Re: Меняю себя
 

Танечка, приветики!:prv03:

Все нормально. Работы было полно. Специально взвалила много, чтобы теперь дать себе небольшой отпуск...
Ничего себе лишнего не позволяла.
И так, продолжение следует.


Начинаю жесткий каскад 5х5

Вот набросала схему на ноябрь-декабрь:

15-20 25-30 5-10 15-20 дни голодания
20-25 1-5 10-15 20-25 дни выхода



СГ каскады 5х5. Этап 1

День первый СГ

Полет нормальный. Даже думать не хочу о самочувствии, программа длительная. Так что, расслабляться некогда.

Выходы планирую на воде, вода с соками, чистые соки и последние дни паровые овощи, с акцентом на тыкву и брокколи. :good:

Пожелайте мне удачи!:smile2:
Я пошла к новой жизни!!!:aliendance:

Целоваю, Ваша Яна:love:

Re: Меняю себя
 

Такой каскад 5х5 СГ и с такими интервалами сама придумала или где-то прочитала? Есть ли опыт проведения такого цикла? ИМХО слишком тяжелое испытание для организма. Может перерывы между СГ сделать больше, например месяц? Интуиция человека сама даёт необходимые указания к действию, но самому тоже нужно сохранять чувство реальности.

Re: Меняю себя
 

YOTA, куда Вы пропали ?Как дела ?