Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
 

Второй день, вес - 76,8
Решила, воодушевлена я рассказом и напутствиями elenaz, поголодать на сг, хотя бы дня 3, - о, это было бы чудом для меня. Самое замечательное, что на сг не знобит. Я страшная мерзлячка, и озноб - это то, что меня очень сильно расстраивает при водном голодании.
Вчера вечером сделала клизму, прополоскала нос, сделала массаж.
Чувствую себя хорошо, только желудок просит покушать - люблю такое состояние)

Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
 

Неправда ваша! СкажИте еще, что кости растают.:nonono: Мышцы никуда не денутся(тем более что девушка-то молодая). МЫшечная атрофия наступает при страшных болезнях, сами знаете, каких. Другое дело, что они(мышцы) конечно будут вялыми, а привести их в тонус как раз можно с помощью спорта. Моя знакомая голодала 21 день с выходом на картофельном отваре, так вот у нее после всего мышцы очень таки "обнажились":-) . И спортом она не занималась

Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
 

Из_мышеловки, у на с вами почти одинаковые габариты и цель. Только вот возраст разный - мне 43. Вот и посмотрим, как быстро будут таять кг у молодой и "пожилой". Тоже есть проблемы со спиной и ногами(варикоз, фасциит), но я тут не очень свои болячки расписываю и к врачам не очень хожу(только в крайнем случае).

Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
 

Вы не поверите, но на форуме, помимо веганов, сыроедов и похудальщиков, есть еще и голодальщики, которые знакомы с процессом по собственному опыту:-) :shuffle:
Если еще после этого начать "растить палочку" на морковке и верить, что от этого мышцы строятся, то и вовсе беда.

Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
 

Sandra, ну насчет "пожилой", это вы хватили))) мне было 5 лет, когда моей маме было 43, ну ни у кого не поворачивался язык назвать ее пожилой.
а вот сравнительный анализ результатов - дело нужное!
я сегодня решила попытаться на сг, много прочитала уже по этому поводу, мечтаю о пятидневном процессе) загадывать не буду, а стараться - очень.
к слову сказать, сегодня на работу не пошла. выспалась!!! чувствую себя превосходно!!!!

Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
 

allright, я в школе неплохо училась, и, конечно, прекрасно понимаю, что для мышц нужен белок))))))))
думаю, в диалоге с Сандрой у вас случилось недоразумение. Вы говорите о разных вещах. Конечно, мышцы не вырастут))) но они "проявятся", если согнять жирок. И привести их в тонус я собираюсь упражнениями.


Вы мне посоветуйте лучше вот что - на СГ следует отказаться от полосканий носа и массажа с маслом? (планировала делать это каждый день) Спасибо!

Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
 

наблюдение: у меня обильное слюноотделение. что делать - глотать или сплевывать??

Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
 

У меня нет опыта сухого. На водном было, что несколько дней воротило от воды, но это немного другое, кажется.

Сандра напрасно иронизирует. На голоде запускается такой процесс как глюконеогенез который происходит за счет распада мышечной ткани. В первую очередь в дело идут скелетные мышцы. Особенно это заметно в первые дни (неделю до криза), пока организм не войдет в кетоз и требует Для себя большого количества глюкозы. Кстати, из-за этого не считаю разумным голодание каскадами.
Даже войдя в кетоз, глюкоза в крови не падает до нуля, т. е., глюконеогенез пролжается в течение всего голода.
На любом сроке распад мышечного белка может происходить и по другим причинам, все индивидуально.

Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
 

Если слюна на вкус противная - сплевывать.

Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
 

Фигню, какую-то написали,:smirk: простите. Я вас не поняла. Знаю одно мышцы никуда не деваются и при голодании. При малоподвижности, не спорю, они становятся атоничными и нерельефными, НО не исчезают! Что за дикий миф? ::mad24.g:

Разумеется!!!:good: