Re: Мой путь к здоровью. Переход от теории к практике
 

Вот я и вернулась ... Раскаюсь в своем позорном срыве - замучили меня слабость головная боль и сердцебиение, а еще надо было уезжать на природу с большой компанией - они там все едят пьют и тд... А я когда не ела - ощущение такое как будто голая - все так близко и раздражает.
Мне в системе Оганян одна вещь не подходит - мед. Я проанализировала что крутить в пазухах и муть тошнотворная - начинались именно после него..хотя я его и немного - максимум 2 ложечки чайных на весь день а то и одну.
А еще видимо зашлакован мой организм очень , у меня как бы даже запоры были долгое последнее время... накопилось всякого.
Сорвалась я в пределах более-менее приличной еды - овощи, фрукты - ну сыры правда чуть. Шашлыков не ела . К счастью мясо не люблю

:-(

Re: Мой путь к здоровью. Переход от теории к практике
 

Но я не сдамся! Начну заново! На этот раз подойду комплексно - очищусь для начала на растительной диете. Очищу кишечник основательно. Нашла себе замечательные таблетки индийские кажется называются "Слабинат". У них такое действие мягкое - пьешь на ночь капсулку - с утра спокойно идешь к белому другу. И такое чувство легкости! Они на травах. Еще ни что не решало так хорошо мою проблему с кишечником!

Re: Мой путь к здоровью. Переход от теории к практике
 

В целом впечатления после 3х дней без еды и последующего сдержанного питания:
- килограмм от исходного веса я безвозвратно потеряла:super:
- запустился какой то процесс очищения в пазухах носа , из него начало мягко что то отходить и дышать легче
- и вообще в целом это взбодрило организм, кажется что даже больной ноге стало легче:-)
Для себя решила окончательно что мясо это не мое , рыба кстати тоже. В планах у уйти еще от дрожжевовго хлеба , совсем. Пока позволяю себе сухари из черного хлеба.
Также план на ближайшее время - возобновить голодание. Пусть с малых сроков - но я приучу себя голодать, потому как мне это очень нужно для восстановления здоровья. А еще выходить из голода правильно... С этим проблема...- мне проще не есть вовсе - а когда начинаю не могу держать себя в руках...
:blush:

Re: Мой путь к здоровью. Переход от теории к практике
 

Сегодня ем овощи с сухарями, с утра был небольшой йогурт.
Хочу быть здоровой, легкой и энергичной!

Re: Мой путь к здоровью. Переход от теории к практике
 

Привет! Хорошо, что вернулась! :super: Постепенно все получится!