Re: 21 день на преобразование! Поехали!
 

я где то читала как избавится от запаха во рту при голодании постараюсь найти - никак не могу вспомнить где!!!!

Re: 21 день на преобразование! Поехали!
 

жорик, Обидно, ты всегда была стройняшкой, жалко такой вес потерять! Но ничего, думаю скоро достигнешь своего идеала!А я вот всё время то полная, то более менее стройная. Перед каждым летом вешу 72-74, а в этот раз - целых 79! ужас, как колобок выгляжу. Ну ничего, я думаю, что у нас всё получиться!! С божьей помощью и с силой воли ! Вот бы ещё вес этот сохранить, ато я смотрю, что все, кто хоть раз голодал, начинают ходить по замкнутому кругу: голод-сброс-набор-голод

Re: 21 день на преобразование! Поехали!
 

СтройняшкаЯ, про то как избавится от запаха нужно полоскать рот содой и говорят запах исчезает и еще жевать корочки свежие цитрусовых!! у меня есть знакомая так вот она с детства была очень полной и в связи с полнотой не могла забеременеть врать ей уже приговор вынесли с мужем расстались и вот она похудела за год с 64 до 50 размера вот только как не говорит ну я так думаю что стресс итог муж вернулся сейчас вот ждут уже второго малыша это все было четыре года назад и она не набирает больше вес а вот тут она открыла секрет в если хочешь чуть скинуть то придерживаться 500 кал. в сутки а чтоб удержать то не более1000 в сутки вот думаю что после голода первым законом нужно будет считать калории !!!знаешь уже ни раз убеждалась что вес не так важен важны ОБЪЕМЫ тела при разном весе в 8 кг а рост один мы с подругой смотримся одинаково!я уверенна у нас все получится,я вот собираюсь еще блок упражнений делать быстрей дело пойдет и надеюсь не за счет мышечной ткани а будет жирок именно ужодить

Re: 21 день на преобразование! Поехали!
 

У меня, кстати, сегодня пошёл третий день! Пока себя чувствую неплохо, вроде и ум ясный, и голода не болит, только зуб немного ноет. Вчера так хотелось в Макдональдс, просто всё всё там заказать и съесть!! Но перетерпела! Вес не измеряла, так как нет весов! Надо бы прикупить, но по мне - вес не главное, главное - объёмы!

Re: 21 день на преобразование! Поехали!
 

жорик, Молодец твоя знакомая!!! А вот муж...Как-то неправильно это, ну и что, что человек располнел....Про подсчёт ккалорий я кстати тоже слышала, и многие говорят, что хорошо на нём скидывают, думаю, что когда мы похудеем, жалко будет терять достигнутое, и начнём правильно питаться! А щас, сидя в жиру, никакого стимула нет ....А корочки жевать не вредно?? Ведь на голоде только воду можно? Или надо сок выплёвывать?

Re: 21 день на преобразование! Поехали!
 

нет корочки пожевать и выплюнуть вместе со слюной по крайней мере я так читала

Re: 21 день на преобразование! Поехали!
 

жорик, Так и сделаю! :-) Спасибо! Ато с людьми страшно разговаривать, подумают, что грязнуля. Однажды я с бабушкой одной разговаривала, у неё так пахло изо рта, что у меня кружилась голова и тошнило, и мысль одна - скорее от неё сбежать :D Кстати, хотела вот что спросить - а как часто клизму-то делать? Я в певрый день сделала, а на второй уже ничё не выходит, тока, пардон, вода окрашенная. СМожет тогда и не нужны эти клизмы?

Re: 21 день на преобразование! Поехали!
 

ой про клизмы кто что говорит ,я перед входом в голод вечером выпили магнезии сегодня будет клизма т.к. целый день мучаюсь позывами а никак!!!:-( мне кажется по самочувствию надо смотреть т.к. есть такое мнение что если тебе уж очень плохо тошнит головные боли и т.д. то это идет интоксикация организма

Re: 21 день на преобразование! Поехали!
 

Сегодня начался четвёртый день. Самочувствие как-то не ейс, слабость началась с самого утра. И ещё болит в левом боку, в том месте, где справа находится печень. Интересно, что это знчит??????
Сил ни на что нет, хочется лежать пластом,но надо работать. Объёмы чуток ушли, нохотелось бы побольше.
САМОЕ интересно было вчера, я вдруг ощутила такую ясность ума, что даже передёрнуло. У меня работа умственная, и вот, будто пелена какая-то с мозга сошла, и я стала всё чётче и яснее понимать. Это порадовало. А вот слабость совсем не радует. Ещё хотеля ЗАНЯТЬСЯ СПОРТОМ, чтобы быстрее вес уходил, но ....сил на это тоже нет. Поэтому стараюсь гулять по 2 часа. Хотя на всех моих предыдущих голодовках я каждый день ходила в спорт-зал, были и силы, и желание. :-(
Есть иногда хочется, особенно пиццу, но стараюсь отключаться от мыслей о еде. Наоборот, настраиваю себя на то, что после выхода из голда начну очень избирательно подходить к пище, усиленно заниматься спортом, чтобы как обычно не набрать вес больший, чем был до голодовки.
Вообще щас чувствую себя несчастной и подавленной, и если бы у меня всё с фигурой было хорошо, я бы не стала голодать, так как кто бы и что не говорил, а ГОЛОДОВКА - ТА ЕЩЁ КАТОРГА.

Re: 21 день на преобразование! Поехали!
 

Почитав анатомию, поняла, что у меня болит поджелудочная. Она болит так, как болит печень, когда много бегаешь. Переживаю, может это плохой знак? Если кто знает, поделитесь опытом, почему болит поджелудка?