Re: Короткий рывок Ali: до конца октября
 

одну тюльку:))))))))))

Re: Короткий рывок Ali: до конца октября
 

Всем привет...

А мне хотелось запеченой рыбки... как раз на свадьбе поела.

Я вернулась. У меня не совсем получилось привести себя в порядок так как я хотела... похоже что я дошла до плато...

Куда нужно бы написать чтоб поменять зазвание темы?

Пока нет всех моих родных в городе, попробую голоднуть пару деньков чтоб снизить набраные кг на празднике.

На работе последнее время завал... очень надеюсь скоро почитать ваши дневнички, особенно если буду голодать, то время появится.

Соскучилась за всеми!

Re: Короткий рывок Ali: до конца октября
 

Появилась минута... напишу результаты моего отдыха от зожа...
Вернее, не результаты а сам процесс...

взесится я не успела, да и желания особого не было, чувствую что набрала.

В пятницу на самолете выпила помидорный сок, а вечером в гостях меня покормили борщом, 2 голубцами со сметаной и запила я это соком.

В субботу, сам день свадьбы. С утра на завтрак омлет из яиц и йогурт. В обед на свадьбе, где-то 100-150 гр курицы, 1 голубец, салат с капустой, запеченый большой грибок с начинкой, и запечееееееная рыбка (ура!), +1 ст. л. картошки вареной. Вечером на сладкое торт не ела, но сьела пару маленьких шоколадных конфет (как же свадьба без сладкого?)

В воскресенье, с утра омлет и йогурт. Запила все это молоком. На самолете помидорный сок (аж 3! раза). В аэропорту 1 йогурт. Дома ночью открылся голодный жор и я сьела хлеб с сыром и запила это виноградным соком.

В понедельник (сегодня), на завтрак кофе. На обед сэндвич с мясом и помидором и с хлебом. Днем чай с медом.

Выпила магнезий и завтра попробую помочь своему организму пережить такой стресс.

Чувствую что поправилась. Поправляюсь на глазах, но я очень мало двигаюсь. Сегдоня в плане обязательно найти диск с упражнениями для разных мышц. Нужно подкачать мышцы на руках, ногах, и ягодицах.

Милые дамы, продолжаю боротся. Я сделала шаг назад, теперь буду стремится снова вперед.

Мне уже дают на 3 года меньше, буду стремится еще годика 3 скинуть. Прочитаю ваши дневнички и узнаю кто со мной!

Re: Короткий рывок Ali: до конца октября
 

Мы все с тобой!!!

Re: Короткий рывок Ali: до конца октября
 

Tetianik, спасибо!

Итак, сегодня не взвешивалась, но у меня сегодня по плану никакой еды (и пока что даже и воды).

Вчера легла поздно спать, проснулась сегодня рано... сильно теперь болит голова.

Вижу что организм отравился застоеной едой, потому что вчера была очень вялая. Попыталась поискать диск с упражнениями для разных мышц, но так его и не нашла. Сегодня продолжу поиски. А еще на интернете у меня есть разные упражнения. Нужно перебороть лень и начать заниматся. А еще нужно достать хула-хуп из гаража и занести его в дом.

Re: Короткий рывок Ali: до конца октября
 

[QUOTE=Ali;690726]Tetianik, Нужно перебороть лень и начать заниматся. А еще нужно достать хула-хуп из гаража и занести его в дом.[/QUOT


Хула хуп это вещь , талия мгновенно появляется, по себе сужу, доставай скорей, его ведь легко крутить, можно телек втыкать:-)

Re: Короткий рывок Ali: до конца октября
 

Tetianik, О, тебя почитала как ты крутишь его каждый день 30 минут, и мне даже сразу же захотелось.

Сегодня голодается легко. Головная боль прошла. Воды я попила. Поняла что наверное секрет того чтоб эмоционально легко войти в голод это накушатся за день до голода. (почти шутка).

Вообщем, дома никого нет и не будет целый месяц, думаю что как раз самый момент занятся собой и всех удивить (а вообще-то просто себя опять хорошо почувствовать).

Re: Короткий рывок Ali: до конца октября
 

Сейчас вспоминаю... У меня после последнего голодания было странное состояние... мне до боли хотелось кушать... мне себя было настолько жалко что даже плакать хотелось от того что хотелось кушать... и просто уже устала быть в постоянном состоянии недоедания (не знаю что это было, физически, эмоционально или витамин каких то не хватало)

А сейчас вот как будто бы прошло и можно продолжать худеть. Интересно, но такое состояние было что даже обьяснить не могу. Думаю что у Марины было когда-то что-то похожее...

Вообщем, это просто анализ своего состояния. Сейчас я вроде бы как спокойная в этом отношении а раньше даже плакать хотелось.

Re: Короткий рывок Ali: до конца октября
 

нет, не совсем то. какая то страшная усталость от голодания. просто не было сил продолжать голод. Я редко испытываю настоящий голод.
В жизни была ситуация, когда голод пропал совсем. Еда казалась не съедобной (на нервном срыве было). Потом все вернулось. НО я боюсь вот такого состояния. Очень неприятно.

Re: Короткий рывок Ali: до конца октября
 

У меня тоже такое подобное было...