Re: Надо идти дальше. 7 дней
 

Вот и 4-й день. Как и предполагал вес утром был 111. Три дня СГ дали - 5 кг. С утра водичку пью, первая кружка была вкусна:-))), аж две выпил. Потом почти полдня продремал, как то устроился на диван и в такой полудреме провел полдня, вечером поди сложно уснуть будет, но как нибудь уснем. Время уж больно долго тянется на голоде, и занят вроде делами, правда электронно больше, но тем не менее занят, а время так же медленно тянется. Вот бы в капсулу какую, на неделю в сон:-)))

Re: Надо идти дальше. 7 дней
 

Где проскакивало, что 1 день СГ равен по степени воздействия 2 дням ВГ. Так это?
Так вот вопрос меня мучает, если такой арифметикой пользоваться, то сейчас у меня 7 день ВГ (3 СГ*2+1 ВГ) и где обещанный криз? В какой форме он приходит? Налет на языке меняет свою интенсивность, самый сильный был на 2 день СГ, сейчас так себе, слабенький.

Re: Надо идти дальше. 7 дней
 

5-й день. Утром на весах 111,5, вода калорийная однако:-) Учитывая, что накануне литра 3 воды выпил, нормально.
Состояние ровное, правда позитива не хватает в настроении. Попозже прогуляюсь, может наладится настроение.

Re: Надо идти дальше. 7 дней
 

Вот интересное дело. Утром и до обеда полон энтузиазма идти дальше и на неделю и и на 10 дней, понимаю, что чувствую себя нормально и вполне по силам, но как обед перевалил, а уж тем более ближе к вечеру начинает что то напевать в сознании, мол хорош итак герой... Те же временные периоды можно выделить в не голодный период, т.е. утром я вполне себе равнодушен к еде и запросто могу и завтрак с обедом пропустить, но к вечеру начинает крутить, поешь поешь...
Вопрос. Как сдвинуть/перенастроить биологические часы, так что б утром мне хотелось есть, а вечером нет?

Re: Надо идти дальше. 7 дней
 

Czver, до обеда пить больше, после обеда по-минимум. Как только вечером будет крутить - попить тёплой воды стаканчик (очень расслабляет после недопития)

Re: Надо идти дальше. 7 дней
 

Czver,
это только сам человек сможет сдвинуть эти часы.

Re: Надо идти дальше. 7 дней
 

Это в голоде или вообще применимо?

Re: Надо идти дальше. 7 дней
 

Осталось только найти тот самый рычажок на который нужно нажать:-)

Re: Надо идти дальше. 7 дней
 

теплая вода вообще применимо, у нее есть спектр полезых действий. с недопитием тоже осторожней - надо присматриваться, но общий план приблизительно таков.

Re: Надо идти дальше. 7 дней
 

6й день, он же выход, утром сок двух морковок, не удержался и сделал 3-4 глотка не разбавленного сока, какой же он вкусный☺, потом разбавил и допил с водой, через часик сок половины грейпфрута и двух апельсинов уже не разбавленным, тоже смакова по глоточку:-)
Мог бы дальше продолжать, но что то стало нагнетать, психологически тяжело, я и так прошел дальше чем обычно, продолжу пока еженедельные суточные СГ