Re: Сладкое голодание Евочки №2
 

а легко. каких -нибудь дрожжей. это самое простое, что ловится на 1-2-3

Re: Сладкое голодание Евочки №2
 

Головокружения прошли но накатывают приступы слабости. Ох, одно дело самой голодать и за себя отвечать, другое-когда другой крючится и ноет, что ему плохо...

У дочки тоже на 3 день голодания пошел гной из носа.

Меньше 38 нутру холодно.

Re: Сладкое голодание Евочки №2
 

День 7. Вес 62,8.

Самочувствие отличное, я вообще практически не вспоминаю о еде. Единственное, когда приходится готовить мужу, волей-неволей думаешь об этом.

Но разница со всеми предыдущими голоданиями, включая прошлое медовое, колоссальная...Я просто со второго дня перестала хотеть есть, такого чуда еще никогда не было. Я была в шоке, когда сейчас утром выяснила путем прочтения своего же дневника, что уже 7-й день наступил. Надеюсь, так будет и дальше.

Если честно, прошое голодание я провела весьма криво:
1. Делала всего 1 клизму вместо 3-х
2. Практически не пила грейповый сок, а надо 2 стакана
3. Ела меньше меда, надо 2 ложки на стакан отвара.
4. Пила меньше лимона, надо примерно десертную ложку сока на стакан.

Т.е. я в общем-то, полноценно питаюсь. Если прибавить к моему прежнему рациону сок и несколько дополнительных ложек меда, то думаю, 400 калорий как минимум получится. Отсюда и потеря веса минимальная. Ну и пусть. Для меня главное-очищение, а не потеря веса. Все клеточки мою кислотами фруктовыми...

На дворе-солнце. :-)

Если все пойдет хорошо, то буду делать схему 21-21, т.е. 21 на отваре+грейп, 21 день выход на соках -овощи, фрукты. Но это так сзать программа максимум, потому что никто не знает, будет ли все также волшебно и дальше.

У дочки 6-й день. Накатывает слабость, но в целом все неплохо. Немного смущает тахикардия.

Re: Сладкое голодание Евочки №2
 

собрала травы, страртую сегодня вслед:prv03:

Re: Сладкое голодание Евочки №2
 

Тоже задумалась о такой чистке.Но,это уже осенью.:-)

Re: Сладкое голодание Евочки №2
 

Wow! Отличная новость! Чистить надо перья! Будем красавишны! Заводи сладкий дневник, будем сравниваться...:-)

Предупреждаю, что могу исчезнуть на несколько дней, уеду в Питер. Оттуда скорее всего писать не буду. По приезду отчет о проделанных клизмах работе.

Re: Сладкое голодание Евочки №2
 

Рекомендую книгу "Живая еда" по сыроедению. Говорят, хорошая, я еще не читала. Но говорит сыроед, хороший сыроед.

http://livelymeal.ru/

Re: Сладкое голодание Евочки №2
 

заведу, но не сразу. Праздники начинаются, а значит в вылазках в инет будет хаос:)) Все дома, всем компы нужны - у меня будет самый низкий приоритет. Да и потом надо же мужчин за подарками выводить:)))))))))

Re: Сладкое голодание Евочки №2
 

Евочка, здравствуй! :prv03:
А не думаешь ли ты, что во время такого "голода" теряются именно мышцы, т.к. белка в организм не поступает, а потом при возобновлении питания растет именно жир? Чем больше в организме мышечной массы, тем больше сжигается жира в спокойном состоянии. Поэтому ограничения белка ни в коем случае не должно быть! Страдает кожа, волосы... Чтобы сжигался именно жир, нужно кушать белок, а углеводы ограничивать, хотя если цель этого "голодания" не в сокращении жировых запасов, а в очищении тогда другое дело...

Re: Сладкое голодание Евочки №2
 

Amurti,
http://www.koob.ru/ohanian/golden_rules__med
Золотые правила естественной медицины
Оганян М.В.
может быть здесь есть ответы??