Re: "Возьми себя в руки и держи крепко!" Начало.
 

День 1 (вчера)

Вес:91кг
Самочувствие: легкость и радость.

Я была похожа на аквариум. Не хватало только красивых рыбок в нем. Пить особо не хотелось, но все же я выпила 2,5 литра воды в 10 приемов. Точно помню, что вечером на 6-ой или 7-ой чашке воды мне казалось, что я пью родниковую воду и сама вода сладкая. Хотя это самая обычная детская вода в розовых бутылках.

Делала очищение и заметила, что после этого меньше болят суставы, появляется какой-то , пусть и небольшой, но прилив сил. Это приятно. особенно приятно ощущение чистоты, ощущение "генеральной уборки" в организме.

Спасла очень крепко, без снов ( что в последнее время для меня уже было редкостью, обычно что-нибудь да "смотрела" во сне). Голова не болела даже не смотря на дождливую погоду. Легко.

День 2

Вес:90кг
Отвес: 1 кг

Самочувствие: прекрасное, очень хочется много улыбаться.

Отвес небольшой, но ровный) Ровно 1 кг!)) Читала в дневниках, что в первые дни отвесы намного больше. Но я не расстраиваюсь, значит мой организм может только так. Ничего страшного, значит будем помаленьку-потихонечку, как уж он может.

Спала сегодня крепко, хотя и всего 5 часов. Но проснулась очень бодрой. Сходила в парикмахерскую и немного отрезала волосы. Концы стали сечься. Но дело даже не в том, что кончики волос посеклись, а больше , наверное, в том, что для меня это был какой-то радостный ритуал своего рода. Я просто отрезала ненужное и "лишнее" в моей жизни, чтобы дать новому и здоровому расти и идти вперед.

Мне нравится голод. Он подстегивает меня. И хотя сейчас я в какой-то степени похожа на неуклюжего космонавта в скафандре, мне хочется, чтобы у меня как у постамента Юрию Гагарину выросли из ног сопла и я взлетела на околоземную орбиту, чтобы не останавливаться и постоянно ощущать такую легкость и эйфорию.

а что будети, когда уйдут лишние кг? И правда взлечу)))

http://24.media.tumblr.com/tumblr_mb...c06o1_1280.jpg

Re: "Возьми себя в руки и держи крепко!" Начало.
 

[QUOTE=Kiki;679933]Я так радуюсь, когда узнаю такие истории. Я с вами в этом абсолютно согласна. А сейчас я просто отдала это всё в руки Божьи, я думаю Он лучше знает, что для меня нужно ))). Мне скоро 45, возраст... Хотя Бог знает, может при помощи голода и...))

Re: "Возьми себя в руки и держи крепко!" Начало.
 

[QUOTE=ЛЕРЧУХА;679964]Вполне!)))Я верю! И верю в Вас! И абсолютно уверена и верю в то, что Ваше искреннее желание не останется не замеченным!)):love:

Re: "Возьми себя в руки и держи крепко!" Начало.
 

Вот она "гадость" началась! Ждала и была готова!
Нос поймал с улицы запах блинчиков....КАРАУЛ! Никогда в жизни я ТАК сильно не хотела блинчиков! Мозг рисовал такие картины красочные, что казалось все мои вкусовые рецепторы включились и я на самом деле поглощаю блинчики!
Хорошо что я была к этому готова. Первые 5 минут я металась по квартире, думая чем бы себя занять. Потом я выпила разом почти литр воды. Титанических усилий мне потребовалось, чтобы "уйти в нирвану картинок моего мозга и вкусовых рецепторов", но усилия себя оправдали. Через 30 минут я была "морально сыта", воображение уже ничего не рисовала, запахов соблазняющих уже не было, а я и "блинчиков поела" и кажется даже вздремнула)

Но это было жестоко. У меня сейчас еще немного нарушен белково-углеводный обмен, поэтому иногда бывают вот такие тяги, правда редко. И это при том, что я и сейчас совершенно спокойно готовлю мужу, я спокойно вчера приготовила для друзей vegan pie, но то что было уже почти час назад - это было НЕЧТО!

Больше такого не надо!НЕ на-до! Очень тяжело себя удерживать! очень! И ужасно страшно было сорваться! не Дай Бог!

Тяжело быть сильной!
http://25.media.tumblr.com/tumblr_mb...lvlto1_500.jpg

Re: "Возьми себя в руки и держи крепко!" Начало.
 

Держитесь, мы все в одной упряжке, вспоминайте о маленьких ангелочках, которые вас ждут. Я держу за вас кулаки.
Я знаю, что вам пришлось испытать , у меня такое было на выходе из голода. Это жесть, не приведи Господь ещё испытать такое. Это был ЖОР (страшный зверь) Помните, что вы не одна. Я человек старающийся жить с Богом, поэтому в эти минуты я обращаюсь к Нему за помощью)). Он помогает.

Re: "Возьми себя в руки и держи крепко!" Начало.
 

да! почему я забыла! я тоже обращусь в Нему! спасибо, что написали об этом. Почему мне даже мысль такая не пришла?!: Человек:

А как Вы с жором справились? или все таки наелись на выходе?

Re: "Возьми себя в руки и держи крепко!" Начало.
 

Kiki, не пробовали сравнить Голодание с выделением желудочного сока (при готовке) и без оного? Если да, какие заметили различия?

Re: "Возьми себя в руки и держи крепко!" Начало.
 

Честно говоря не очень поняла суть вопроса, но когда я готовлю и не готовлю желудочный сок выделяется вроде бы одинаково. Я думаю в моем случае это связано всего навсего лишь с тем фактом, что для супруга я готовлю мясную еду, а сама я веганка. Поэтому абсолютно спокойно реагирую на процесс.

Re: "Возьми себя в руки и держи крепко!" Начало.
 

Kiki, прочла ваш дневник - какой же вы жизнерадостный человечек:love:. У вас есть абсолютно все, чтобы прийти к вашим мечтам. Сама очень люблю и на роликах гонять, когда тепло и сухо. И на доске зимой по горам, ммм - красота. Главное оптимизм, а этого у вас не отнять^^, и шажочек за шажочком приближаться к своим целям. Буду следить за вашим дневом, радоваться и вдохновляться:prv03:

Re: "Возьми себя в руки и держи крепко!" Начало.
 

Кстати, о птичках - мне очень для настроения помогает запах цитрусовых - апельсинки, грейпфруты. Можно покупать аромамасла, принимать с ними ванну, или капнуть в горячую воду в небольшой сосуд и поставить в комнате - бодрит и мрачные мысли уходят). Может у вас есть какой-то любимый запах фруктов,трав, специй - корица, ванилька?