Re: Голод -- не тётка..и не дядька. Каскадное голодание (8 + ...)
 

Veryxa, спасибо!)

Re: Голод -- не тётка..и не дядька. Каскадное голодание (8 + ...)
 

День 2
Вес с утра: 62,2. Сон хороший, состояние тоже. Вчера мало двигалась, сегодня, чувствую, нужно как-то растрястись. Займусь уборкой и, может, поделаю упражнения.

Re: Голод -- не тётка..и не дядька. Каскадное голодание (8 + ...)
 

Уборочка та же самая зарядка, если конечно же полы не шваброи мыть ))) и не сидеть по пол часа , после мытья однои комнаты, а то у меня есть такие знакомые, одну комнату помоют, посидят , чаи попьют, телевизор посмотрят, потом вторую комнату помоют , сядут опять посидят)) тут надо интенсивно , без пауз ))

Re: Голод -- не тётка..и не дядька. Каскадное голодание (8 + ...)
 

Хочется есть и курить. Я, конечно, могла бы и поесть, и за сигаретами сходить, но не буду, потому что это было бы проявлением слабохарактерности и неуважения к себе.
Нужно помнить о том, зачем всё это затевалось. Лучше попью воды.

Re: Голод -- не тётка..и не дядька. Каскадное голодание (8 + ...)
 

День 2
Весь вечер мучили мысли о всякой вредной еде. Появилась слабость, двигалась мало, уборкой так и не занялась, за исключением мелких дел вроде стирки. Завтра всё же нужно заставить себя быть активнее. Сделала клизму (вчера не делала), есть расхотелось. Курить, кажется, тоже. В целом ничего особенного. На сегодня всё.

Re: Голод -- не тётка..и не дядька. Каскадное голодание (8 + ...)
 

День 3
Вес 61.2 (-1 кг)
Слабости нет, спалось нормально, состояние хорошее.

Re: Голод -- не тётка..и не дядька. Каскадное голодание (8 + ...)
 

Уточнение насчёт сроков: решила голодать по схеме (9+7+7) с выходами, равными количеству дней голода (кроме последнего, плюс тогда же буду пить травки).
Если станет очень тяжко, сокращу 9 дней до 7-ми.

Re: Голод -- не тётка..и не дядька. Каскадное голодание (8 + ...)
 

День 3
День прошёл бодро, сделала много дел. Самочувствие хорошее.
Язык белый, чищу его чёткой, затем использую ополаскиватель для рта (помогает от запаха).
Днём выпила ~100 мл. минеральной воды, после чего со стулом вышло много желчи.

Re: Голод -- не тётка..и не дядька. Каскадное голодание (8 + ...)
 

День 4
Вес 60.1
Самочувствие без изменений, всё хорошо.

Re: Голод -- не тётка..и не дядька. Каскадное голодание (8 + ...)
 

День 5
Не дома, поэтому не могу взвешаться.
Сегодня хуже, чем обычно, сильная слабость. Спалось так себе. Попробую сделать клизму.
Снилось, что я ем шоколад, проснулась в ужасе :/ шоколада, конечно, очень хочется. Очень-очень. Но надо держаться.