный попробую.

Re: РС
 

eduard76, с Наступающим Новым годом!!!

Re: РС
 

Спасибо! Всех с Новым годом!

31 и 1 прошли на соках без ванн и контрастов.
Сегодня с утра гантельки в лёгкую - пью через соломку - постреливает.

Прям для меня совет. (скопирую в свой дневничёк, а то думаю как питаться - с жеванием проблема, походу, остаётся):

Я утверждаю, что запущенное здоровье отлично восстанавливается ДЛИТЕЛЬНЫМ ПРЕБЫВАНИЕМ В СОСТОЯНИИ ЗОЖ-ЛЕЧЕНИЯ.
Например - каскадами "Голод-восстановление".
Голод - есть голод.
Но что в данном случае рассматривать под ВОССТАНОВЛЕНИЕМ?
Если предполагаемый период ЗОЖ-ЛЕЧЕНИЯ рассчитан на пол-года, год... А в некоторых случаях - и пару лет!!!!

- Запасов на 2 года не хватит.
Если сумма питания в режиме "Голод-восстановление" будет не достаточным, мы... "сотрёмся, как ластик"... и как минимум, получим те или иные ДЕФИЦИТЫ.

Я опять-же утверждаю, что и на одной моркови реально провести срок ЗОЖ-ЛЕЧЕНИЯ.
Но в это трудно поверить, если не понять тему "Еда - грызть или пить?"

В режиме болезни, как и в режиме восстановления после Голода, ТВЁРДОЕ - клетчатка - не еда, а "силос".
Микрофлоры, способной кормиться на клетчатке нет толком ни у длительно Голодавшего, ни у типового блюдомана, с его болезнями!!!!

Сок моркови, напротив - несёт в себе всё необходимое нашему телу.

(далее - плиз... прочтите очень внимательно...
Лучше - несколько раз!!!):
В этом режиме (длительное ЗОЖ-ЛЕЧЕНИЕ), в отличии от питания УСТОЯВШЕГОСЯ, СОСТОЯВШЕГОСЯ Сыроеда, именно сок моркови является ПИЩЕЙ, а твёрдая составляющаяся - скорее метла для выметания адсорбированных токсинов и среда, которая ФИЗИЧЕСКИМИ СВОЙСТВАМИ подавляет ряд кишечных болезнетворов!!!

Если морковь не отравлена химикатами...
Если понимать, что в режиме ЗОЖ-ЛЕЧЕНИЯ жидкое - ПИЩА, а твёрдое - сопутствующие ПРОЦЕДУРЫ...
То остальное будет, надеюсь, понятно, и успешно.

Ещё раз напомню, что режим ЗОЖ-ЛЕЧЕНИЯ и режим питания просто ЗОЖ - "две большие разницы".

Цитата: Сообщение от Наина Киевна
Вообще, я рассматриваю сок как лекарство или горючее в каких-то исключительных случаях, но никак не в качестве повседневной еды.

Вот о чём я и пишу -
ПОВСЕДНЕВНОСТЬ лечащегося и ПОВСЕДНЕВНОСТЬ здорового - огромная разница!!!!
Для лечащегося не приемлемо держаться за привычку "Полноценная еда - твёрдая".


Для лечащегося ЗОЖ-ЛЕЧЕНИЕМ, любая еда, кроме сока - это подкормка микрофлоры.
Какая еда - такую микрофлору и кормим.
Большой груз болезней не оставляет иного пути, кроме длительного оживания на клетчатко-едной микрофлоре (здесь это доказывать не буду! Но если кто с этим согласен - то вышеописанное "в строку".)

Сразу оговорюсь - описанное не относится к фруктам, фруктовым сокам и фруктоедению.
В этом ЗОЖ-ЛЕЧЕБНОМ состоянии, фрукты, помидоры, арбузы - баловство и способ кратковременно просуществовать в моменты отсутствия толковой моркови.

ссылочка на сообщение http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=9694

Спасибо ещё раз Анику.