Re: 10-дневное голодание для похудения и оздоровления
 

Lenachka, спасибо! Определись уже:-) :prv03:

Re: 10-дневное голодание для похудения и оздоровления
 

все , я решила. я буду теперь в лежачем положении :D :D :D :D :D

Re: 10-дневное голодание для похудения и оздоровления
 

Lenachka, тоже хорошо :-) лешче будет голод переносить:D

Re: 10-дневное голодание для похудения и оздоровления
 

а может поставить фотку где я худая ? ))) стимул как никак :D :D :D :D

Re: 10-дневное голодание для похудения и оздоровления
 

пора бы что то делать, сколько можно попу отсиживать. пойду наверное на велик свой железный конь. хотя как то лееень... Но так уже похудеть хочется побыстрее.

кстати кто что знает? читала, что физ.нагрузки не ускоряют процесс падения веса на голоде именно. м ??

Re: 10-дневное голодание для похудения и оздоровления
 

Я заметила - фотографий пять сменила.
И везде разная, но всё-равно красивая.
Просто мы сами к себе привыкаем и сами себе не нравимся.

Re: 10-дневное голодание для похудения и оздоровления
 

да... разные потому что то худая то не очень , а я еще позерша великая , люблю фоткаться :blush:
вот опять худая стану, буду только и делать что фоткаться в миниюбках ))))))))))))

Re: 10-дневное голодание для похудения и оздоровления
 

Опишу весь третий день.

День третий 30.07
Вес 73,5 кг
минус 1 кг

Уторм проснулась в 5 часов, встала в 8. Была немнго подавлена.
Побежала к весам, там минус 1 кг. Надеялась на большее, но так тоже очень хорошо.

В 14:00 я ни с того ни с сего собралась и поехала в тренажерный зал. Занималась час на бег. дорожке и полчала растяжку и немного упражнений. На 5 мин. зашла в сауну, надо было спешить к зубному.
По дороге к зубному в иманту так разморило что чуть не заснула за рулем.

Вечером у нас гости, придется уклоняться от соблазнов. А я такая уставшая, мне б сейчас подушку и мое любимое одеяльце, И ВСЕ.

Кстати встала на весы после тренировки – 72,7 кг.
Завтра тоже пойду тренироваться. Мне нравятся цифры такие ))

Пила много. Целый день хотела спать. Дискомфорта не было никакого.

Жутко хочу к воскресению 68-69!!! ААААА прям очень !!

Re: 10-дневное голодание для похудения и оздоровления
 

Сегодня только понедельник - всё в твоих руках!:-)

Re: 10-дневное голодание для похудения и оздоровления
 

Натик, рубежи они всегда самые ужасные.
Вот для меня щас 70 кг перейти это как нил переплыть )))))