Re: Пробую каскадное голодание...
 

Привет Пух. Хотя какой же ты "пух" при 64кг:-) Ты стройняшка просто ! Я тоже на сухом голоде. С 3 января, сегодня 3 дня прошло. Настроилась на 5, пока все хорошо. Держись!! Не срывайся на еду! Это действительно хреново очень после голодания. Просто "Шок" для наших любимых органов :-)

Re: Пробую каскадное голодание...
 

Спасибо Еленаз,я мозгами то понимаю,что это плохо,а руки уже еду в рот запихивают..раздвоение личности:D ..но ничего..будем воспитывать силу воли..раньше же как-то получалось не срываться и даже 5 лет мясо не ела..уже подумываю может снова начать?...Ты молодчинка 3 дня уже продержалась на сухом...удачи тебе..продержимся вместе этих последних 3 дня и попробуем вместе правильно выйти..кстати,а ты на чем выходить думаешь?

Re: Пробую каскадное голодание...
 

Сегодня 2-ой день пошел.Состояние отличное.Вот только к вечеру стало появляться чувство голода.Мимо еды ходить спокойно не могу.Думаю вечер будет испытанием.Ничего-я справлюсь:super: ...надеюсь:D

Re: Пробую каскадное голодание...
 

Спасибо за поддержку. А для меня люди, которые мясо не едят - просто герои. Так хочу на вегитарианство, очень полезная система, но не могу... мяса хочется больше пока. Вот жду, когда сама себя уговорю.
На счёт выхода - я сегодня подробно писала об этом в своём дневнике, отвечала форумчанам. Посмотри пожалуйста. В нашем же разделе, тема называется "миома матки, хочу хирурга по имени голод".

Кстати, могу поделиться опытом на счёт удаления чувства голода. Эксперементально дошла. Дело в том, что организм перестраивается на режим внутреннего питания примерно дня три. Это самые тяжёлые дни, первые, потом уже нормально всё. Но! хорошая новость!! этот процесс можно сильно ускорить, сократить до нескольких часов, которые ты проспишь, заодно и интоксикацию снизить существенно. Надо просто очень тщательно вычистить кишечник. Весь вычестить, заливая воду через рот, а не только клизмами толстый очистить. Как только кишечник полностью пуст, организм очень быстро переходит в нужный нам режим.
Чистят его по разному. Кто солёной водой и йоговскими упражнениями, кто магнезией, кто фортрансом. Я нашла такой препарат ЛАВАКОЛ. Это разработка нашего института проктологии. Стоит 154 рубля в аптеках москвы. Действует мягко, но чётко, и пьётся довольно легко. я пью его вечером, примерно с 16 до 19 часов, и до 21 часа всё очищается. Потом я ложусь спать и утром встаю - уже в нужном мне режиме. Вот.

Re: Пробую каскадное голодание...
 

Даже не знала такого..спасибо..но думаю в наших белорусских аптеках такого не будет..хотя завтра схожу и поинтересуюсь...

Re: Пробую каскадное голодание...
 

Если не найдёшь - зайди на сайты ваших проктологических клиник. У них обязательно есть рекомендации по очистке кишечника перед колоноскопией. Иначе колоноскопию не пойти.

Re: Пробую каскадное голодание...
 

Конец 2-ого дня.Мои ожидания оправдались-вечер мучений.Вся еда и запахи стоят перед глазами.Уснуть никак не могу,воду пью стаканами,чтобы убить чувство голода(помогает слабо на пару минут).Сказывается привычка есть что-нибудь вкусненькое ночами,когда дети уже уснули и можно с мужем спокойно посмотреть фильмец и пожевать чего-то.Еще не могу понять одну вещь:ХОЧУ САЛО!!!!:blush: Ведь не так сильно я его люблю,чтобы заморачиваться.Сладости-вот эта настоящая слабость,а именно их вообще не хочется.От сдобы вообще отвернуло.И сорвалась то я с прошлой голодовки именно этим салом..Может чего-то не то в мозгу происходит?:D
Успакаиваю себя тем,что завтра до вечера потерпи,а потом уже к часикам 5 сока получишь в награду за выдержку:lol: : Фехтование: Какое-то помешательство-сама с собой разговариваю))))))))))

Re: Пробую каскадное голодание...
 

Пух, сало ты хочешь по очень простой причине. Сало - самый энергоёмкий продукт. Сало - это соединение молекулы воды и энергии (молекула АТФ иначе говоря). А на голоде энергии не хватает, особенно если организм ещё не перешел на внутренне питание. Вот и хочется сала. Это называется чувством "биорезонанса", т.е. организм хочет тот продукт, которого ему не хватает. Но лучше ты съешь на выходе калорийные фрукты, такие как банан или хурма, чем сало. Слишком по поджелудочной сильно ударяет сало на выходе. Можешь получить большие проблемы.
Держись, Пух. завтра на соках оторвёшся :-) Или компотик свари, очень душевно !! рекомендую ( только без сахара, побольше кураги и чернослива положи. Сладкий будет.)

Re: Пробую каскадное голодание...
 

Так вот оно в чем дело!!!Огромное спасибо за столь подробное объяснение:prv03: :prv03: :prv03: .Поэтому мне на сале и цитрусовых было так в кайф выходить.Ни слабости,ни каких-то неприятных ощущений.Только отеки.Но они думаю оттого,что ела еще и квашеную капусту.На этот раз решила,что соли пока не будет.А вам тоже не спится от недоедания?:D

Re: Пробую каскадное голодание...
 

Отёки реально от соли. лучше не есть её.
А не спиться мне не от недоедания. Чувства голода совсем нет. Даже спокойно готовила сегодня сыну ужин. Как мне доктор мой объяснил, бессонница во время сухого голода = это просто результат стресса организма. Всё таки очень непривычный и строгий режим мы ему задаём. Но при мокром голоде сне спиться лучше. Часов по 6 я сплю обязательно.