Re: Дневник голодания
 

Всё правильно! Следуйте своим курсом! Удачи!:prv03:

Re: Дневник голодания
 

Tasha_Gaiter, спасибо. Для профилактики лишнего веса нужно ежедневно взвешиваться. очень помогает. Запах ацетона не даёт мне покоя.

Re: Дневник голодания
 

Удачи!

Re: Дневник голодания
 

закончился 4 день голодания . рост 168 см, вес 69-70 кг весы механические туда суда . Потеря веса 3.5 кг. Вчера вечером было учащение сердечных сокращений. сегодня всё нормально. Слабость минимальная ,продолжаю голодать.:hi: :hi: :hi:

Re: Дневник голодания
 

закончился 5 день голодания. Много пью воды не меньше 3 литров. Периодически накатывает слабость. Нечего впереди выходные отлежусь.

Re: Дневник голодания
 

Не забывайте про свежий воздух и движение!

Re: Дневник голодания
 

закончился 6 день голодания. Шёл из магазина с 6 кг продуктами зажгло в грудной клетке, вообще пипец. К обеду вроде отлегло. На работе на элеронных весах проверю вес.

Re: Дневник голодания
 

Держитесь и прислушивайтесь к себе.

Re: Дневник голодания
 

Вчера вечером вышел из голодания. Причина . Выраженные перебои в работе сердца. Выраженное жжение в грудной клетке с отдачей в левую
руку. появилась одышка при минимальной физической нагрузке. Пока буду голодать по 36 сухого раз в неделю , раз месяц 3-х дневное, через квартал 7 дней. В августе проведу 10 дневное. :doctor:

Re: Дневник голодания (6 дней)
 

Спасибо. Сегодня жена подарила электронные весы на праздник . Металлический корпус, ультратонкий корпус. В отличие от переносного компьютера на них даже можно стоять. Голодать начну 8 марта. Жена уезжает к дочери в Тюмень. Дочь учиться в университете. Сегодня вес 70,3 кг. Хотел сказать несколько слов о выходе. На 2 день питался как обычно. Исключил из рациона питания бульоны Жора не было. Стул появился на второй день. В животе была лёгкая болезненность на 2 и 3 день. Следующий выход буду планировать более мягкий. Это фрукты и овощи. Скоро начнётся великий пост.