Re: И снова, "здарова" )))
 

С наступающим!
Счастливо попраздновать и...ждём обратно!

Re: И снова, "здарова" )))
 

Ой ну конечно! Какой смысл голод начинать на ДР!!! Лучше хорошенько отметить и тогда вперед, я думаю лучше всетаки не с 2 го сентября, а хотяб 3 го:-)

Re: И снова, "здарова" )))
 

У меня был уже... 21го... а тут девчонки какой-то сюрприз замутили..... так что....


Может и впрямь так лучше )))) посмотрим по самочувствию)))

Re: И снова, "здарова" )))
 

Юла, привет! Рада видеть!
Читала твой дневник когда первый раз начинала голодать.. Ч.Ю тебе не занимать)).
Хорошего голода и в этот раз! Я с 3го тоже на 30. :-)

Re: И снова, "здарова" )))
 

Привет
30 дней - это серьезное выступление и проверка на силу воли )))))))
Желаю удачи )))))

День 1-й. СГ. Вторая попытка.
 

Вчера был день "перед днем Х".
С утра ела только овощи, пила сок. Поехали на бородинское сражение с детенышем, застряли в болоте в попытке объехать пробку. Чё нам, у нас же Дискавери 3, крутые... Ан нет, велик и мудр русский народ: "Чем круче джип, тем дальше идти за трактором". Просидели 7 часов по брюхо в каше. Вытаскивали 2 часа. Порвали 2 троса несколько раз каждый. Так что будем считать, физ нагрузки у меня были, эти 7 часов не ела, ибо нечего было. В общем, к голоду подготовилась )))))

Итак,
День 1-й.
Сухое голодание.
Попытка №2.
День.....................................1
Дата...................................03.9
Вес, кг................................72,2
Сдержание жира , %.............34,1
Общее содержание воды %....46,7
Мышечная масса, кг..............45,2
Висцеральный жир..................4

Здаааарова, кааааааааарова!
http://lines.nadietah.ru/ves/ln62/ves625829_72,2.png


Составляя линеечку, поддалась на этом сайте на провокацию и по ссылке "узнай свой нормальный вес" прокралась к какому-то калькулятору. тот не долго думая, определил мне вот что:
Ваша суточная потребность составляет: 2872 Ккал
Белки: от 86.2г до 107.7г
Жиры: от 31.9г до 95.7г
Углеводы: от 323.1г до 430.9г
Такая питательная ценность позволит вам держать ваш вес стабильным и снабжать организм необходимым количеством энергии.
Господа, да если б я поедала эти почти 3000 ккал, я ни в одном бы зеркале не поместилась. А по сему, нафиг диеты - ГОЛОДАТЬ!!!!

А еще, позавчера шарилась с детенышем по магазинам и наткнулась на джинсы. Как мать говорит: "фирмА!!!" Скидка целых 90 процентов!!! И смотрятся офигенно. Остались только последние. Но вот беда, размерчик только не мой... Опять же: голодать...всего 2 размера скинуть... Ну скинула же до этого с 50-52 до 44, а чем сейчас не повод?....

Значит, сегодня на сухом.
Сейчас в душ, потом в бассейн, сауна, солярий. Вечером встреча по работе.
И будет нам счастье в таком темпе ))))

Re: И снова, "здарова" )))
 

Спасибо!!)))
Это точно. Выступила, так выступила))
Главное, прочла, что Донатом можно клизмы заменять, так что поезд мне не страшен))).

Re: День 1-й. СГ. Вторая попытка.
 

:-))) Это точно..
Мою Volvушу однажды тоже трактор вытаскивал (чуть сам не увяз) .. зарылась по днище)) - пробку решила объехать..

Re: И снова, "здарова" )))
 

М))) Знакомые люди :) )) У меня сегодня тоже первый из большого числа желанных дней :)) Удачи нам всем!)))

День 1-й. СГ. Вторая попытка.
 

Да. Донат - весчь!
Но он притормаживает сброс веса и задерживается в организме, вызывая отеки. Порой я пальцы согнуть не могла... Так что - повод задуматься.

Когда первый раз на голод заходила, я пользовалась Фортраном. Препаратик не очень приятственный на вкус, но прочищает как ершом все, главное вечером никуда не собраться... )))

А еще во время голода делала гидроколонотерапию... Вот это лучше всего!!! Ппц как неприятно, но как волшебно потом. Врач на ГКТ(оказывается она тоже голодает периодически) посоветовала на голоде делать эту процедуру на 1й день, 3, 7 и потом каждую неделю. Признаюсь, я сделала один раз. но даже это было просто супер.


Сладкая моя!!!!!!!!!! Ура!!! Как я рада тебя видеть ))):nananana:
У нас все получится... где тут твой дневничок??? Пошла искать )))